Videoblogg
Skulle egentligen kommit upp igår. :P
Att uppmana till undervikt
Ibland skrämmer människor mig. Dagens ideal och tankar skrämmer mig.
Jag fick en kommentar av en man på 27 år att jag borde banta 15 kg och att jag var en kort nolla med hängbröst. Hur kan en vuxen man på Internet sitta och uppmana en tjej att banta och skriva just vilka siffror personen ska gå ned till? Om jag ska banta 15 kg, så skulle jag hamna på undervikt enligt BMI. (Självklart vet jag att man inte enbart ska förlita sig på BMI!) Hur kan man uppmana till undervikt? Det skulle inte vara hälsosamt för mig att banta ned mig 15 kg och bli underviktig, så varför skulle jag göra det? För att samhället vill det och för att jag ska anses som "vacker"?
Jag vet att jag redan är vacker, jag behöver inte banta för att bli vacker, jag behöver inte bli underviktig för att bli vacker. Vi är alla olika byggda. Vissa är naturligt smala, vissa är naturligt lite större, vissa har större höfter, andra större bröst. Det är så livet är. Detta är så här jag ser ut. Jag är jättenöjd med mitt utseende och de som inte kan acceptera mig för den jag är - happ, synd för er. Jag går efter vad jag tycker och vad min kropp tycker, det tycker jag att du också ska göra!
Jag fick en kommentar av en man på 27 år att jag borde banta 15 kg och att jag var en kort nolla med hängbröst. Hur kan en vuxen man på Internet sitta och uppmana en tjej att banta och skriva just vilka siffror personen ska gå ned till? Om jag ska banta 15 kg, så skulle jag hamna på undervikt enligt BMI. (Självklart vet jag att man inte enbart ska förlita sig på BMI!) Hur kan man uppmana till undervikt? Det skulle inte vara hälsosamt för mig att banta ned mig 15 kg och bli underviktig, så varför skulle jag göra det? För att samhället vill det och för att jag ska anses som "vacker"?
Jag vet att jag redan är vacker, jag behöver inte banta för att bli vacker, jag behöver inte bli underviktig för att bli vacker. Vi är alla olika byggda. Vissa är naturligt smala, vissa är naturligt lite större, vissa har större höfter, andra större bröst. Det är så livet är. Detta är så här jag ser ut. Jag är jättenöjd med mitt utseende och de som inte kan acceptera mig för den jag är - happ, synd för er. Jag går efter vad jag tycker och vad min kropp tycker, det tycker jag att du också ska göra!

Dagens skratt


HAR DU NÅGOT ROLIGT ATT DELA MED DIG AV? SKICKA DÅ TILL EVAH_BLOGG@LIVE.SE OCH FÅ EN LÄNK TILL DIN BLOGG OM DU HAR EN. :)
Att söka hjälp
Jag tycker det är viktigt att söka hjälp om man mår väldigt dåligt.
Att söka hjälp är inget tecken på svaghet, tvärtom. Det visar att man är stark nog för att veta att man har problem, veta att man inte kan klara dem på egen hand och att man faktiskt vill bli bättre och vill bli lyckligare.
Jag tror att många är rädda för att söka hjälp, eftersom det kan anses som "svagt".
Varför skulle det vara svagt? Vi är bara människor, vi är inte perfekta. Ibland händer saker som vi inte räknar med och livet kommer ifatt oss alla. Det är absolut inga fel att söka hjälp om man behöver det. Varför missa chansen att få må riktigt bra och bli lycklig?
Att söka hjälp är inget tecken på svaghet, tvärtom. Det visar att man är stark nog för att veta att man har problem, veta att man inte kan klara dem på egen hand och att man faktiskt vill bli bättre och vill bli lyckligare.
Jag tror att många är rädda för att söka hjälp, eftersom det kan anses som "svagt".
Varför skulle det vara svagt? Vi är bara människor, vi är inte perfekta. Ibland händer saker som vi inte räknar med och livet kommer ifatt oss alla. Det är absolut inga fel att söka hjälp om man behöver det. Varför missa chansen att få må riktigt bra och bli lycklig?

Dagens avslappning
Ta kontrollen


Gammal bild från 2010. :)
Stress





Till dig som vill säga något elakt

Skriv ned sakerna du vill säga på ett papper. - När du är färdig med detta så river du i sönder pappret. På så vis slipper du säga detta till personen och du har ändå fått ur dig din ilska, men behöver inte ut den på andra. Detta är ett bra tips till andra saker också man behöver få ur sig.
Tänk efter noga. - Vill du verkligen skriva detta eller känner du dig sur, ledsen eller uttråkad för stunden? Tänk efter om du verkligen VILL såra en annan människa och vad som faktiskt kan hända när personen mår dåligt. Tänk efter nog hur du skulle känna om du fick detta meddelande och vilka konsekvenser det kan få, både för dig själv och andra om du faktiskt säger detta.
Frågestund om hälsa

Historia av en läsare


Mvh http://amandahpiispanen.blogg.se
VILL DU OCKSÅ SKICKA IN DIN HISTORIA? LÄS DÅ HÄÄÄR HUR DU SKA GÖRA!
Dagens fråga


Minska din oro!




Dagens pepp-låt

Kärleken är större än oss, den kan göra så mycket fint, om vi bara tar emot den och vågar sprida mer kärlek. Ingen tjänar något på att hata. Älska och respektera mer.

Filmtipset



INFORMATIONEN OM FILMEN ÄR TAGEN FRÅN SF.SE!
Blog awards 2013

Nu kan man nominera till blog awards 2013. :) Jag skulle bli jätteglad om ni som gillar min blogg ville nominera mig. De kategorier jag tycker bäst passar min blogg är "guldpennan" och "årets träning och hälsoblogg". Det skulle betyda jättemycket för mig om ni vill nominera mig. :) Ni kan nominera HÄÄÄR.
Dagens låt

4 knep till välmående

Dagens smarta ord


Spegel

Jag fick denna texten skickad till min kamrat-sida och jag fastade direkt för den. Personen ville dock inte bli länkad, men jag tyckte texten var väldigt fin och därför la jag in den här i min blogg.
Läsarhistorier?
Vi är snygga och vi törs säga det!
När man skriver/säger att man själv tycker att man är snygg, vacker eller söt så kan man få en del klagomål från folk. Vissa kan tycka att man är för självgod, att man borde komma ned på jorden istället. Varför skulle man inte kunna få skriva att man tycker att man själv är snygg?! Du är ju snygg och du har all rätt i världen att säga det, så länge det inte är på någon annans bekostnad.
Jag vet att jag är snygg, jag känner mig otroligt snygg (även om jag har dagar där jag känner mig mindre snygg, men det har ju alla). Jag har rätten att säga det hur mycket jag vill, likaså du. För att kunna må bättre måste man faktiskt inse vad bra man är, både på insida och utsida.
Du som läser detta, jag vill nu att du säger till dig själv:
"Jag är fruktansvärt snygg. Jag är jättevacker. Jag har en bra personlighet och jag duger exakt som jag är! Jag älskar mig själv för att jag är jag och jag är lika mycket värd som alla andra!"
Jag vet att jag är snygg, jag känner mig otroligt snygg (även om jag har dagar där jag känner mig mindre snygg, men det har ju alla). Jag har rätten att säga det hur mycket jag vill, likaså du. För att kunna må bättre måste man faktiskt inse vad bra man är, både på insida och utsida.
Du som läser detta, jag vill nu att du säger till dig själv:
"Jag är fruktansvärt snygg. Jag är jättevacker. Jag har en bra personlighet och jag duger exakt som jag är! Jag älskar mig själv för att jag är jag och jag är lika mycket värd som alla andra!"

Tre tips till att älska dig själv! (repost)


Peppande bild (repost)

Håll datormusen över bilden och klicka med vänster musknapp så får ni se vad som händer. :D
Ge också, inte bara ta
Människor över lag måste bli bättre på att inte bara ta, utan också ge.
Idag tycker jag att samhället går ut på att ta så mycket själv, men strunta i att ge tillbaka. Detta gäller allt. Människor vill ha kommentarer på sina bloggar, men de kan inte ge några. När de får kommentarer på sina bloggar så ger de bara svarskommentarer tillbaka, istället för att ge något själv också.
Det är samma när det gäller andra saker i livet. Människor vill så gärna att andra ska lyssna på dem, men de lyssnar aldrig på någon annan. De vill ha stöttning och hjälp, men de ger inget tillbaka. Detta tycker jag att vi måste ändra på. För ett bra fungerande samhälle måste människor hjälpas åt och bry sig om varandra. Det kan inte bara vara enkelriktat.
Såhär kan man se ut när man diskar. :P
Idag tycker jag att samhället går ut på att ta så mycket själv, men strunta i att ge tillbaka. Detta gäller allt. Människor vill ha kommentarer på sina bloggar, men de kan inte ge några. När de får kommentarer på sina bloggar så ger de bara svarskommentarer tillbaka, istället för att ge något själv också.
Det är samma när det gäller andra saker i livet. Människor vill så gärna att andra ska lyssna på dem, men de lyssnar aldrig på någon annan. De vill ha stöttning och hjälp, men de ger inget tillbaka. Detta tycker jag att vi måste ändra på. För ett bra fungerande samhälle måste människor hjälpas åt och bry sig om varandra. Det kan inte bara vara enkelriktat.

Såhär kan man se ut när man diskar. :P
4 tips: Må & lyckas bättre

Läs mer:




