Att våga leva

Jag har alltid varit en person som analyserar och tänker väldigt mycket. En egenskap som jag både uppskattar och ogillar. Jag gillar att vara en tänkande individ. Jag gillar att jag kan tänka inte bara ett steg längre utan till och med tre och fyra steg längre. Men det kan också hindra mig mycket.

Jag har varit så rädd att göra fel beslut att det många gånger slutat med att jag struntat i allt. Jag har analyserat så mycket att sakerna till slut bara runnit ut i sanden och jag fått panik över att jag inte vet vad jag ska göra. Jag har ju diagnosen Generaliserat ångestsyndrom (GAD) vilket innebär en överdriven oro och katastroftankar så jag har oftast varit väldigt eftertänksam för att enligt mig kan allt sluta i katastrof.

Men jag är så trött på att inte våga leva. Att överanalysera vilken byrå som passar bäst i sovrummet. Att överanalysera om jag väljer rätt väg i livet och därför är jag så himla glad över att jag tog steget att bli husägare tillsammans med min pojkvän. Det är ett otroligt stort steg för mig. Vi var inte sambos innan utan blev det nu i samband med husköpet och det kanske kan verka lite risky, men jag måste våga leva.

Jag har överanalyserat detta med huset också. Tänk om vi inte kommer trivas, tänk om det är för litet, tänk om, tänk om, tänk om... Men saker får helt enkelt lösa sig efter vägen för jag är så trött på att övertänka för det gör att jag glömmer bort att leva. Jag är så upptagen med att tänka och planera så livet bara springer ifrån mig och så ska det inte få vara längre. 2018 blev starten på en modigare Evah, som vågar ta för sig av livet. 2018 blev året som jag började våga mer. Jag ska under 2019 fortfarande tänka och planera men inte i den grad att jag missar livet.





Ångest försvinner inte över en natt

Det är så lätt att tro att psykisk ohälsa bara försvinner när man uppfyller sina drömmar.
Det är så lätt att tänka att bara man lyckas med just D E T så kommer man må bra. Ibland är det givetvis så, men långt ifrån jämt.

Psykisk ohälsa är inte något som försvinner över en natt. Psykisk ohälsa tar inte semester bara för att du gör det. 2018 har varit ett bra år för mig. Jag har utvecklats mycket som person. Jag har blivit sambo och köpt hus och jag mår mycket bättre, men jag är inte ångestfri. Jag mår fortfarande dåligt ibland och vissa dagar är så jobbiga att jag får svårt att andas.

De första dagarna under 2019 har varit väldigt jobbiga för mig. Jag har känt mig otroligt ledsen, ful, trött och värdelös. Det har känts som att jag inte kan något, att jag inte duger till något. Jag har gråtit otroligt mycket och bara känt mig väldigt skör. För även om jag börjar nå min dröm med familj och hus så finns ångesten ibland där och trycker ned mig ändå. För livet blir inte perfekt för att man uppfyller sina drömmar. Dåliga dagar kommer fortfarande och jag tror det är viktigt att ha det i åtanke.

Det är så lätt att man dömer sig själv, att man tänker: "Varför mår jag så dåligt när jag har det så bra? Jag borde vara lycklig." Även den som har det bäst har dåliga dagar. Även den som oftast är glad är ledsen ibland och bråkar med sin sambo. Man har all rätt att må dåligt hur bra man än har det. Att ha några dåliga dagar innebär inte att man inte är lycklig, det innebär bara att man är mänsklig. Jag tror också att det är viktigt att lära sig vad lycka är. Lycka behöver inte innebära att man behöver flyga på rosa moln och vara euforisk. Lycka kan innebära att man känner sig tillfreds, att man mår bra och jag tror det är det jag har gjort fel på. Jag har haft en felaktig bild på lycka och förväntat mig mer av mig själv än vad jag borde.

Vi är bara människor. Ibland mår vi bra, ibland mår vi sämre. Ibland mår vi skit och ibland är vi så jävla lyckliga att vi kan klättra på regnbågar och det är så livet är. Alla känslor är okej, men det viktigaste är att du mår bra mer än vad du mår dåligt för du är värd ett välmående!





Årsresumé 2018

♥ Jag blev moster till en helt underbar liten flicka som heter Lily.

♥ Jag har kommit väldigt långt med mitt psykiska mående och vågar mycket mer.

♥ Jag fick en jättestor nalle av Dennis som jag döpte till Bobbo.

♥ Jag och Dennis firade 1 år och då hyrde vi stuga och bara hade det mysigt och jag fick så fina presenter!

♥ I somras var jag och Dennis ned till Skåne för att hälsa på hans bror med familj. Vår första semester ihop.

♥ Jag fick även en ny bloggdesign som jag är otroligt glad och nöjd över. Jag älskar att titta på min egen blogg nu haha.

♥ Jag och Dennis köpte ett hus och blev sambos.

♥ Jag har tagit för mig mer av livet. Vågat satsa, vågat drömma, vågat fråga. Från att knappt vilja ringa och beställa mat så har jag ringt olika banker, mäklare, försäkringsbolag och verkligen utvecklats som person.

♥ Jag har fått mina texter publicerade bland annat hos expressen hälsoliv, veckorevyn och dagens hälsa.

♥ Jag hade en jättebra jul där jag firade med min familj och sambo.

♥ Jag fick ett jättefint blombud från Dennis på min födelsedag som jag blev jätteglad för. Fick även den finaste rosen jag sett några månader tidigare.

♥ Jag och Dennis hängde upp ett kärlekslås i ett kärleksnät.