Jag saknar mig själv...

Ibland kan jag längta tillbaka till tiden där allting var lite lättare. 
Till tiden där jag kände mig lite mer hel. Jag sitter och funderar på vad jag vill med livet. Förr visste jag exakt vart jag ville, men nu velar jag fram och tillbaka hela tiden. Jag kan sitta och tänka på tiden när jag kanske var 16 år och jag var faktiskt mer hel då än vad jag är idag. Visst, jag led av ångest på den tiden också men jag mår faktiskt värre idag än vad jag gjorde på den tiden. Bara för några år sen vågade jag drömma om saker. Jag vågade hoppas och se ljust på framtiden. Idag undrar jag om jag någonsin kommer lyckas.

Vart tog den positiva känslan vägen? Vad var det som gjorde att den försvann egentligen? Jag vet att jag har varit med om extremt mycket i mitt liv, men jag är trött på att känna mig otillräcklig och sakna tiden då jag var mindre trasig. Jag lärde mig mycket hos kuratorn idag i alla fall och känner att det gick framåt där, men ändå kan jag inte sluta tänka på att jag saknar tiden då jag var mindre trasig. Jag saknar mig själv... Jag saknar tjejen med stora drömmar och mål, som kämpade som attan för att komma dit hon ville. 

Kan du känna så ibland, att du blivit trasigare med åren och saknar en del av dig själv? Berätta gärna, endera i kommentarsfältet eller skicka ett mejl till evah_blogg@live.se

 
Btw, så älskar jag min outfit på denna bild. :)

Nytt från gömda juveler fashion








Pole dance in my heart

 

 
Igår blev jag utsedd till "dagens hjälte" på min studios instagram och facebooksida. :) Bilden de la ut var på detta trick här ovanför och motiveringen ser ni här ovanför. Blev så glad när jag såg detta och blev nöjd över bilden också, även om jag kan göra det bättre. :D

Tror du att poledance innebär att strippa? Då tror du fel. Läs mitt inlägg om vad det är hääär.

Video - 6 udda saker om mig


Till dig som kränker andra

Jag vet att du som kränker och mobbar andra människor inte mår bra.
Ingen människa som mår bra skulle göra något sådant och du ska veta att jag lider med dig när du faktiskt mår på detta vis. Det du måste förstå är att det skadar andra människor. Du gör andra illa med din handling och du gör även dig själv illa. Du vet väl att det är olagligt att förolämpa, hota eller kränka människor? Du skadar andra människor med dina ord och handlingar och du skadar även dig själv. 

Detta är inte rätt väg att gå. Det finns andra sätt för att få hjälp och uppmärksamhet, där varken du själv eller andra blir skadade. Du behöver inte leva så här, du behöver inte utsätta andra för elaka handlingar för du har rätt att få hjälp för att leva ett sunt och bra liv. Du är värd att leva ett sunt och bra liv och du är värd respekt du också. Om du bara vågar hitta den rätta vägen så kan du också komma till ett välmående, där du inte behöver ta ut dina svårigheter på andra. Kom ihåg, dina handlingar är fel, men du är inte fel. Du är fortfarande människa och förtjänar exakt lika mycket hjälp och respekt som andra, men denna handlingen där du tar ut dina svårigeter på andra är inte rätt, varken mot dig eller personen som får utstå det. Du förtjänar att må bra, så snälla sök den hjälpen du behöver och har rätt att få, för både din skull, min skull, dina näras skull och andra människors skull. Ingen ska behöva må dåligt, vare sig du eller den utsätter för elakheter.

Dit du kan vända dig för att få hjälp:

* Ungdomsmottagningen (Hitta närmsta mottagning på UMO.SE)
* Barn & ungdomspsykiatrin (Hitta närmsta mottagning på BUP.SE)
* Vårdcentralen
* Skolkuratorn/annan skolpersonal
* Jobbets kurator/annan personal
* BRIS (Hitta telefonnummer/chatt på BRIS.SE)
* Ringa 1177 för rådgivning
* Närmsta psykiatriska mottagning
* Föräldrar/annan vuxen/annan anhörig
* Vänner


Katastroftankar, vad är det? (repost)

Studier visar att flera hundra tusen människor lider av generaliserad ångestsyndrom (GAD). Men vad innebär då detta? Den som lider av GAD har oftast en stor oro över det mesta i livet, vilket resulterar i en överdriven ängslan som kan styra hela ens liv. Man är oftast själv medveten om att den ständiga oron är överdriven, men har ändå svårt att förhindra och hantera sina katastroftankar. Tankeinnehållet blir gradvis mer negativt och vi föreställer oss att värsta tänkbara alternativ kommer bli verklighet och du får en så kallad kamp-flykt reaktion.

Jag kommer dö.
"Hjärtat kommer stanna." "Jag kommer kvävas."

Jag kommer bli galen.
" Jag kommer aldrig bli bra igen." "Jag kommer tappa kontrollen."

Jag kommer skämma ut mig.
"Alla kommer se hur dåligt jag mår." "Jag kommer misslyckas och göra något pinsamt."

Många som lider av GAD söker vård för fysiska symptom i första hand, så det gäller för läkare att vara uppmärksamma på den oro som egentligen döljer sig bakom sömnsvårigheter, huvudvärken eller vilka andra symptom man nu har. Människor som lider av GAD löper också större risk att drabbas av depression eller missbruk.

Symptom man kan få vid GAD:

* Överdriven rädsla och oro för saker i livet.

*Kroniskt beredskapsläge.

* Huvudvärk.

* Sömnsvårigheter.

* Koncentrationssvårigheter.


Ingenting är omöjligt

Jag tror att många av er kan känna igen er i känslan att vissa saker är omöjligt.
Där man känner att det kvittar hur mycket man kämpar så kommer man inte komma dit man vill i alla fall. Tro mig, jag har känt denna känslan många gånger. Men stämmer det verkligen att saker är omöjligt? 

Jag har många gånger känt att saker är omöjligt men en dag har jag ändå stått där och faktiskt klarat det. Exempelvis när det gäller min pole dance. Vissa trick jag har gjort hittills har jag tänkt att jag aldrig skulle klara. Jag trodde det var omöjligt för mig att ens komma upp på stången, men jag gjorde det. Jag kan fortfarande ha känslan av att vissa trick är omöjliga, men varför skulle de vara det om jag ändå lyckats med det jag innan trott var omöjligt?

Som min tränare säger, det ska klicka helt enkelt och när det klickar så kommer saker inte vara omöjligt längre. Det kanske känns omöjligt idag, men en dag kommer du stå där och ha lyckats med det du vill göra och du kommer vara så stolt över dig själv, så sluta inte kämpa!


Gömda juveler fashion



Glöm inte att kolla in gömda juvelers fyndhörna där de säljer väldigt fina plagg till ett väldigt billigt pris! Några exempel på fina kläder är bland annat dessa godingar ovanför. :)

Hitta det du gillar!



Jag har gått ned ca 10 kg sen jag började träna. Men jag tränar inte inför "beach 2015". Jag tränar inte för att passa in eller bli omtyckt. Jag började med pole dance för att det var sjukt kul och jag blev fast. Jag hittade en träningsform som jag tycker om och då ändras också kroppen som en bonus. Jag äter och unnar mig både skräpmat och godis, fortfarande ganska ofta faktiskt. Försök hitta den träningen du gillar så kommer även kroppen att utvecklas. Våga prova dig fram och försök att inte fokusera så mycket på "beach 2015", lägg fokus istället på att ha kul och må bra så kommer du lyckas med dina mål. Skitsamma med ideal och stränder, så länge du har ett välmående i dig själv och trivs med det du gör! Jag har hittat mitt stora intresse som jag tänker hålla fast vid. 

Detta inlägg är inte till för att få någon att må dåligt över sin kropp eller känna ett tvång till att träna. Detta inlägg är till för att jag vill visa att mycket kan hända med både ens kropp om själ om man bara gör det man tycker om. Om man bara slutar fokusera så mycket på just sin kropp och istället bara lever och har kul, att man faktiskt hittar ett intresse som man brinner för. Det är det jag tycker är viktigt i livet, att må bra både i kropp och själ och göra det man tycker om.

Måndagspepp

DU DÄR, ja just du som läser detta.
Tack för att du är du. Tack för att du finns på denna jord och tack för att du klickat dig in på min blogg och läser runt lite. Har du tänkt på vad unik du är? Vad speciell och vacker du faktiskt är? Det är en slump att just du finns och ingen annan är som dig. Du är en egen individ, med en egen personlighet och ett eget utseende och de som får vara i din närhet kan skatta sig lycklig. 

Lova mig att försöka att älska dig själv, för det är du värd. Du är så mycket bättre än vad du faktiskt tror och du kan så mycket mer än vad du anar. Ingenting är omöjligt, det kanske tar lite längre tid men du kanske också klara det du vill göra. Ge inte upp. även om det kan kännas tufft för du klarar dig igenom det och kommer bli starkare. Sluta aldrig drömma, sluta aldrig hoppas, sluta aldrig kämpa. Du är värd det bästa! ♥


Positiva och negativa saker #3

Vad har varit positivt och negativt denna veckan?

Positivt:
+ Jag har hjälpt mamma att inreda och det blev riktigt bra.
+ Jag träffade några vänner i tisdags och hade tjejkväll.
+ Jag var på stan och kände mig så nöjd med min outfit och mig själv. Träffade även massor av bekanta på stan som jag pratade med, vilket kändes väldigt kul.
+ Jag handlade lite nya kläder som jag blev jättenöjd med.
+ Dansen gick jättebra.
+ Videon jag la upp om att fisa inför sin partner och att lite k*k löser allt blev väldigt populär.

Negativt:
- Jag har haft en del panikångest denna vecka, särskilt på nätterna.
- Jag fick väldigt ont i ryggen i fredags och hade svårt att röra mig.
- Jag har sovit väldigt dåligt vissa nätter.

Vad har varit dina + och - denna vecka?


Video - say anything challenge


Vilka sidor jag använder



Jag har fått väldigt mycket vänförfrågningar på min facebook de sista dagarna och har inte en aning om hur alla hittar mig. Men därför länkar jag denna video igen där jag pratar om vilka sidor jag använder för att undvika missförstånd.

Att våga söka hjälp

Innan jag vågade söka hjälp hos vårdcentralen för min ångest 2014 så ville jag så gärna klara mig själv. Även fast jag gick på BUP (barn och ungdomspsykiatrin) när jag var yngre så ville jag så gärna klara mig själv utan hjälp från samhället. Men jag kom till en punkt där jag kände att jag inte klarade det på egen hand och idag är jag så fruktansvärt glad över att jag vågade söka hjälp.

Oavsett vad det gäller så är det inte fel att söka hjälp. Man är inte en svagare människa för att man behöver hjälp från andra. Jag tycker det är starkt att våga erkänna att man har svårigheter och även att våga erkänna det för andra. Det kan faktiskt knäcka en att behöva stå ensam med sina svårigheter. Vi är alla värdefulla och förtjänar att må bra och du är inte ensam om att ha svårigheter i livet. Våga prata om det, våga erkännna dina svårigheter så du en dag kan komma vidare och ta dig förbi dessa svårigheter. Jag håller på att ta mig förbi det och jag ska ta mig dit jag vill i livet, för det är jag värd!


Varför vara normal?


Vet ni vad jag kan sakna som singel? Jo, att ha någon att ta fula bilder med. :P Varför vara normal när man kan vara sig själv? :)

Den där osäkra tjejen

När jag gick i grundskolan var jag den där osäkra tjejen som oftast inte märktes så mycket.
Jag var den som alltid gjorde mina läxor direkt jag kom hem från skolan och kom aldrig till skolan utan att ha gjort läxan och glömde den aldrig hemma. Mina lärare fick be mig prata mer och väsnas mer för jag var så tystlåten och märktes nästan aldrig. 

Jag var väldigt skötsam men jag var också väldigt osäker. Jag gillade inte att prata inför klassen för jag var så rädd att bli utskrattad. Jag ville aldrig delta på idrotten för jag ville inte duscha tillsammans med de andra och jag ville inte vara den som alltid var dålig på allt. Jag har aldrig haft mycket vänner och jag var rädd för att ta kontakt med de andra för redan som liten visste jag att jag var annorlunda, hade andra tankar, hade min giftstruma (det kan ni läsa om hääär). Jag kände mig redan då annorlunda men det kändes inte som det var något positivt då.

Saker och ting började faktiskt ändras andra året på gymnasiet. Då började jag kunna prata mer med folk, höras mer i korridorerna och på lektionerna. Jag började trivas mer med mig själv helt enkelt och vågade ta plats, men det dröjde 17 år att hitta den delen av mig själv. Jag jobbar fortfarande mycket med mig själv, för det är mycket som behöver utvecklas och bli bättre och jag hoppas att det kommer gå lite fortare.


Fredagspepp



Ensam är stark?

Vad säger ni, stämmer detta ordspråk?
Om jag utgår ifrån mig själv så tycker jag inte att det stämmer. Jag blir inte stark när jag är ensam. Jag blir stark tillsammans med någon som jag får ge stöd och som ger mig stöd tillbaka. Jag är en person som är i behov av att ha andra människor i mitt liv då jag är en väldigt pratglad person och ofta vill och behöver prata om saker. Allt ifrån djupa saker till oseriösa och konstiga saker.

Jag tror att man tillsammans blir starkare, att man tillsammans kan övervinna mycket ont både i världen och i sig själv. Jag tror att alla behöver en axel att luta sig emot, att någon lyssnar och bryr sig på riktigt. Jag tror också att alla behöver känna sig behövda. 


Video - snoppar och fisar


Ta inte illa upp men... (repost)

Varför säger folk många gånger: "Ta inte illa upp" innan de förolämpar en?
- "Ta inte illa upp, men din näsa är jätteful och passar inte alls ditt ansikte."

Okej, så vad var syftet om du inte ville att jag skulle ta illa upp? Vad vill du att jag ska göra med informationen? Om jag tar illa vid mig och faktiskt börjar fundera på om det stämmer så kanske jag överväger en plastikoperation eftersom min näsa inte passar mitt ansikte. Men eftersom du inte ville att jag skulle ta illa vid mig och alltså inte bry mig, så varför sa du det? Var det för att jag ska bli glad och tänka: "JIPPIIEE någon tycker min näsa är ful. Fan vad bra jag är!!" och baka en tårta för att fira? 

Jag tror det är så att om människor lindar in förlolämpningen i en lite mildare mening som: "Ta inte illa upp." eller "Inget illa menat." så kanske det känns lite lättare inombords att faktiskt säga förolämpningen. De tror inte att de får lika dåligt samvete om de försöker "säga det på ett bra och lite mildare sätt". För om sanningen ska fram, visst är det så att du vill att personen ska ta åt sig och bli ledsen, så du får gotta dig lite i andras lidande?


Poledancing sweden


Idag blev jag länkad av poledancing_scandinavia på instagram. :) Sjukt kul tycker jag! Så sjukt kul när man märker att man kan och det uppmärksammas. :) Jag SKA verkligen ta mig dit jag vill med dansen för detta är bland det bästa jag vet! För att se fler pole dance bilder kan du kolla in min kategori poledance/polefitness häääär. :)

Tror du att poledance innebär att strippa? Då tror du fel. Läs mitt inlägg om vad det är hääär.

Livet pendlar...

Livet är så konstigt ibland. 
Jag kan känna mig nöjd med den personen jag är idag på ett vis. På ett vis mår jag bättre nu än för två år sen exempelvis. Jag har min dans, jag har mitt jobb, jag har hittat mig själv mer inom klädsel och smink. Jag har gått ned lite i vikt och trivs väldigt bra i mitt utseende. Jag har min kurator som jag får bolla idéer med och utvecklas med. Jag har lättare att prata med folk. Inget av detta hade jag för ca två år sen. 

Men ändå har jag också förlorat en positiv och gladare del av mig själv. För några år sen kom ingenting åt mig. Jag skrattade ännu mer än idag, jag var mer positiv, jag drev en mer positiv blogg med fler läsare. Jag oroade mig inte lika mycket, hade inte lika svårt att sova, hade inte lika mycket ångest. 

Det är konstigt hur livet pendlar och hur man kan hitta en del av sig själv, men samtidigt förlora en annan del. Jag hoppas på att hitta tillbaka till den där personen som sov bättre, som var mer positiv och glad, för det är så jag egentligen är och jag vet inte egentligen vad som hände när den delen försvann.


Video - gissa låten


Tisdagspepp



Offentliga personer väljer näthat

"Du har ju valt att vara en offentlig person, så du får finna dig i att bli näthatad. Du har ju valt det själv."

Detta är en mening som sägs till många offentliga personer. Både när det gäller artister, bloggare eller youtubers. Detta är så fel tycker jag. Ja, man har valt att exempelvis sjunga, blogga eller att göra klipp till youtube. Ja, man har valt sitt yrke och man har valt att göra det man trivs med. Men är det så fel då, att välja det man vill göra i sitt liv? Förstår ni hur dumt det låter att säga att någon har VALT att bli utsatt för mobbning, näthat och kränkningar? Ingen väljer att bli utsatt för kränkningar och övergrepp. Ingen väljer att må dåligt. 

Man väljer ju även vem man träffar och vem man blir tillsammans med. Men om nu en person blir kär och väljer att bli tillsammans med en annan person och den man blivit tillsammans med börjar misshandla en, har man då valt att bli misshandlad också, eftersom man valde att bli ihop med just den personen? 

Jag menar, man vet ju inte innan vem som är ett svin och man kan inte veta innan att man kommer bli mobbad eller utsatt på internet. Ska vi resonera så att alla offentliga personer har valt att bli utsatta, hur långt ska vi då dra det? Ska alla som spelar fotboll finna sig i att bli mobbade av sitt lag? Ska alla som jobbar på ett pappersbruk finna sig i att bli mobbade av sin chef eller ska alla helt enkelt sluta göra det de vill göra och istället sitta i sin soffa och kura hela dagarna? Jag hoppas att ni som yttrar er om detta förstår hur fel det faktiskt är att säga så. INGEN får skylla sig själv som blir mobbad. INGEN väljer att må dåligt eller bli utsatt. Behandla andra människor med respekt istället och försök hjälpa de som är utsatta så minskar också risken att du, jag eller någon av våra nära och kära blir utsatta!


Läs mer:
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...