Livsvisdomar från två 25-åringar

Hej Evahs läsare! Här kommer ett gästinlägg från Ulf Johansson igen, och hans vän Lisa Sjölander!

Det finaste du kan bygga grundar sig på omtanke. För då har du möjlighet att göra något som betyder något för de du bryr dig om allra mest.

Försök ta vara på den tid du har här i livet och gör det bästa av ditt liv. För du vet aldrig hur lång din tid blir med andra människor. Ta dem inte för givna utan försök göra det bästa av din tid med de du bryr dig om och som bryr sig om dig tillbaka.

Om jag skulle räkna upp de värdefullaste stunderna i mitt liv så är det när jag har visat kärlek och gett glädje till någon jag älskat. När jag har älskat någon och personen har älskat mig tillbaka. När jag har fått den personen att känna sig lycklig och älskad.

Jag tror att det viktigaste i livet är att ta vara på den lilla tid man har tillsammans. För de möjligheterna kan försvinna och livet är alltid en begränsad tid. Livet är kort. Men varje dag har du möjligheten att göra det bästa du kan av din dag och varje dag har du möjligheten att visa att du bryr dig om någon.

 

Lisa: 
Vad gör dig lycklig? De flesta har en önskan om att vara lycklig men vet inte hur de ska göra. En del väntar på att någon annan ska göra något eller ge dom något som kommer göra dom lyckliga, som pengar, ett roligare jobb eller en resa. Frågan är om du vet vad lycka är för dig? Om du inte vet hur en lycklig vardag för dig skulle se ut, så blir det svårt att veta vilken väg du ska gå för att nå dit. 

Det bästa med lycka är att det är en känsla. Och våra känslor kan vi faktiskt påverka med våra tankar. Testa till exempel att blunda och tänk på en person du verkligen älskar och uppskattar för hur hen är, visst blir det en mysig, varm, glad känsla inombords? Likadant kan du göra med känslan av lycka. Den här insikten förändrade mitt liv, då jag länge trodde att alla andra och allt som händer styr mina känslor och min närvaro/frånvaro av lycka per automatik, men så behöver det inte vara. Givetvis kommer saker som sker påverka våra känslor, men många av våra vardagliga känslor kan vi faktiskt göra bättre med lite övning och uppmärksamhet på våra tankemönster. 

Om du alltid gör saker utifrån vänlighet, kärlek eller omtanke lovar jag att du kommer förbättra ditt vardagsmående på många sätt. Du stärker din trygghet i dig själv när du vet att allt du gör är baserat på omtanke, för du vet att du kommer inte vara elak vilket gör att du slipper dåligt samvete, minskar oro, har ryggen fri och får känna en tillfredsställande känsla av att ha gjort något fint för någon annan. Var så omtänksam och kärleksfull du kan mot alla i din omgivning, oavsett om det är din familj eller personalen på din närbutik, jag lovar att du kommer få fantastisk respons av de flesta. De flesta gillar människor som känns trygga och vänliga, och det är precis det du kommer utstråla när du gör handlingar baserade på kärlek och saker som känns rätt för dig. 

Så nu är det dags att ta fram ett papper och penna, och skriv ner en fet rubrik och sedan 5 punkter med saker som får dig att må riktigt bra inombords! Fundera ordentligt och personligt för just dig. Det kan vara allt ifrån att sitta med en kopp te på kvällen, att prata med någon du bryr dig om, egentid med en bra bok, fantastiska samtal med vänner eller vad som helst. Du måste ta reda på vad som gör Dig lycklig, och vad som får dig att må lite extra bra. Försök sedan skapa en ny rutin att varje dag lägga in något i listan. Det ger dig förutom en bra känsla, även en trygghet i att du faktiskt bryr dig om din hälsa, och den energin du får utav detta kommer göra att du kan sprida ännu mer kärlek och omtanke till din omgivning. 

Du är viktig, glöm inte bort att ge dig själv kärlek för du är fantastisk, och du har en fantastisk kropp som gör massor av saker i detta nu som håller dig vid liv och som du inte ens behöver tänka på. Det finns mycket att vara lycklig över.





Vad är viktigast i en relation?

Jag gjorde en undersökning på sidan Kamrat.com för att se vad folk tyckte var viktigast i en relation. 15 stycken svarade varav alla var killar och av de 14 tyckte 10 stycken att tilliten var det viktigaste, 2 tyckte ärlighet och ömsesidig respekt och 3 stycken tyckte något gällande utseende eller sexlivet.

Detta får mig att fundera lite. För mig är ömsesidig respekt, ärlighet och kommunikation det allra viktigaste och i och med dessa punkter kommer även tilliten att växa fram och skulle jag enbart välja ett ord skulle jag säga ömsesidig respekt, för det innefattar egentligen alla dessa punkter. Många människor verkar vilja ha tilliten, men glömmer bort vad som krävs för att få den. Jag kan ha svårt när det gäller tillit. Jag kan inte känna tillit till vem som helst och särskilt inte någon som behandlar mig illa. För hur ska man kunna lita på någon som ljuger och döljer saker för en? Eller för någon som trycker ned en på olika sätt?

Jag tror att många människor förväntar sig tillit alldeles för lätt. De tycker det är så himla viktigt och ser det som en självklarhet att de glömmer bort vad som krävs för att få den. Många människor har nog svårt att se till sig själva och förstå att tillitsproblem hos deras partner faktiskt kan bero på de helt enkelt inte förtjänat den fullt ut, att de inte gett av de där punkterna som krävs för att en tillit ska växa fram. 

När tilliten inte finns där till fullo dömer många sin partner, det anses ju många gånger som "oattraktivt" att vara svartsjuk eller osäker, men i vissa fall kanske de borde gå tillbaka till sig själva och se om de försöker underlätta för personen som inte känner tillit, för oftast grundar sig ju problemen i något. Jag tror också att vi alla måste lära oss att bekräfta våra partners mer, genom både beröring och ord. Berömma varandra, se varandra, lyssna på varandra och finnas för varandra för då kommer tilliten för det mesta automatiskt.

Vad är dina tankar om detta?

 
Jag vill också tipsa er om ett inlägg som jag tyckte var otroligt bra och det var där jag hittade denna bilden. Jag känner igen mig väldigt mycket i hennes text och jag vet hur det är att alltid ge, men aldrig få. Så ta er en minut och läs hennes text. Direkltänk.




Sluta skylla på offren


Denna kommentaren fick jag på min debattartikel angående min historia kring sexuella övergrepp och detta får mig verkligen att fundera hur vissa människor. I min artikel beskriver jag min historia och det räcker alltså inte med att jag gråter, blöder från mitt underliv, ligger stel som en pinne och visar med mitt kroppsspråk att jag inte vill, jag ska alltså bita mig i tungan så jag blöder också, för jag lider ju inte tillräckligt som det är, utan jag måste ju börja blöda på fler ställen.

Om inte ens det jag gjorde räckte, varför skulle det räcka med att bita sig i tungan så jag blöder? Skulle killen som våldförde sig på mig helt plöstligt börja tänka: "SHIT, hon blöder i tungan, nu slutar jag!!!" när han inte ens brydde sig om att jag grät eller blödde i mitt underliv? Han såg att jag grät, han såg att jag blödde i mitt underliv, men han fortsatte ändå, så varför skulle han sluta för lite blod i min tunga? Men enligt personen här ovanför skulle alltså allting vara löst om jag bara bitit mig i tungan.

Året är 2016 och vi skyller fortfarande på offren. De var fel klädda, de var för fulla, de gav fel signaler eller så gjorde de inte tillräckligt för att säga nej. När tusan ska människor inse att det ALDRIG är offrets fel? Att en människa ALDRIG har rätten att ta på någon annans kropp mot personens vilja om inte personen visat eller sagt tydligt att personen vill att någon ska röra? Jag låtsades inte ge samtycke till någonting, för jag sa aldrig ja till att han skulle ta på mig. Jag sa aldrig ja till att han skulle tränga in i mig. Jag bara grät och det borde väl vara tydligt nog att man inte vill? Om man inte sagt eller visat tydligt att man vill så är det ett NEJ. Ett NEJ kan aldrig bli ett ja och har du inte fått ett tydligt ja endera med ord eller med gester från min sida så har du fan inte rätt att göra något med mig heller.

När jag ser sådana här kommentarer som här ovanför så blir jag faktiskt riktigt rädd för hur många våldtäktsmän det faktiskt finns där ute. Bilden av en våldtäktsman som vi har i Sverige år 2016 är den där mannen som slår ned en tjej på stan och våldtar henne brutalt, men den bilden är inte sann. En våldtäktsman är någon som gör något mot en annan människas vilja, som inte är uppmärksam, som inte lyssnar eller ser den andra personen. Oavsett om det är en nära relation, en främmande, skrik och våld eller ett övergrepp i det tysta. En våldtäktsman är någon som sätter sina egna behov framför andras och som fullkomligt skiter i att vara uppmärksam på ljud, kroppsspråk, ansiktsuttryck.

Skulle jag gråta, ligga stel som en pinne eller blöda från mitt underliv med nuvarande killen jag träffar så skulle han sluta direkt, för han bryr sig. Han är uppmärksam och märker om något är fel, han skulle aldrig röra mig mot min vilja och det är så normala och bra killar fungerar. De skulle aldrig lägga hand på en kvinna eller göra något som riskerar att skada henne.




Debattartikel hos nyheter24




 
Mitt inlägg om samlag utan samtycke blev väldigt uppskattat och i torsdags delade blogg.se mitt inlägg och idag delade även nyheter24 det. Hittills har jag fått väldigt bra respons på det och det känns jättekul att så många uppskattar det. Jag tycker själv detta är ett väldigt viktigt ämne och jag tror att många som blir utsatta inte ens förstår att de blivit utsatta och jag tror att många av dem som utsätter inte ens förstår att de utsätter. Därför måste vi se till att öka förståelsen kring detta och få människor att förstå att det inte är okej att ta på någon om personen inte gett tillåtelse till det. Din kropp är bara din kropp och det är bara du som kan styra över den. 

Vi måste sprida kunskap att man ska kunna sova tillsammans utan att det ska innebära sex. Att man ska kunna kramas och till och med börja ha sex men ha all rätt i världen att avbryta om det känns fel eller gör ont. Vi har ingen skyldighet att ge någon sex, inte ens när vi har påbörjat för vi har alltid rätt att säga nej.

Direktlänk till blogg.se
Direktlänk till nyheter24




Ett samlag utan samtycke är våldtäkt

Tänk dig in i situationen att du sover med en person du dejtar. Personen börjar plötsligt ta på dig, på intima ställen där du inte vill att personen ska ta. Du kanske tänker att om det händer så skulle du säga nej, ta bort personens hand eller gå därifrån, men vad händer när det inte är så enkelt?

Tänk dig att personen plötsligt har sin hand innanför dina trosor och börjar känna sig fram, men du är så rädd att du inte kan säga nej. Det enda som sker är att din kropp blir stel, dina tårar rinner ned för dina kinder och du är så rädd att du skakar. Inombords skriker du: "SLUTA JAG VILL INTE!!!" men munnen får inte fram ett ord på grund av rädsla. Du blir paralyserad, du vet inte vad du ska göra och paniken blir bara värre när du märker att personen inte slutar. Till slut har personen penetrerat dig, personen är inne i dig och du vill bara spy av rädsla, av skam och av hur äcklad du är. Tusen tankar går genom ditt huvud, men munnen kan inte forma orden, du bara gråter. De där minutrarna känns som timmar. Du blöder från ditt underliv, du har blåmärken på brösten. Personen frågar till sist om den ska sluta och du lyckas till slut nicka till svar och du inser att personen faktiskt redan är nöjd och klar. Personen har fått sin orgasm och lägger sig ned bredvid dig och somnar. Kvar ligger du med ett blödande underliv och tårar som rinner. Tankarna snurrar om hur äcklig du är, att detta är ditt eget fel, att du borde vetat bättre än att sova med någon du inte känner fullt ut, att du förmodligen gett fel signaler, att du kanske flörtade för mycket eller hade fel kläder på dig.

 
Det är så lätt att säga att en våldtäkt enbart går ut på sparkar, slag, hot och skrik, men sanningen ser inte alltid ut så. Du kan aldrig veta hur du reagerar i en sådan här situation förrän du väl är där och därför kan du heller inte döma de som blir paralyserade. Jag vet, för jag talar av egen erfarenhet. Historien här ovanför är min historia, detta hände mig 2009. En bra och uppmärksam person märker om den andra inte vill. Den märker det på kroppsspråk, den märker det på ljud och är man osäker kan man alltid fråga för att vara helt säker.

Sex är ingen rättighet. Jag är inte skyldig att ge dig något för att vi sover tillsammans. Däremot är du som sover med mig skyldig att vara säker på om jag vill ligga med dig innan du gör något med mig. Du har ingen rätt att ta på min kropp om inte jag gett samtycke till det. Du har ingen rätt förvänta dig eller tro dig ha rätt till sex med mig om inte jag visat/sagt tydligt att jag vill ha det. En våldtäkt eller ett sexuellt övergrepp är när du som gärningsman rör mig utan min tillåtelse och fortsätter ändå fast att du inte får något gensvar från min sida. Det behöver inte vara hot, våld eller skrik med i bilden, men om inte jag har givit dig min tillåtelse att röra mig och du inte är uppmärksam nog på mina ljud, på mitt kroppsspråk så är det ett övergrepp. Är jag kåt och vill ligga med dig då kommer du märka det om du bryr dig tillräckligt mycket

Du som varit ute för ett övergrepp ska veta att det aldrig är ditt fel. Du ska aldrig ta på dig skulden och du ska inte känna dig äcklig. Det är enbart gärningsmannen som har gjort fel. Var inte rädd för att anmäla, det är enbart du som kan avgöra när det är ett övergrepp. Det är inte ditt fel, det är enbart du som har rätten till din kropp. Vi är många som sitter i samma situation och vi kämpar tillsammans. ♥







Pole dance choreography



Jag fick inspiration till en koreografi från Josefin på Karlstadpoledancing, så jag kan inte ta äran åt mig för allt men delar av dansen har jag satt ihop själv. :) Jag är nybörjare på detta med att göra koreografier och dansa då jag tycker det är lite jobbigt att faktiskt göra en hel koreografi och inte bara trick och detta är faktiskt första gången jag försöker mig på denna koreografin, så döm inte för hårt. Jag valde att göra en enkel koreografi utan svåra trick för att jag ska våga komma någonstans med min träning. :)




Offentliga personer och näthat

"Du är ju en offentlig person, då får du finna dig i att människor säger elaka saker!"

Detta är en mening som sägs och skrivs väldigt ofta och jag har tagit upp detta ämnet tidigare men det tåls att fortsätta pratas om. Vad räknas egentligen som en offentlig person? Är det om man har 50, 500 eller 5000 följare på instagram? Jag menar, de flesta människor är väl offentliga idag om de äger sociala medier?

Har du en facebook går det enkelt att bara söka upp dig där. Har du en öppen instagram så är det lätt att hitta dig och börja följa dig så vad räknas egentligen som en offentlig person? Är det lika okej att Lisa med 50 följare på instagram får näthat som Elsa med 5000 följare? Vart ska vi dra gränsen för när det är okej att bli näthatad?

Alla människor som har sociala medier har valt att ha sociala medier och finnas på internet, men ingen av dem har valt att bli utsatta för näthat, oavsett om man har 50 eller 5000 följare. Näthat är aldrig okej, oavsett hur lite eller hur många följare man har och vi måste börja ta internet på allvar. Det är riktiga människor bakom datorskärmen som kan må dåligt av det du skriver. Vill du verkligen vara orsaken till att någon gråter sig till sömns på kvällarna? Om vi inte tar tag i detta och börjar ta det på allvar så ökar även risken att just DU eller DINA NÄRA blir utsatta för näthat, är det lika okej för dig som när du utsätter andra? Det ska vara nolltolerans mot näthat och ingen ska behöva bli utsatt, oavsett om vi har många följare eller inte.





Läsarintervju #59 - Lisa


 
Hej Lisa! Berätta lite om dig själv.
Mitt namn är Lisa men jag kallas för det mesta för Dainty. 
Jag är en 25årig tjej från Göteborg som bor med min dotter (varannan vecka) och min katt Micho. 
Just nu håller jag på att plugga upp gymnasiet och på fritiden håller jag på med musik, lär mig att producera och sen blir det en del streetrace och bilevents när tiden finns.

Varför började du blogga?
Jag började blogga för att människor var så trötta på all drama i olika trådar på en hemsida som heter garaget.org. 
Det var i Januari 2009 som jag började blogga efter att ha skrivit i word ett tag.

Vem riktar sig din blogg till?
Min blogg riktar sig till de flesta tror jag för jag skriver otroligt blandat om alla möjliga olika ämnen och händelser. Grunden är ju mitt liv men ibland trillar det in inlägg om annat också.

Hur har livet ändrat sig sen du fick barn?

Oj, livet har blivit kämpigare men bättre sen jag fick barn. Hade jag inte fått min dotter så hade jag nog fortfarande varit en förvirrad tonåring utan mål i livet, nu är jag en förvirrad mamma istället med några mål framför mig. Dottern har verkligen fått mig att växa som människa och hon har lärt mig otroligt mycket om livet trots sin låga ålder. 

Har du någon favoritmat?
Oj, mat är svårt faktiskt. Jag har antagligen uns/bulimi så mat e ah... jobbigt till och från men på rak arm skulle jag nog säga att fläskfilé africana med ris är poppis hos mig. Det är inte ofta jag lagar rätten själv men den beställs ofta när jag är ute haha. 

Ser du upp till någon just nu?
Jag vet inte, kanske... har inte funderat på om jag ser upp till någon. Borde man göra det? 

Film eller serier?
Filmer! Men serier är också bra om man bara slösurfar hemma en vardag.  Men filmer är ett beroende, jag älskar att köpa filmer både till mig och dottern. 

Känner du dig säker i dig själv?
Både ja och nej, till och från. För det mesta är jag säker i mig själv men osäker på alla runt om vilket gör att jag börjar tvivla på mig själv också. Men för det mesta tycker jag att jag är ganska så kickass och fab.

Tack för att du ville delta i en intervju. :) Ni hittar hennes blogg här.

 
 




Att känna sig otillräcklig

Har ni någon gång känt er ledsna utan att ens veta varför?
Så blev det för mig igår, mitt humör gick från att vara glad till att bli jätteledsen och jag vet inte ens varför. Helt plötsligt började jag känna mig jätteosäker på mig själv, som att jag inte räcker till varken utseendemässigt eller personlighet och att jag kommer bli ersatt med något bättre snart och jag bröt ihop på toaletten när jag tvättade bort mitt smink. Jag vet inte ens vart denna känslan kom ifrån, för jag har ingen anledning till att må dåligt, vilket får mig att må ännu sämre.

Det är så svårt att förklara för sin omgivning varför man är ledsen när man inte ens vet det själv och det värsta är att de många gånger tar det personligt och tror att det handlar om dem, när det egentligen bara är jag själv och när jag inte ens kan förklara för mig själv varför jag blir osäker och ledsen, hur ska jag kunna förklara för dem?

När jag inte ens vet varför jag blir ledsen så är det också så svårt att göra något åt det... Ibland känner jag mig bara så otillräcklig utan att jag kan förklara det. Idag vet jag inte riktigt hur jag mår, men jag hoppas det blir bra under dagen i alla fall. :)





Veckans kroppsinspiration #26





Min bästa shoulder mount


Igår var jag iväg och tränade på studion och trots mensvärk och huvudvärk fick jag till min bästa shoulder mount hittills. :) Övningen går ut på att man står med ryggen mot stången och lyfter sig med axlarna. Jag har ju lite problem med mina axlar så blir verkligen superglad när jag ser att det går framåt och att mina axlar verkligen klarar detta. Fick beröm av mina kurskamrater också att det var en jättefin shoulder mount med fina fötter (alltså pointade och inte flexade, vilket min tränare hatar ;P).

Även om jag ibland tappar tålamodet och tycker att ingenting går framåt på min träning så går det ju i alla fall bättre och bättre. Jag gör framsteg och det ser jag på varje bild, även om det tar tid ibland. Jag måste bara lära mig att dte är okej att det tar tid och att jag inte alltid har samma förutsättningar som alla andra och därför ska jag heller inte jämföra mig med dem.




Läsarintervju #58 - Emma


Hej Emma! Berätta lite om dig själv, vem är du?
Jag heter Emma Tällberg och bor i en liten byhåla kallad Malung.
Bloggar på bloggen www.emmatallberg.blogg.se och finns även på instagram vid namn emmataallberg!
Jag är 14 år (15 den första augusti) och går just nu i skolan, och som extra jobb har jag bloggen

Vad får man se i din blogg?
I min blogg får man se ett brett utbud av inlägg.
Allt mellan min hårhistoria (från grönt till ljusbrunt) till mina panikångestattacker.

Varför började du att blogga?
Jag började blogga då jag ibland gjorde gästinlägg på min väns blogg, samt för att kunna skriva av mig när jag mår dåligt. Men nu har det blivit någonting mycket mer.
 
Vad är viktigast att tänka på innan man publicerar ett inlägg enligt dig?
Jag vill säga att rubriken bör vara lockande, och skulle det stå fel i rubriken skulle hela inlägget bli förstört enligt mig.

Känner du dig säker i dig själv?

Oj vilken fråga! Både bloggmässigt och personligt lär jag säga nej, men jobbar verkligen på det. Och det är ju någonting som tar tid! :-)
 
Vad gör du för att bli på bättre humör en dålig dag?
När jag är på dåligt humör så pratar jag eller träffar någon jag tycker om! Unnar även mig lite jordgubbar osv.
Om jag inte har någon att träffa så sätter jag på musik och skriver med roligt folk. ;-))

Vad gillar du att läsa om i bloggar?
Älskar att läsa olika tags och personliga inlägg.

Godis eller glass?
Glass!!

Tack och bock för alla svar :) Ni hittar hennes blogg här.





Att tillåta sig själv att må dåligt

Jag som lider av ångest har insett att man måste tillåta sig själv att ibland må dåligt. 
I ett sådant här samhälle är det lätt att man sätter höga krav på sig själv. Man vill vara bäst på allt, man vill vara den snyggaste, man vill hinna med allt.

Trots att vi är på år 2016 så är det fortfarande tabu att må psykiskt dåligt. För man måste ju idag må bra och vara lycklig. Man måste ju vara så lyckad idag och både hinna med att jobba heltid, ha ett välstädat hem, en vältränad kropp, ett fantastiskt sexliv, väluppfostrade barn, samtidigt som man hinner med att roa sig hela tiden och det får inte finnas en gnutta svartsjuka i förhållandet, för då är man för osäker och kontrollerande. Man ska helt enkelt vara den där självsäkra och perfekta personen som aldrig mår dåligt, vilket inte är sanningen.

Alla människor mår ibland dåligt. Alla människor är ibland osäkra på sig själva. Alla människor har dagar där det inte går bra på jobbet. Alla relationer går upp och ner och det är okej! Vi måste få tillåta oss själva att ibland må dåligt och bara vilja strunta i allt. Vi måste få sätta oss ned och gråta för att vi tycker livet suger för stunden. Vi behöver inte vara så jäkla lyckade och bra hela tiden, vi är bara människor. Stänger vi inne vår smärta så blir den till slut bara värre och växer sig större och större. Vissa dagar är det faktiskt okej att bara vilja dra täcket över huvudet, för ingen människa är stark hela tiden. 

Du är bra ändå, även när du har dina downs och det kan ingen ta ifrån dig. Dina känslor är dina och de har du rätt att känna, oavsett om det är glädje eller sorg.





Läsartips - relationer #6


Idag är det Isabell som delar med sig av sina bästa tips för en lyckad relation. :) Tack så mycket för att du ville dela med dig!

"Mina bästa tips är nog att lyssna på varandra och att kunna prata om allt! Även att göra lite roligare saker ibland, så det inte vara blir en grå vardag liksom. Uppskatta varandra! 

Man måste kunna prata och lyssna, från båda håll. Sedan tror jag att det är viktigt att "få upp gnistan" lite då och då, annars blir man lätt som ett gammalt gift par! <3"


Vill du också skriva dina tankar/tips om relationer och få en länk? Kommentera då inlägget jag länkar här nedanför så får du också synas med dina tips. :) Direktlänk till inlägget.




Jag bor i Grums & kör en citroën, problem?

"Du åker ju runt i ett akvarium."
"Du är ju från Grums, det är illa nog."
"Skäms du inte över din bil?"
"Det var säkert Grumsmänniskor som åkte runt i den slitna bilen."

Detta är meningar jag får höra titt som tätt av människor över min bil och att jag bor i Grums. Jag kör nämligen en citroën xsara picasso och ända sen jag fick den bilen av mamma och pappa 2012 så har jag fått höra vad ful den är, att den är en bil att skämmas över, att det är ett akvarium, att den helt enkelt inte är bra nog. Egentligen ända sen jag fick körkort 2011 så har jag blivit retad för vilken typ av bil jag har för det jag har duger aldrig, till någon.

De senaste 6-7 åren har jag också fått så mycket kritik för att jag bor i just Grums, för enligt andra människor verkar ju bara slödder bo här och jag vet inte om jag bor i samma Grums som många andra pratar om, men tro det eller ej, jag trivs faktiskt rätt bra här. Vi har allt vi behöver och jag upplever inte detta ställe värre än någon annan liten ort. Jag är faktiskt ganska nöjd med att bo i Grums. Jag har en fin lägenhet, med bra grannar, bra hyresvärd. Jag har ett bra jobb med bra arbetsgivare.

 
Men jag blir ändå pikad var och varannan dag för vilken bil jag har och för vart jag bor och ärligt talat börjar jag tröttna ordentligt på detta nu. Om du nu tycker min bil är så ful, ge mig pengar så jag kan köpa en som passar din smak då? Om du nu tycker att Grums är så dåligt så låt mig flytta in hos dig då så är ju allt löst?

Människor tror sig verkligen ha sig rätten att pika andra människors liv hur som helst utan att tänka på att det faktiskt kan såra. Jag skiter egentligen i om folk tycker min bil är ful eller att jag bor i fel ort, men när man blir matad med det gång efter gång år efter år så blir det till slut väldigt tjatigt och jag känner mig bara väldigt frustrerad över detta just nu och jag är väldigt trött på att inget jag har eller är duger för någon. I stort sett varje ny person jag lär känna har något att säga om Grums eller min bil och förstår ni hur tråkigt det är att lära känna nya människor, att så fort de ens tar i hand så kommer kommentaren: "Hmm, en citroën. Skäms du inte?" eller "Jaha, så du är från Grums alltså. Där bor ju bara kriminella!"? De hinner knappt lära känna mig eller ens hälsa på mig innan de tar chansen till att pika mig och jag tror faktiskt inte att jag lärt känna en enda ny person de senaste 3 åren som inte har pikat mig för detta. De som säger såhär, skulle de gå fram och säga: "Fan vilken ful tröja du har på dig. Skäms du inte över den?" till någon de inte känner, för det är exakt samma sak. Det är ju egentligen inte själva bilen och orten som stör mig utan det är att människor tror sig ha rätten att pika andra människor när de inte ens känner dem, även om det nu bara skulle vara skämt från deras sida.

Har du inget snällt att säga så håll tyst, snälla. Det är inga allvarliga saker men att alltid bli pikad gång efter gång av varje ny människa man träffar tar faktiskt på krafterna och även om jag är en stark person så är jag ingen supermänniska. Tänk på vad du säger och låt folk både bo, klä sig och köra vilka bilar de vill.

Jag har en fungerande bil, jag har en bra lägenhet, jag är stolt över det jag har. Jag har så mycket mer än vad många andra har för det finns de som är hemlösa, de som saknar körkort eller bil. Jag har något i mitt liv som många andra inte har, så låt mig vara stolt över det.





Ditt värde sitter inte i ditt ytrre

Nu är sommaren här och just nu sitter många människor inomhus och mår dåligt över sina kroppar. De mår dåligt över att de inte ser ut som "idealet". Att deras magar korvar sig lite. Att deras bröst är för små. Att deras lår går ihop eller att de inte har tillräckligt synliga magrutor. Människor döljer sina kroppar i stora kläder trots att det är 30 grader varmt ute, just för att de mår så dåligt över sig själva.

Varför är utsidan år 2016 så himla viktig? Varför förknippar vi ett vackert yttre med välmående, lycka och framgång? Varför skulle en människa med en kropp som passar in i idealet vara mer värdefull än en större person? Ditt värde sitter inte i ditt utseende. Ditt värde sitter inte i din kroppstorlek. Ditt värde sitter på din insida, hur du är som person. Ett vackert yttre som passar in i idealet innebär inte automatiskt lycka och framgång och jag kan lova dig att även om du hade en plattare mage så skulle du hitta något annat att klaga på gällande din kropp. Jag vet för jag har själv varit där. När man är i en sådan period så letar man fel. Man söker igenom sin kropp för att hitta något att störa sig på för att trycka ned sig själv och det är inte okej.

Du är en värdefull person oavsett om du väger 30 kg eller 130 kg. Du är en värdefull och bra person oavsett om du har bröst i storlek A eller storlek H. Du är tillräcklig oavsett om du är lång eller kort. Ta vara på sommarvärmen och sluta noja över ditt utseende för det finns så mycket annat att fokusera på. Du är vacker exakt som du är, låt inte något ideal ta det ifrån dig. Låt inte någon få ta ifrån dig din rätt till lycka!





Video - Chit chat | Hur är jag funtad?



 
Vad föredrar ni, musik eller inte i sådana här videos? :) Jag har lite svårt att bestämma mig då det lätt kan bli lite tyst och "småtråkigt" i min smak om man inte har musik, men samtidigt kan det bli lite för mycket med musiken i bakgrunden så ni får jättegärna kommentera vad ni föredrar så får vi se i framtiden hur det blir! :)




Tips mot katastroftankar

Jag lider som många av er vet av generaliserat ångestsyndrom och lider därför av katastroftankar. Helt plötstligt från ingenstans kan mitt hjärta börja slå i 120, jag får svårt att andas och hjärnan fylls med negativa tankar och detta kan ske på en sekund. Det kan handla om att jag inte får svar när jag ringer till någon, då kan helt plötsligt min hjärna börja tänka att något har hänt, att personen kanske blivit sjuk eller liknande.

Detta är något som verkligen tar på krafterna, för adrenalinet gör mig ibland helt slut. Jag kan få jätteont i magen och behöva gå på toaletten direkt när något sådant här händer, för min kropp förbereder sig på att fly, att något hemskt har hänt fast det kanske inte alls har gjort det och även om jag är mycket väl medveten om att det kan finnas andra orsaker till att personen inte svarar i telefonen så är det svårt att tysta de där tankarna, det är något jag jobbar extremt mycket på. 

Hur gör jag då för att försöka lugna dessa tankar och istället tänka logiskt?

1. Jag försöker tänka: "Okej, jag får inget svar i telefonen nu. Personen kanske är på toa, har dålig mottagning eller helt enkelt inte hörde telefonen. Jag får helt enkelt vänta och se ett tag."

2. Om jag är orolig över hur något egentligen ligger till så brukar jag alltid fråga personen så jag inte går och inbillar mig saker bara. Jag frågar bara rakt ut om exempelvis om personen jag umgås med har tröttnat på mig. Då får jag svar på mina tankar och slipper oroa mig för den stunden.

3. Jag försöker tänka på min andning. Kommer ni ihåg att jag tipsade er om att andas i en fyrkant? Detta brukar jag försöka använda mig av så ofta jag kan och det fungerar vissa gånger. Läs mer om att andas i en fyrkant här.





8 tips - så sover du bättre

 
♥ Se till att få tillräckligt med dagsljus under dagen.

♥ Var aktiv under dagen och rör mycket på dig, men undvik helst intensiv motion sent på kvällen.

♥ Varva ner några timmar innan läggdags. Kanske ta ett varmt bad, läs en bok eller ta en kopp te.

♥ Undvik kaffe och tobak innan du ska lägga dig.

♥ Skriv ned dina tankar och planer inför imorgon eller andra saker du tänker på för att slippa oroa dig när du lägger dig.

♥ Var inte för mätt när du lägger dig, men heller inte för hungrig.

♥ Undvik långa sovmornar och att sova under dagen.

♥ Håll sovrummet svalt och mörkt och se till att du trivs och känner dig avslappnad i ditt sovrum.




Måndagstipset #26


 
Idag vill jag tipsa er om Marabous nya choklad. Den smakar hallon och chokladfudge och var jättegod tycker jag. :) Tror den bara finns i begränsad upplaga, men jag hittade min på Ö&B så jag tycker absolut att ni ska prova den! :)




Läsarintervju #56 - Sara

 
 
Hej Sara! Berätta lite om dig själv.
Jag heter Sara, är 27 år. Har en son som är 8 år och ett litet mirakel i magen. Jag har diagnosen borderline, men försöker att inte låta den ta över min personlighet. Annars är jag en ganska glad och sprallig tjej som försöker se det positiva i det mesta. Jag tycker helt enkelt att livet är till för att njutas.

Vad handlar din blogg om?
Min blogg handlar om mitt liv med allt vad det innebär. Tankar och funderingar, upp och nedgångar, vardagligt och allvarligt. Lite av det mesta skulle jag nog säga. Förutom mode, jag är inte så insatt i sånt haha..

Hur länge har du bloggat?
Egentligen började jag blogga redan 2009, men bloggen jag använder nu har jag bara haft sen 2014.

Varför började du att blogga?
För att det verkade kul och sen fastnade jag. Nu har det blivit en vana och det känns konstigt om jag inte bloggar.

Får du någon gång negativa kommentarer i bloggen? - Om ja, hur hanterar du det?
Det förekommer någon gång, men inte så ofta. Jag skrattar oftast åt hur patetisk människan måste vara och raderar kommentaren. Det har hänt någon gång att någon har skrivit nåt väldigt elakt om mig eller min familj som jag har tagit illa upp, men då är det oftast någon som har känt mig personligen som är sur på mig. Då har jag tagit väldigt illa vid mig.

Vad skulle du vilja säga till de som blir utsatta för mobbning eller näthat?
Att försöka inte ta åt sig av det som står på skärmen. Personerna som står bakom är oftast mycket fegare i verkligheten. Och om det är riktigt allvarligt så anmäl! Jag har nyligen blivit utsatt för ett annat slags näthat och det gick vidare till rättegång. Folk är inte anonyma bara för att de tror det.

Har du någon favoritfilm?
Jag har alldeles för många favoritfilmer, men jag tröttnar aldrig på Mean Girls eller Breakfast Club.

Känner du dig trygg i dig själv?
Jag är en ganska otrygg människa, men på sista tiden har jag faktiskt börjat känna mig mycket mer trygg i mig själv. Jag vågar vara ensam nu och tycker inte att jag behöver ha en partner för att känna mig hel, något som jag trodde i väldigt många år. Att jag har börjat strunta i vad andra människor tycker om mig har nog hjälpt till en del också.

Ni hittar hennes blogg här :)






Läsarintervju #57 - Elin

 
Hej Elin! Berätta lite om dig själv.
Jag heter Elin och jag går i gymnasieti estet med inriktning musik och är 18 år, jag är väldigt kreativ och älskar att spela musik, måla. Smink är ett annat stort intresse.

Vad får man se i din blogg?
Allt möjligt, men mycket allmänt om min vardag, kläder, smink, brukar även skriva inlägg då och då om min adhd och tourettes.

Hur får du inspiration till att göra inlägg?
Det bara "poppar" upp ideér till bra inlägg då och då i mitt huvud, och då blir jag jättetaggad på att göra inläggen. Annas brukar jag gå in på andra bloggar och youtubers och få lite inspiration från dom.

Har du några drömmar/mål med bloggen?
Nej inget speciellt, bara så länge det är kul så mår jag bra!

Vad är dina tre bästa egenskaper?
Det är nog min kreativitet, min energi och min utstrålning.

Har du någon favoritartist/grupp?
Ja! Greenday,volbeat, bob dylan osv!

Känner du dig självsäker?
Ja defenetivt, väldigt mycket mer än tidigare år!

Hur länge har du bloggat?
Flera år, har bytt blogg flera gånger men den jag har nu har jag nog haft längst. Har bloggat sedan jag var 12 år och i år ska jag fylla 19 år :)

Ni hittar hennes blogg här :)





Video - Housetour




Jag ber verkligen om ursäkt för en skakig video... Jag kan inte detta med att filma så bra än och har inte riktigt förstått min kamera... Jag ska försöka lägga upp en bättre video framöver. Har ni några tips på hur jag ska få det mindre skakigt så kommentera gärna nedanför! Jag ville ändå lägga upp den för att visa hur jag bor! :)




Debattartikel om amning


Idag har min text om amning blivit publicerat på nyheter24 och hos blogg.se. :) Så kul att de gillade texten och ville publicera den på sina sidor. För er som missat min text får ni gärna läsa den och dela den vidare! Jag står på mammornas sida och de ska få veta att de har stöd! Direktlänk till artikeln.




Är frispråkig samma sak som lättfotad?

Jag har alltid varit en väldigt frispråkig och skämtsam person. Jag kan lätt prata om både sex, mens, hur kroppen fungerar och jag har nog en väldigt snuskig humor. Det konstiga är att jag alltid blivit tillsagd av människor att jag ska tänka på vilka signaler jag ger ut så jag inte blir utnyttjad eller ses som ett sexobjekt. Detta ledde ett tag till att jag blev väldigt hämmad i mitt sätt att vara, jag försökte anpassa mig och alltid tänka på konsekvenserna, vilket ledde till att jag slutade ha kul. Jag tänkte alltid på att jag inte fick säga ett snuskigt skämt för då skulle folk bara se mig som lättfotad. Jag tänkte alltid på vad jag sa, hur jag var och blev helt enkelt någon annan än den jag egentligen är. Jag trivdes inte som den personen, för jag är väldigt lättsam, jag är väldigt skämtsam och har inget emot att prata om dessa ämnen med vänner, killar som jag dejtar och så vidare (och nej, bara för jag är frispråkig innebär det inte att jag pratar sex med allt och alla.)

Varför ska tjejer alltid behöva tänka på hur de beter sig och hur de pratar för att inte bli sexobjekt? Jag ska kunna vara hur fasen jag vill och skämta om sex utan att det innebär att jag vill ligga med personen. Varför ska alltid tjejer ändra sig för att inte sända ut "fel signaler"? Killar får generellt prata öppet om sex, men så fort en tjej gör det så ska hon tänka på hur hon för sig och vilka signaler hon sänder ut, för då kan ju helt plötsligt killen tro att hon vill ligga med just honom för hon var ju frispråkig.

 
Vad händer med unga tjejer när vi hela tiden matar dem med att de måste vara på ett visst sätt för att inte sända ut de där "fel signalerna"? Jo, det kan leda till att tjejerna låtsas vara någon annan än de egentligen är, exakt som jag gjorde. Jag kan fortfarande bli obekväm och rädd för att sända ut fel signaler för enbart sex är ju inget jag söker. Jag söker någon det kan bli seriöst med, någon som jag får dela mitt liv med, men jag vill inte behöva bli en annan person än den jag är för att lyckas med det. Jag vill kunna fortsätta vara mitt skämtsamma jag, som ser ganska lätt på att prata om vissa ämnen utan att jag ska bli ett sexobjekt och är det någon som ska ändra sitt tankesätt så är det de som tror att frispråkighet är lika med sex. Jag ska kunna skämta om sex med någon jag lär känna utan att han tror att jag ska automatiskt ge honom sex och jag ska kunna skämta om sex utan att bli sedd som en vandrande snippa som bara duger till sex. Enda sättet för att hitta någon som faktiskt kan älska en för den man är, är ju faktiskt att vara sig själv. För hur ska någon kunna älska den jag är om jag inte visar vem jag är, utan sätter upp en fasad för att inte bli sedd som ett objekt?

PS. Jag vill också tillägga att jag menar inte att man ska snacka hur mycket sex som helst och bara köra på, man får ju faktiskt anpassa sig lite i början när man lär känna någon och känna av stämningen lite, exakt samma som med allt, men att behöva bli en annan person och alltid tänka på vad man säger och gör funkar inte i längden. Man kan anpassa sig till en viss del i början, men man måste ju ändå visa vem man är, förstår ni hur jag menar?

Bildkälla




Läs mer:
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...