Städning och ångest

Det här med städning kan vara lite komplicerat ibland.
Oftast vill man ha väldigt rent och snyggt omkring sig, men det kan vara svårt att hitta tiden och energin till det, särskilt för oss som lider av någon form av psykisk ohälsa. Jag har alltid älskat att städa och ha fint omkring mig, men när min ångest spökar så är det svårt att få någonting gjort för energin finns inte riktigt där. När man jobbar och sliter samtidigt som man bråkar med sin ångest kan ibland städningen bli lidande tyvärr.

Jag kan tänka mig också att det är väldigt svårt för många människor med psykisk ohälsa att flyttstäda, då man är så upptagen med att packa och få i ordning att det blir för många moment med städning också och då kan det ju vara bra att få hjälp med sin städning.

Det finns möjligheter till flyttstädning i Stockholm och jag tycker själv det är en väldigt bra idé och något som jag själv skulle kunna ta till för att det inte ska bli för mycket att tänka på. Detta är alltså något jag skulle råda fler till som har möjlighet till det, då det kan underlätta väldigt mycket och göra att man inte får lika mycket ångest angående flytten.

Sponsrat inlägg


Video - vlogg 28/8


Vi är manipulerade av samhället

Jag har alltid sagt att jag rakar benen för min egen skull, för att jag trivs bäst så och inte för att samhället tycker att det ska vara så. Givetvis gillar jag nyrakade ben på grund av känslan, men hur kommer det sig egentligen att jag började raka benen? Hur kommer det sig att kvinnor börjar raka benen och sedan fortsätter med det?

Jag tror att anledningen är att vi är matade av samhället att det "ska" vara så, vi kvinnor "ska" ha nyrakade och släta ben och jag tror att det påverkar oss alla till en viss del. Om det hade varit lika accepterat för kvinnor att ha hår på benen som det är för män så tror jag inte att så många kvinnor faktiskt hade rakat benen.

Jag kommer inte sluta raka mina ben eftersom jag trivs med nyrakade ben, men jag har börjat ifrågasätta varför jag trivs så med det och hur det kommer sig att jag började raka benen från allra första början. Vi blir så otroligt manipulerade av samhället och vet ni vad det konstigaste är? - Det är VI som är samhället, DU och JAG så vem är det egentligen som började denna manipulationen egentligen och varför fortsätter vi att följa den generation efter generation? Detta är saker som jag kan fråga mig, eftersom även jag följer det... 


Rasistiska myter


Slutpixlat

Jag tycker faktiskt att det ligger mycket sanning i denna texten och vi måste spräcka hål på dessa myter. Självklart kostar invandring pengar, likväl som du och jag som är svenskfödda kostar pengar och likväl som den där svenska alkoholisten på gatan kostar pengar. Alla människor kostar pengar till en viss del och alla är vi ibland behov av hjälp av samhället på olika sätt. Det handlar om medmänsklighet, att ställa upp för behövande människor i kris, oavsett ursprung, läggning, ekonomi, kön, normalstörd eller utvecklingsstörd.

Ett argument många brukar ha är också: "Varför ska vi bygga moskéer och liknande i Sverige när vi aldrig skulle få ha en kyrka utomlands?" Sanningen är ju faktiskt att vi faktiskt har Svenska kyrkan över HELA världen bland annat i Dubai, Bangkok och Buenos Aires. (källa

Det finns mycket vardagsrasism i detta samhälle och det har jag skrivit om innan (länk till inlägget) och det är just vad sådana här myter är. Kunskap, erfarenhet, empati och sympati ligger inte i ens ursprung, det ligger i personligheten och den är olika för alla människor, vare sig vi heter Gösta, Barbro, Mohammed eller Fatima.

Och ni har väl i åtanke att yttrandefriheten dock inte stödjer förolämpning eller ärekränkning exempelvis? Vi har yttrandefrihet i Sverige, men vi har också andra lagar som vi måste ta hänsyn till vilket innebär att vi får säga vad vi tycker och tänker, så länge vi håller oss inom Sveriges ALLA lagar och regler. Förolämpning (alltså att kränka någon genom att säga elaka saker) kan ge böter eller 6 månader i fängelse. (källa)

Avslutningsvis; som Soran säger, bara för något inte är olagligt så innebär det inte att det är det rätta. Att ha sunt förnuft över hur man behandlar sina medmänniskor kommer man långt med. 

Måndagstipset #1


 
Jag köpte denna parfymen förrförra veckan och är helt såld på den. Tycker den luktar så fräscht samtidigt som den är väldigt soft och jag kan inte få nog av den.

Kicks beskriver parfymen som:
"För den sensuella som älskar romantik. En fruktigt sensuell doft med florientala inslag. Tranbär och tonka bönor utgör huvudingredienserna i denna fantastiska doft. Big Pony Women är inspirerad utifrån fyra typer av personligheter varav Big Pony Women Pink är för den sensuella kvinnan."

Direktlänk till parfymen

Dagens smarta ord #13


Säg något positivt - mina svar

Jag gjorde ju en utmaning till er för ett tag sen, där ni skulle skriva minst två saker i varje kategori som är bra med er och ert liv. Ni kan läsa inlägget och göra utmaningen här. Jag blev utmanad tillbaka av några läsare att göra den jag med, så det tänkte jag göra nu.

Personlighet:
♥ Jag är omtänksam och bryr mig om alla.
♥ Jag har lätt för att skratta.
♥ Jag är en kämpe som inte ger upp.

Utseende:
♥ Jag är nöjd med mitt hår.
♥ Jag är nöjd med mina ögon.
♥ Jag är nöjd med mina armar.

Saker jag är bra på:
♥ Att baka.
♥ Att skriva.
♥ Att rensa och städa.

Saker som är bra i mitt liv:
♥ Att jag har en underbar familj och en fantastisk pojkvän.
♥ Jag har bil och körkort.
♥ Jag har mat på bordet och tak över huvudet.
♥ Jag har underbara följare.
♥ Jag har intressen som jag verkligen brinner för.


Recept: Köttgryta


 

4 PORTIONER

Du behöver:

400 g lövbiff
1 röd paprika
1 orange paprika
Majs
Basilika
8 körsbärstomater
4 dl creme fraiche med franska örter
1 dl vatten
Kryddor efter smak

Gör så här:
Skär köttet i strimlor och stek det sedan.
Rör ned grönsakerna.
Tillsätt creme fraiche, vatten och låt det koka upp.
Servera med ris eller pasta.

Svar på frågestunden #2

 

1. Hjortron eller åkebär?

SVAR: Jag vet inte vad åkebär är faktiskt och hjortron har jag aldrig smakat på. :O

2. Höger eller vänster?

SVAR: Menar du högerhänt eller vänsterhänt? I så fall är jag högerhänt, men pratar vi politik så är jag vänster.

3. Vad gör du om dagarna,jobbar pluggar?

SVAR: Jag jobbar som personlig assistent.

4. Vad har du för livs mål?

SVAR: Jag har ganska många mål. Bland annat att skaffa familj och ta mig längre i pole dance.

5. Drömyrke?

SVAR: Att få skriva texter som informerar om samhällsproblem och hjälper människor. Att få jobba med det vore underbart.

6. Vad är din drömresa?

SVAR: USA tror jag.

7. Vad är din största dröm?

SVAR: Att få bilda familj och leva ett ångestfritt liv.

8. Vad är du mest stolt över hos dig själv?

SVAR: Att jag fortfarande kämpar på trots alla motgångar.

 

9. Har du planer på flera tatueringar?

SVAR: Ja, jag har hittills två stycken planderade. :)

10. Vad använder du för smink till vardags?

SVAR: Jag använder bara mascara, rouge, ögonbrynspenna och det är det jag alltid använder. :P

11. Finns det någon speciell frisyr du skulle vilja testa att ha, men inte vågar?

SVAR: Jag skulle vilja klippa en tjock lugg men det vågar jag faktiskt inte. :O

12. Favoritgodis?

SVAR: Marabou apelsin krokant helt klart!

13. Det finaste pojknamnet?

SVAR: Gabriel tror jag.

14. Det finaste flicknamnet?

SVAR: Siri tycker jag är fint. :)

15. När ska du färga håret i en fräck hårfärg?

SVAR: Hehe, det vet jag faktiskt inte, om det ens blir av. :P

16. Säg ett band eller en artist du lyssnade på som tonåring?

SVAR: Jag lyssnade faktiskt väldigt mycket på Völund Smed. :P

17. Skulle du vilja träffas någon dag när vi båda har tid och lära känna varandra mer på riktigt utöver våra mejl?

SVAR: Ja, kanske. :) Det kan vara svårt med tanke på min ångest, men du verkar vara en väldigt trevlig tjej så det skulle kanske gå att fixa. :)


Veckans kroppsinspiration #1

 
Jag fick en liten idé när jag kollade in hos skogsraah, men istället tänkte jag lägga in veckans kroppsinspiration, alltså ett inlägg varje vecka med inspirerande bilder. Jag hade ju något liknande för några år sedan, men då var det "dagens inspiration" istället. Anledningen varför jag också väljer att göra en sådan här kategori är att så många idag fortfarande mår dåligt över sitt utseende och idealen bara fortsätter och fortsätter. Vi måste lära oss att vi alla duger som vi är och att vi alla ser olika ut.

Du duger exakt som du är. Ingen är perfekt, men vi duger och räcker till i alla fall. Du kommer inte bli lyckligare för att du når idealbilden vi har här, för lycka är inte bara kopplat med utsidan. Våga vara du och våga tro på att du räcker till.

 

5 frågor - varför kränker du?

Jag vill att ni som är elaka mot andra ställer er själva några frågor. Fundera ett bra tag på dessa frågor och känn efter i erat inre om vad ni ska svara. Ni behöver inte skriva svaren till mig, jag vill bara att ni tar er en tankeställare om vad som påverkar er, vad som gör att ni gör så här och vad ni får ut utav det. Tänk efter noga och känn efter.

♦ Varför väljer du att vara elak mot en annan människa? Vad driver dig till det?

♦ Hur känns det i kroppen innan, när du gör det och efter du har gjort det?

♦ Vad får du ut/vad vill du få ut utav att vara elak mot någon?

♦ Blir en person snyggare av att du kallar denna för ful?

♦ Vad tjänar personen du är elak mot på att du är elak?


Filmtipset #4


 

Älska mig är en svensk film från 2008 i regi av Ronnie Brolin som också skrivit manus tillsammans med Jenny Larsson. Filmen är baserad på ungdomars egna berättelser om mobbning och utsatthet. Filmen har blivit uppmärksammad i skolor för att elever ska få en bild av hur mobbning är och prata om hur den kan förebyggas.

Filmen handlar om 15-åriga Alice som inte blir accepterad för den hon är, och om Josse som inte vågar bry sig trots att hon egentligen vill. Det är en berättelse om att våga tro på den man är, om vänskap, svek och förhoppningar och om att få vara med, att bli accepterad, att bli älskad.


Informationen om filmen är från wikipedia

Fredagsbloggen #1


 
Idag vill jag tipsa om Elins blogg. 
Hon är en väldigt stark tjej som kämpar på och delar med sig av sin historia. Det är nog många som kan känna igen sig i hennes tankar och känslor och jag tycker att du är så grym som kämpar på som du gör! Jag tycker att ni borde kika in på hennes blogg och lämna en fin kommentar. Glöm inte bort hur bra och värdefull du är Elin!

Statistik om mobbning #1

Friends gör varje år en rapport där de frågat barn om mobbning.
Detta året intervjuades 15.000 barn. 7188 elever i årskurs 3-6 och 7899 i årskurs 6-9. Datainsamlingen har gjorts mellan den 1 augusti 2014 och 1 juni 2015.

• 1 av 5 har blivit kränkt av en annan elev senaste året.

• 1 av 12 har blivit utsatta för mobbning av en annan elev det senaste året.

• Var femte som har blivit kränkt eller utsatt för mobbning har inte berättat det för någon.

• Var tioende på högstadiet har blivit kränkt av en vuxen i skolan.

• 9 av 10 vuxna i skolan tycker att skolpersonalen agerar vid kränkningar, men bara varannan elev tycker det.

• Etnicitet, kön och sexuella trakasserier är den vanligaste formen av trakasserier.

• Vanligaste typen av kränkningar är:
◊ Taskiga kommentarer.
◊ Elaka blicker eller miner.
◊ Fysiska kränkningar.

 
SVT

Dagens må bra tips

 
Att hantera sin oro är inte alltid det lättaste. Det finns ju så himla mycket man kan vara orolig för, men samtidigt är det ju så onödigt att vara orolig för något som kanske inte ens inträffar. Jag kan vara orolig för allt och dessa tanketips gav min kurator mig för längesen. På detta vis skulle jag få fram om min oro är befogad eller om jag bara oroar mig på grund av gamla händelser. 

1. Är denna känslan ny eller gammal? 

2. Har någon sagt/gjort något som behöver få mig att bli orolig? 

3. Vad är känslan i kroppen just nu och vilken situation är jag i som gör mig orolig?



Tack till dig som kämpar (repost)

Det är ofta man framhäver det dåliga i samhället. 
Alla brott som görs, all mobbning som förekommer, alla otrohetsaffärer, alla läkare som missköter sitt jobb och så vidare. Så i detta inlägg tänkte jag göra tvärtom och faktiskt framhäva det bra i samhället. Helt enkelt göra ett litet tack och peppinlägg till alla som kämpar.

Ett stort tack till er alla som kämpar dagligen, som försöker göra samhället till en bättre plats. Som räddar liv. Till er som sprider kärlek istället för hat. Till er som skänker pengar till olika organisationer för att hjälpa andra människor och djur. Ett stort tack till alla som älskar sin partner och sina vänner och vårdar dem istället för att svika dem. Ett tack till människor som sprider energi och glädje genom att vara snälla pch peppa andra istället för att trycka ned dem. 

Ni är fantastiska människor och listan kan göras lång på människor som kämpar för andra på olika sätt. Jag är så glad att det finns sådana människor, som får en att faktiskt inse att allting inte är kört. Att mänskligheten inte har ballat ur helt, utan att det faktiskt finns hopp fortfarande. Så tack till er alla och fortsätt kämpa, ni gör skillnad! ♥


Veckans blogg hos blogg.se





 

Som många av er kanske redan har sett så är jag veckans blogg denna veckan på min bloggportal. :)
Jag tycker det verkligen är jättekul och det var jättekul att få göra denna intervjun. Länk till intervjun.

Kvinnor är ingen leksak

Jag läste i Blondinbellas kommentarsfält att en kvinna inte hade haft sex med sin man på 4 månader eftersom de nyss har fått barn. Varken tiden eller lusten hade funnits där och det är ju sånt som händer i olika stadier i livet. Det som gjorde mig väldigt irriterad var dock att människor skrev direkt: "Vad tragiskt. Bli inte förvånad om han är otrogen." Alltså va?! Vem har sagt att det enbart är kvinnans lust som inte funnits där? Det kan väl lika gärna vara han som inte orkar eller har lust eftersom de faktiskt fått ett litet barn i huset.

Varför ska kvinnor behöva ställa upp på sex bara för att mannen inte ska gå och vara otrogen? Det förväntas ju av kvinnan i detta samhälle att hon ska ställa upp hela tiden trots att både kropp och själ säger nej, annars går han till "någon bättre" och då får hon skylla sig själv. Vad är det för makaber syn på kvinnan egentligen?

Ingen människa, oavsett kön har lust 24/7. Ingen människa, oavsett kön ska behöva ställa upp på sex mot sin vilja för att partnern inte ska vara otrogen. Kvinnan hade ju precis pressat ut ett barn och det tar på krafterna, vissa kan även få allvarliga komplikationer i underlivet. Om hennes man skulle vara otrogen när hon precis pressat ut hans barn så är han ändå inte värd henne, då är det bara att dumpa honom!

Oavsett vilket kön du än har så ska du ALDRIG ställa upp på något mot din vilja. Kan inte din partner acceptera att du inte har lust 24/7 så är personen inte värd dig. NI ska vara intima för att NI BÅDA vill det, inget annat!


Natt-tankar

Jag sitter här just nu och funderar på mig själv och mitt liv.
Jag har så otroligt många drömmar och mål egentligen, men ibland känns det bara som att jag inte gör något för att förverkliga dem. Jag vet att jag är väldigt otålig och ibland vill jag saker för snabbt och för mycket så det istället kan förstöra för mig.

Jag har svårt att leva i nuet för jag längtar nästan hela tiden till framtiden... Jag har alltid drömt om att få skaffa hus och familj och ibland vill jag nästan trolla fram tiden så att jag får uppleva allt jag drömmer om. Jag vet att jag borde bli bättre på att leva i nuet, men samtidigt så finns det så mycket fina grejer i framtiden som jag ser så otroligt mycket fram emot.

Jag kan längta tills jag blir 40 och har "slagit mig till ro", när jag får se mina barn växa upp och ha ett välbetalt jobb och vara ungefär där jag vill vara i livet. Samtidigt kan framtiden skrämma skiten ur mig för hur kommer den egentligen bli? Kommer jag verkligen få uppleva detta som jag så gärna vill? Jag vet att jag ska leva här och nu och jag jobbar på det.
Jag måste helt enkelt hitta gränsen mellan att drömma och se fram emot framtiden men samtidigt leva i nuet och ta vara på det.


Svar på frågestunden #1

1. När du började blogga, var du inställd på att det skulle vara en må-bra-blogg? Eller har den utvecklats till det med åren?

SVAR: Det har ändrats med åren faktiskt. Jag började bara skriva om min vardag och sen gav jag något tips och bloggen och såg att mina läsare uppskattade det. Med åren har jag mer hittat mitt sätt att skriva och hittat vad jag faktiskt vill lägga min tid på.

2. Hur är din idealblogg? Alltså hur vill du att din blogg ska vara, vilka principer och riktlinjer har du? Och då menar jag typ om du försöker att begränsa dig till viss reklam, eller skriva fler inlägg om ett speciellt ämne elr så.

SVAR: Jag försöker att inte göra alltför mycket reklam i bloggen då jag vill att min blogg ska bestå av mestadels tips och texter som är värda att läsa. Jag säger alltid nej till reklam för exempelvis casino eller plastikoperationer då jag inte tycker att det passar in i min blogg. Jag vill inte att mina läsare ska hamna snett i exempelvis ett spelberoende för att jag har samarbetat med ett casino.

3. Vilka är dina favoritbloggar? Det är alltid kul med nya tips. Skriv gärna varför de är dina favoriter, så att jag kan se om det är ngt för mig också, för jag behöver nya tips.

SVAR: Just nu är mina favoriter http://skogsraah.se, http://www.kissies.se och http://baakochmaat.se. Jag har lite olika favoriter i olika perioder, men just nu gillar jag faktiskt att läsa en del om både mat, bakning och kläder.

4. Har du blogg.se-appen i din tele?

SVAR: Ja, det har jag och jag kollar den ganska ofta faktiskt. :)

5. Hmm... kanske, vilka bloggar läser du? :P

SVAR: Jag läser ganska många bloggar, bland annat de jag länkade här ovanför. Men några andra är:

* http://villemo.webblogg.se/
* http://dessies.socialones.se/
* http://blondinbella.se
* http://keela.se/
* http://moamurderess.se/
* http://www.peacerev.com/



6. tror du att du kommer att fortsätta att blogga :)

SVAR: Jag vet inte riktigt faktiskt... Jag älskar ju att skriva, men det är inte riktigt samma driv till bloggen idag som det var förr. Jag hoppas ju såklart på fortfarande att kunna ta mig upp och kunna ha mitt skrivande som jobb, men det tar också mycket på energin.

7. Har du någon gång träffat någon bloggare (som du inte känt sedan innan du/ni började blogga)?

SVAR: Nej, det tror jag inte faktiskt.

8. Hur länge har du bloggat`?

SVAR: Jag har bloggat sen 2009, men skapade först den typ av blogg jag har i dag 2012.

9. Vad är det bästa och sämsta med att blogga?

SVAR: Det bästa är att man får skriva av sig och får kontakt med så många fina människor.
Det sämsta är nog när man känner att allting står still och man tappar motivation och inspiration till att skriva.

10. Hur kom det sig att du började blogga ? :)

SVAR: Jag såg att så många andra gjorde det och ville prova på själv, så det var väl mest en innegrej som såg rolig ut som fick mig att börja. :)


Mensondag #1


Jag tänkte börja med lite nytt här i bloggen faktiskt.
Jag kommer ha planerade inlägg på måndagar, onsdagar och fredagar. Nu är det ju onsdag och anledningen till att jag valde att göra en "mensonsdag" är för att många tjejer därute fortfarande skäms för att ha mens och att mens fortfarande är skämmigt och tabu. Så varje onsdag kommer det att publiceras ett inlägg om mens och det kan vara alltifrån fakta, till personliga erfarenheter till läsarhistorier. :) 

 

Idag tänkte jag prata om hur det var när jag fick mens.
Jag var 11 år när jag en morgon kom upp och fick se att det var något rött på pappret. Jag blev jätterädd och gick in till mamma och berättade att jag trodde att jag hade fått mens. Hon kollade och väckte sen min syster Anna för att fråga om hon hade några bindor jag kunde ta. Anna tog fram några bindor och hon bad även pappa att köpa hem några extra. Haha, hon var så bestämd mot pappa, att det just skulle vara de bindorna och hon sa till pappa: "om du inte köper just dessa så sätter jag mig och bajsar på golvet!". Jag tror att pappa fattade då att de var till mig och inte till henne och nu i efterhand kan jag verkligen skratta åt det. 

Jag tyckte det var jätteobehagligt att ha mens i början. Jag var rädd för att gå till skolan för jag ville inte att någon skulle märka att jag hade fått det. Jag var rädd för att blöda igenom. Jag vågade knappt ha strumpbyxor på mig för jag var så rädd att det skulle rinna så mycket så att det skulle åka ned i strumporna och att jag skulle trampa i massor av blod. :P Det tog ett bra tag innan jag kunde känna mig "bekväm" med att ha mens men det blev bättre med tiden.

Helgen som har varit #2












Resten av helgens bravader tillbringades i Lidköping. Vi åkte nämnligen till Läckö Slott vilket var väldigt intressant att se. Jag har aldrig varit där innan, så vi gick en guidad tur och kollade runt i hela slottet i stort sett, samt utanför. Bild nummer två är fängelsehålan och de hade till och med satt ut en docka, vilket faktiskt var lite läskigt. 

När vi kom ut i trädgården runt slottet var det fullt med fjärilar där så jag kunde fota några bilder som jag faktiskt blev nöjd med. När vi var klara på slottet drog vill till restaurangen Troja i Lidköping och åt otroligt god mat. Till förrätt blev det vitlöksbröd med chiliaioli och till varmrätt blev det fläskfilé black white med rödvinssås, bearnaisesås samt potatisgratäng, väldigt gott faktiskt!

Vi kom hem vid 21 tiden och när klockan var strax före 00 drog vi till statoil för att köpa chips och läsk och satt och spelade tv-spel och mumsade chips haha. :) En väldigt bra helg som sagt!

Internet är inte alltid säkert



Internet kan innebära många risker och det är inte alltid en säker plats att vara på.
Denna video visar hur lätt det faktiskt är att lura barn till en träff. Vi måste bli bättre på att informera våra barn och unga om hur farligt detta faktiskt är. 

♦ Lita inte på vem som helst, särskilt inte på internet. 

♦ Om du har kontakt med någon på internet, så berätta för dina föräldrar eller någon annan vuxen du litar på. Berätta lite om vad du hänger på för sidor och lite av vad ni pratar om.

♦ Ge inte ut ditt namn, adress eller telefonnummer till vem som helst. Var försiktig med din information!

♦ Prata mycket med personen, både via text och senare via telefon innan du bestämmer dig för att träffa personen.

♦ Om du ska träffa någon från internet, se till att mötas på en offentlig plats och att någon vuxen i din närhet vet exakt vart du är och vem du träffar. Du kommer ångra dig om något händer och ingen vet om vart du är.

♦ Tänk på att du vet inte vem som sitter bakom datorskärmen. Vågar du verkligen riskera att träffa någon som kanske våldtar dig, misshandlar dig eller mördar dig? Var försiktig för ditt liv är värdefullt!

4 tips - må & lyckas bättre


♣ 
Se till att göra dina vanor till roliga saker istället. Om du skriver ned dem, använd positiva ord och få fram det bra med dessa vanor. Då blir det lite enklare att göra dem. Tänk efter vad du får ut av att göra dessa bra vanor. 

♣ Gå sakta men säkert framåt. Varför skynda på allting så mycket? Om du har bestämt dig för att börja motioner, sätt då exempelvis 10 minuters träning på schemat, för när du tränat de 10 minuterna kommer du kanske orka 10 till. Då har du satt upp ett mål som du inte känner är för stort och klarar du mer idag så är ju det jättebra, vilket kan få dig att må ännu bättre!

♣ Tänk på det du vill åstadkomma, inte vad du vill undvika.
 Istället för att tänka: "Jag får inte må dåligt", så ska du istället tänka: "Jag ska må bra idag, vara glad och positiv." Hjärnan har en tendens att bli kvar vid det tänkade som vi inte "får" tänka på. 

♣ Du kanske inte orkar motionera varje dag i veckan, men var glad för det du har gjort. Det är ju en början, eller hur? Oavsett om du "bara" har tränat 10 minuter denna veckan, så är ju det bättre än ingenting och du har gjort något för att må bättre, då har du kommit en bit på vägen.

 
 

Helgen som har varit #1












Jag har haft en helt fantastisk helg faktiskt!
Jag åkte till Peter redan på torsdagen och då lagade vi köttgryta med ris. (Recept kommer i ett annat inlägg.) Sen tillbringade vi kvällen med film. På lördagen bar det av mot Arvika och deras fordonsmuseum. Det var faktiskt väldigt kul att kolla in gamla bilar och vagnar. Coolt att se hur utvecklingen har gått framåt. 

Sen åkte vi runt lite och hamnade i Charlottenberg där vi åt pizza i köpcentret. Vi skulle egentligen hittade någon forminnesplats också, men vi hittade faktiskt aldrig dit så vi får göra ett nytt försök någon annan gång. När vi kom hem satt vi och spelade tv-spel och bara hade det väldigt roligt.

Nästa del kommer upp lite senare. :)

Läs mer:
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...