Men bara för att jag tror på att äta allsidigt och lite av varje så innebär inte det skräpmat och godis varje dag. Under min uppväxt har vi alltid ätit tre gånger om dagen och alltid en stadig middag med lite av varje. Det är faktiskt så jag vill leva. Jag skulle inte klara mig utan kött, potatis, ris, pasta, fisk eller grönsaker faktiskt. Jag äter det mesta och det känns faktiskt som det är det sundaste. Allting kan vara farligt i för stor mängd och därför tror jag att man lever bättre om man äter allsidig kost och varierar sig med allt, istället för att ta bort vissa saker som potatis etc.
Men bara för att jag tror på att äta allsidigt och lite av varje så innebär inte det skräpmat och godis varje dag. Under min uppväxt har vi alltid ätit tre gånger om dagen och alltid en stadig middag med lite av varje. Det är faktiskt så jag vill leva. Jag skulle inte klara mig utan kött, potatis, ris, pasta, fisk eller grönsaker faktiskt. Jag äter det mesta och det känns faktiskt som det är det sundaste. Allting kan vara farligt i för stor mängd och därför tror jag att man lever bättre om man äter allsidig kost och varierar sig med allt, istället för att ta bort vissa saker som potatis etc.
bra skrivit! håller med dig
Håller också med. Mår som bäst när jag äter lite av varje av sånt som du skrev. Sen är det bara att äta små portioner och ett mellanmål då och då sen röra på sig.
Bara en fråga, betalar du nåt för att du bor hemma, som mat eller så? tänkte eftersom du är ju ändå 21
älskar dina kläder ^^
eller hur :) jo,det är nog min svaghet att just dela in stycken,fast är ju inte svårare än att öva på det :D
Jajjemän, där har du rätt. Dessutom mår hjärnan inte bra i längden om man utesluter en del av matcirkeln :)
Ordet "diet" innehåller också "die",(vilket är ett ledord som många med ätstörningar brukar ha för att kanske komma lättare in på bättringsvägen)
så jag tycker man bör tänka på att det nödvändigtvis inte behöver vara en strikt livsstil för att må bra.
Jag äter hellre exakt det jag vill, och sedan tränar istället. För det mår jag bäst av :)