Vi alla har olika saker som gör oss lugna, som får oss att känna oss mer trygga.
Jag har alltid hållt på med mitt hår, tar en tunn hårslinga och drar den mellan fingrarna. Det har alltid varit mitt sätt och jag gör det ofta. Vare sig jag är avslappnad, sur, ledsen eller bara neutral. Du kanske inte har hittat ditt sätt än som gör dig lugn, men det är inte för sent än. Det finns massor av olika sätt som är bra för att få en lugn. Kanske du är som jag och vill pilla med håret, eller kanske du är en sådan person som hellre leker med dina händer och flätar samman dina fingrar. Jag tror att det är bra att hitta sitt sätt för att bli lugn för detta har hjälpt mig mycket faktiskt. Hitta just ditt sätt för ingenting är för konstigt!