Att känna sig nedstämd och vara i en dålig period är mänskligt och detta uppelver alla människor en eller flera gånger i livet. Detta kan bero på vädret, på orolighet i skolan/jobbet eller kanske att man har bråkat med en vän. Man kan också känna sig nedstämd utan någon speciell andledning.
Har du varit nedstämd en längre tid och känner dessa symtom så kan det vara möjligt att du har en depression och inte en vanlig nedstämdhet. Var inte rädd för att be om hjälp och prata med någon om detta. Du är värd att må bra. Du är inte svag för att du behöver lite hjälp på traven.
2 kommentar(er)
