Alltså att få panikångest, depressioner och så vidare. Det är inget fel att bry sig om sitt utseende, men ibland går det till överdrift. Människor tränar många gånger av fel anledning. De tränar enbart för att de är rädda att bli tjocka och de vill se snygga ut. Det viktigaste borde väl vara att kroppen ska må bra, att man ska orka med det man vill göra? Så tänker i alla fall jag när jag tränar. Jag tränar för att min kropp ska må bra, så den ska orka med mig i alla år och med allting jag vill göra.
Jag tror att pressen på att vara snygg och smal blir så mycket för vissa människor att de går helt in i väggen för det. Jag menar ingenting negativt med detta inlägg och jag vet att det finns människor som bryr sig mindre om sitt utseende som hamnar i depressioner och så vidare ändå. Var inte så rädd för att gå upp lite i vikt, det är inte hela världen att gå upp lite. Lägg inte så stor energi på att vara snygg, utan träna för att må bra och få en sund hälsa.
Då kommer snyggheten av sig själv och du kommer känna dig snyggare när du får mindre krav på dig och när du inser att utseendet inte är allt i världen.