Det kan vara svårt att bli på bättre humör om man har en dålig dag. Vissa dagar är det nästan omöjligt och allt bara känns fel. Men det jag försöker göra är att göra saker jag mår bra av. Lyssna på musik, umgås med min familj, se en bra film, blogga, läsa eller träna. Om man gör något som får en på andra tankar så brukar humöret många gånger vända. Ibland tillåter jag mig själv att bara må dåligt också, för det behöver man ibland.
Jag tycker det är viktigt att prata med någon om man har en dålig dag. Kanske berätta för en vän om vad som känns fel, hur det känns och man kanske kan komma fram till något som får en att må bättre.
Jag tycker det är viktigt att prata med någon om man har en dålig dag. Kanske berätta för en vän om vad som känns fel, hur det känns och man kanske kan komma fram till något som får en att må bättre.
9 kommentar(er)
