Sänk kraven på dig själv. Ta bort "onödiga" måsten och dela upp dina sysslor. Säg nej till vissa saker, du är inte en sämre person för det. Gör det du orkar. Fortsätt att ha drömmar och mål. Dröm så mycket du kan och försök se ljust på framtiden. Tillåt dig själv att skratta och må bra. Försök göra det ofta, så blir det lite lättare. Var snäll mot dig själv. Döm dig inte så hårt. Försök vara din egen vän.
6 kommentar(er)
den var bra skriva tycker jag :)
Evah Åberg, 29 år och bosatt i Munkfors.
Det jag skriver om är mammalivet, psykisk hälsa, feminism, ideal och normer. Jag ger mycket tips i min blogg om hur du kan gå din egen väg och hur du kan göra för att ta dig upp igen från din psykiska ohälsa. Jag vill inspirera andra till sunda ideal och värderingar och få människor att förstå att man duger som man är.
Jag delar även med mig av min erfarenhet kring psykisk ohälsa och min vardag. Vi är ett team här inne och kämpar tillsammans! <3
KONTAKT: Evah_blogg@live.se
