Jag har varit en person som har ältat väldigt mycket. Det kan hända fortfarande att jag ältar vissa saker, men jag har blivit mycket bättre och försöker verkligen tänka till. Alla människor gör fel ibland, alla gör vi bort oss ibland och alla råkar vi ut för jobbiga saker ibland. Men att älta dessa saker hjälper inte. Man mår inte bättre av att hela tiden tänka på dessa saker. Man kan inte ändra historien, men man kan påverka sin framtid.

Man kan ta lärdom av det som har hänt och försöka att inte behöva uppleva det igen. Människor brukar bli starkare av det som hänt dem. Du behöver inte glömma allting som har hänt dig, men acceptera att det är som det är och istället leva i nuet. Då kommer nuet bli bättre och du kommer att må lite bättre!