Jag håller med dig! :) Jag själv tränar bara mina axlar och promenerar och det mår jag bra av. Är glad över att jag kom på att jag kan träna axlarna, för annars hade mina axlar varit döda idag, och jag är bara 22 år!
sv; Taack!
Jag håller helt med ovan!! Det är lätt att dras med i utseendefixeringen och inte faktumet att man dessutom ska må bra
Mycket bra skrivet! Svar: Ja, det var skönt men jobbigt nog ett rejält skavsår på köpet. Men det var det värt. :D
Kondition, styrka och så vidare är en färskvara och efter en viss tid tappar man det.. så det är viktigt att träna regelbundet för att hålla igång sin kropp =) bra kämpat Evah med träning och allt! =)