Sammanfattning vecka 49

Veckan har varit väldigt blandad faktiskt. 
Veckan startade bra, men efter jag hade varit hos kuratorn på onsdagen blev det värre. Det var jobbigt att sitta där och dra upp så mycket gammalt, även om jag vet att det även är väldigt nyttigt att göra det. 

Helgen har varit ganska bra faktiskt. Har fått mycket gjort hemma och igår firade vi min syster Anna som fyller år på tisdag. Idag kom jag faktiskt iväg på min dans också. Jag har ju haft svårt att komma dit efter det blev så fel med min lärare för några lektioner sen. Men idag var det sista gången för denna terminen och det gick faktiskt jättebra. Var skönt att träna och köra järnet innan jul nu. Så det känns i alla fall bra att jag kom dit.

Dock kom ångesten nu på kvällen och jag vet inte riktigt varför. Kanske är för att jag är trött. Hoppas i alla fall att det blir borta om jag får sova lite inatt. Har ju sovit sämre under veckan så kanske beror på det också...



Kommentarer
Emmy Lam

Hoppas du slipper ångesten imorgon!! Kram

sv;
Ah jo, det kan inte alla vara ju! Tycker också att vissa låtar är bättre än andra ^^

2014-12-07 23:56:01
URL: http://eeemmylam.blogg.se/
Giba

duktig du är som kom väg till dansen! :)
Hoppas du har fått någon sömn i natt <3

2014-12-08 09:19:06
URL: http://www.kissen.se
ohdarlingimsosensitive.blogg.se

Hoppas du sovit gott inatt fina du :*

2014-12-08 09:34:26
URL: http://ohdarlingimsosensitive.blogg.se/
Amanda

Inte kul med ångest :/

2014-12-08 14:16:25
URL: http://amandadudas.blogg.se
Linn

skönt att veckan startade bra! men tråkigt att den slutade jobbigt..du får ta ny tag den här veckan!

2014-12-08 17:41:00
URL: http://www.nattstad.se/livetsomlinn
Ida

Skön bild!

Svar: Det vore helt underbart om man kunde engelska flytande!

2014-12-08 18:46:57
URL: http://alwaysida.blogg.se
sandraemrosen.blogg.se

Hoppas att du mår bättre nu vännen <3

2014-12-09 17:13:37
URL: http://sandraemrosen.blogg.se/
Anonym

Förstår att det är jobbigt att dra upp gamla saker som man helst av allt bara vill förtränga :(

2014-12-09 19:21:13
URL: http://liindstrand.blogg.se
bexollila

snygg är du! :D

2014-12-10 20:52:42
URL: http://nouw.com/bexollila
Emma

går du till psykolog? eller är det bara kurator du går till? Min största lärdom har varit att jag inte är rädd eller förtränger min ångest. Jag har ångest. Jag har det ofta. Och det gör så jävla ont. Men jag har insett att acceptera ångesten, inte hoppas att den försvinner, inte vara rädd för när den ska komma tillbaka. Utan bara, när ångesten kommer, oavsett anledining så fokuserar jag på andning och snabb body scan(finns appar som hjälper till med det), jag tänker på ångesten, var i kroppen den sitter och hur den känns. Jag försöker inte tvinga bort den. Och jag gör saker jag skulle gjort annars, tränat tex. Ångesten försvinner tillslut. Och om du inte tränger bort den, utan välkomnar ångesten istället - så kommer ångesten bli mildare, den kommer ta mindre plats i ditt liv och du kommer må bättre. Det är okej att ha ångest. Det är okej att ha det ofta, det är inte farligt och det dödar inte! <3

Svar: Jag går hos en kurator på psykiatrin. Tack så mycket för tipsen. Ska försöka tänka på det. <3
Evah Åberg



Kommentera här
* Alla kommentarer ska först godkännas av mig.

* Alla kommentarer jag finner stötande mot mig eller andra kommer att raderas.

* Kommentarer som "allt bra?" osv raderas, läs inlägget istället!

* Kom ihåg att ditt IP-nummer alltid loggas och att du aldrig är helt anonym på nätet!

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress: (om du har)


Kommentar:


Trackback
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...