Är du singel?

Jag upplever precis samma sak just nu, det är lite småjobbigt :(

Finis :-)

Du har inte funderat på att börja gå i KBT - terapi? Jag gör det för jag har också mycket tankar, negativa och en massa grubblerier, och terapin hjälper mig. Jag har alltid grubblat en mycket och särskilt när det hänt något särskilt. Jag var väldigt negativt inställd till terapin från början eftersom jag kände att det inte kommer att hjälpa mig med samtal, men det har det faktiskt gjort. Jag har lärt mig att förstå varför jag reagerar på vissa sätt, och också vad jag kan göra för att inte låta det ta över mitt mående. Sen säger jag inte att man inte ska fundera och tänka, men tankarna började göra mig illa och då hjälpte det här. Kram:)

Säger magkänslan att något är fel så är det oftast något som är fel, oavsett vad ens tidigare erfarenheter har sagt. Den första tanken är oftast den som är rätt, har jag lärt mig. Men det är svårt som du säger och ibland tvekar man verkligen på om magkänslan har rätt eller inte!

Oror är så jobbigt! Och när den blandas med ångest är som värst... :(

sööt du e!

ha det fint!

svar: ja extra gott när man är sjuk:)

Jag finns här <3

Jag har oxå alldeles för mycket tankar.. Speciellt på kvällarna

Finns här <3

Du e inte ensam tjejen... det e okej att ha såna tankar ibland men jobbigt om det bara kommer å går hela tiden :/ tror inte du att du ställer mkt krav på dig själv?

Du är fin=) Bra inlägg! Ska läsa det några gånger.