Idag var det en svårare dag att träna på då jag har mens och jag mår ganska dåligt under den tiden. Jag blir svettigare än vanligt och har mycket mindre energi, men jag fick till denna övning som jag blev sjukt nöjd med. Den kallas för Pike Hip Hold och jag är sååå glad över att den sitter. :D Har provat den någon enstaka gång innan och det har inte funkat, men på första försöket idag så gick det jättebra. Lycka! ♥
Tror du att poledance innebär att strippa? Då tror du fel. Läs mitt inlägg om vad det är hääär.
12 kommentar(er)
