Men du är inte ensam om att hamna i dessa tankar. Jag har varit där under veckan som varit, och alla negativa saker bara sköljdes över mig. Det var svårt att se den minsta lilla ljusglimt för jag tyckte inte den fanns där. Det var svårt att se sig själv som en bra person.
Men jag tror att det ibland kan vara bra att hamna i dessa tankar också. Man får nog lite mer perspektiv på saker och ting och för att komma till toppen måste man ibland hamna på botten. Det viktigaste är bara att inte hamna där för ofta. När du börjar tveka alltför mycket, sätt dig ned och skriv en lista på vad du har, vad du är och vad du kan. Fokusera bara på det positiva och kolla inte på vad någon annan har eller kan. Fokusera bara på dig själv. Jag hoppas att detta fungerar för dig för att ta dig förbi dessa jobbiga tankar!