Att vara sin egen fiende

Vi är många gånger våra egna värsta fiender, likaså jag. Många gånger är det mina tankar och min oro som hindrar mig i saker. Vilka tankar kan det vara som hindrar en då? - Jo exempelvis att man tänker att man inte är tillräckligt bra på fotboll så man struntar i att prova fast man så gärna vill eller att man exempelvis sätter så stor press på sig själv så att man aldrig blir nöjd med resultatet oavsett om det är jättebra. Vi är många som sitter i denna sitsen. Hur kan man då hindra sig själv från att vara sin egen värsta fiende?

Det gäller helt enkelt att träna på sitt tankesätt. Vi måste öva upp våran självkänsla och vårat självförtroende, att vi faktiskt räcker till och är bra som vi är. Att vi kan det vi vill göra och skulle vi vara mindre bra så kan vi alltid lära oss. Ställ dig framför spegeln och berätta för dig själv att du är bra och att du räcker till. Skriv fina lappar till dig själv och sätt på kylskåpet, vid din spegel, vid sängen och så vidare där du påminner dig själv om att du är bra som du är. För med mycket övning kan vi få bort dessa tankar och faktiskt vara våran egen vän istället för fiende. 



Kommentarer
Josefine

Bra skrivet! Och så sant, vi måste börja ändra tänkesätt så vi inte hamnar i en ond spiral...

2014-09-01 18:24:14
URL: http://jschoise.blogg.se
Nelly

Så bra skrivet :)

2014-09-01 22:16:40
URL: http://justanothermortal.blogg.se/
joicio.blogg.se

bra skrivet, håller med dig

2014-09-02 14:19:41
URL: http://joicio.blogg.se/


Kommentera här
* Alla kommentarer ska först godkännas av mig.

* Alla kommentarer jag finner stötande mot mig eller andra kommer att raderas.

* Kommentarer som "allt bra?" osv raderas, läs inlägget istället!

* Kom ihåg att ditt IP-nummer alltid loggas och att du aldrig är helt anonym på nätet!

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress: (om du har)


Kommentar:


Trackback
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...