7 December 2015 - 20:08
4 tips - få en bättre morgon
Må bra i dig själv - Insidan
 
♥ Förbered frukosten. - Frukosten är ju dagens viktigaste mål, men det är inte alltid det lättaste att hinna med att äta. Försök då att förbereda det du kan kvällen innan. Bred mackor och plasta in eller häll upp lite yoghurt och lägg lite folie över och ställ in i kylen igen. Du kan även förbereda genom att duka fram de grejer du använder till frukost.

♥ Planera dina kläder. - Det finns mornar när man är jättetrött och ingenting känns bra. Då kan man stå och prova kläder i evighet utan att hitta något som passar. Välj därför kläder kvällen innan och lägg fram dem så du bara kan klä på dig på morgonen. Då har du redan bestämt och behöver inte fundera så mycket.

♥ Skippa snoozandet. - Jag vet att det är jätteskönt att ligga kvar i sängen ett tag till, men om du ställer klockan 10 minuter tidigare varje dag så kommer du vänja dig med att gå upp tidigare och du slipper stressa, utan negativ stress blir dagen oftast bättre.

♥ Lyssna på något. - Jag älskar att sätta på musik eller ett youtubeklipp där jag bara behöver lyssna på och ha i bakgrunden när jag gör mig i ordning eller exempelvis bloggar. Ha på något som gör dig pigg och glad när du gör dig i ordning på morgonen så blir du förhoppningsvis på bättre humör!

14 kommentar(er)
#1 - Lis Mari

Det där med kläderna måste jag verkligen bli bättre på ! :D

Svar: Jag med haha :)
Evah Åberg

#2 - Martina

Så fin du är! Och vilka bra tips :)

Svar: Tack :)
Evah Åberg

#3 - Amanda Forsman

Vilka bra tips :D

Svar: Tack :)
Evah Åberg

#4 - Madde / ★ Livet som mamma, lärare och doula i Dalarna ★

Jag har aldrig kunnat snooza. Är imponerad av folk som kan det. Jag hoppas upp direkt på morgonen. Däremot är jag värdelös på att äta frukost. Försöker men mår alltid så illa :/.

Svar: Jag äter inte heller frukost faktiskt...
Evah Åberg

#5 - Jessica Högberg

Ha ha, där var jag kass. Frukost äter jag inte. Kläder tar jag nåt ur "högen på stolen". Snozar en eller 2 gånger;)

Svar: Haha okej ;)
Evah Åberg

#6 - JoJo

bra tips! :) jag planerar alltid kläder kvällen innan och skippar alltid snoozandet :P jag har aldrig förstått mig på att snooza. då sover jag hellre den tiden i ett streck än att behöva vakna och somna om flera gånger innan man ska gå upp :P

sv; ja det är så mysigt att gå på julmarknad :D

Svar: Tack :) Bra där!
Evah Åberg

#7 - MADDISENJ.SE

Tack så mycket för din fina kommentar! Bra tips du bjuder på, jag är hopplös med att snooza, måste skärpa mig!

Svar: Tack! :)
Evah Åberg

#8 - OLIVIA | 17,5 årig tje j mediebranschen

Vilka kanontips!

Svar: Tack :)
Evah Åberg

#9 - Hanna Olsson

Jag kör faktiskt lite på dessa tipsen, och de är ju så bra! :D

Svar: Vad bra :D
Evah Åberg

#10 - Celine

Bra tips!

Svar: Tack :)
Evah Åberg

#11 - Pauline Hurtig

jättebra tips :) bestämmer alltid kläder innan :)

Svar: Tack :)
Evah Åberg

#12 - Lin

Den senaste veckan har det blivit lite väl mycket snoozande så får väl ta tag i det, bra tips annars! :)

Svar: Tack :)
Evah Åberg

#13 - linnea

Vad fin du är. Hihi roligt-ser ut som en tomtenissa! Kan du ha ett inlägg om julklappsrim. En liten rimstuga före jul?

Svar: Tack :) Kan försöka, är dock inte så bra på rim :P
Evah Åberg

#14 - Linnea

Ohh, bra tips!

Svar: Tack :)
Evah Åberg

Om Mig

Evah Åberg, 29 år och bosatt i Munkfors.

Det jag skriver om är mammalivet, psykisk hälsa, feminism, ideal och normer. Jag ger mycket tips i min blogg om hur du kan gå din egen väg och hur du kan göra för att ta dig upp igen från din psykiska ohälsa. Jag vill inspirera andra till sunda ideal och värderingar och få människor att förstå att man duger som man är.

Jag delar även med mig av min erfarenhet kring psykisk ohälsa och min vardag. Vi är ett team här inne och kämpar tillsammans! <3

KONTAKT: Evah_blogg@live.se

Facebook