Men varför gör vi så här mot oss själva? Varför dömer vi oss själva så mycket hårdare än vad vi dömer andra? Jag var en sådan elev som aldrig var nöjd i skolan. Fick jag alla rätt på ett prov så hittade jag andra fel, att jag exempelvis kunde ha gjort det snabbare eller haft en bättre handstil. Men skulle en vän till mig fått alla rätt på provet eller även mindre så skulle jag ha berömt personen och tyckt personen varit duktig. Varför är det så svårt att se det om sig själv?
Jag kan fortfarande döma mig själv väldigt hårt när jag har en dålig dag särskilt. Då har jag svårt att se vad jag har lyckats med och ser enbart det dåliga. Men skulle jag peppa någon annan så skulle jag ta fram allt det positiva personen har gjort.
Vi måste sluta vara så hårda mot oss själva. Vi har alla bra och mindre bra sidor, men bara för att vi har mindre bra sidor så innebär ju inte det att vi är dåliga människor. Det innebär ju bara att vi är mänskliga och ibland går det mindre bra med saker. Jag är inte en dålig människa för att jag har gått igenom det jag har gått igenom. Jag är inte en dålig människa för att jag inte lyckats med allt jag vill göra än och det är inte du heller.
Kan vi tillsammans lova varandra att vi försöker tro på oss själva och att vi slutar döma oss själva så hårt? Vi har ju så mycket bra egenskaper som vi måste öppna ögonen för.