Överspagat

Nu är det 2015 och datumet står på 2 januari. Anledningen till att jag inte uppdaterat på några dagar är för att jag inte mår bra för tillfället. Vad det är vill jag inte gå in på, men jag mår inte bra helt enkelt och känner därför varken ork eller lust att blogga eller svara på kommentarer.

Jag har i alla fall börjat överstretcha min spagat som ni ser på bilden. Har lagt en kudde under ena benet till att börja med eftersom jag börjar sakta. Med tiden kommer jag att ta högre och högre saker så benet kommer upp högre och högre så jag ökar rörligheten i benet, men det gäller att starta lite försiktigt så det känns bra att genomföra det. 

Jag får se när jag återkommer. Jag hoppas att jag snart mår bättre igen och att ni mår bra!
#1 - Sandora

Hur länge sitter du varje gång du stretchar så? :) Vill kunna komma ner i spagat jag med :D

Svar: Jag stretchar ca 12 minuter med olika stretchövningar. Du kan kolla mer på min stretchguide på: http://evahle.se/2014/august/stretchovningar.html#comment
Evah Åberg

#2 - Linnéa

Hoppas du mår bättre snart! Kram!

Svar: Det hoppas jag med! Kram
Evah Åberg

#3 - Rickard Karlsson

Hoppas verkligen du känner dig bättre snart. Som du brukar säga till oss så kämpa på, det blir bättre ska du se :) Kramar

Svar: Det hoppas jag med. :) kram!
Evah Åberg

#4 - Amanda

Hoppas allt löser sig för dig! Kram!

#5 - Pauline

vad tråkigt att du inte mår bra...

jag har överspagat, det är dock inte bra att pressa fram det men det vet du säkert :)

Svar: Nej, det vet jag och därför skrev jag att jag tar det lugnt och försiktigt för att det ska kännas bra. :)
Evah Åberg

#6 - milina.blogg.se

hoppas du mår bättre snart! styrkekramar!

#7 - Elin karlsson

Hoppas du mår snart bättre! Gud vad vig du är

Svar: Ja det är det alltid :)

#8 - Ida

Hoppas verkligen på att du mår bättre snart!
Vill också kunna gå ner i spagat.

Svar: Aa!

#9 - Kajsa-Stina

Nej vad tråkigt att du känner så vännen att du inte mår så bra. Hoppas du mår bättre snart och att din motivation till bloggningen och orken till allt bara vara kommer snart <3

Blir grymt imponerad på att du kan gå ner i spagat! Jag har testat själv några gånger och kommer inte längre ner än hälften haha! Jag är så rädd att man ska gå av typ.. Gör ju så ont :S Men ska prova på jag med och se hur långt jag kan komma ner nu hihi.

Kramar <3

#10 - Boel

Hoppas du mår bättre snart fina du! <3

Sv: Visst är det :)

#11 - Henrietta Nylund

Hoppas du mår bättre snart då! :)

#12 - Amanda♥

Så vig du är!

#13 - MADDISENJ.SE

Åh tack! Hoppas du mår bättre snart, ta den tid du behöver!

#14 - ♀ THE REVOLT ♀

Va coolt med spagat, jag är sämst på det. Hur lång tid tog det för dig att kunna göra sådär och hur gjorde du? Det där med kudden nu är ju för att lyckas få upp benet ännu mer, men jag kan knappt det där. Så vad skulle du tipsa? Vilka metoder?^^

Du, jag hoppas det blir bättre med dig och att du snart är tillbaka! Jag märkte att du inte var så aktiv här så gissade på att det var ngt, att du var i dina mindre bra perioder.

Vill du prata om det? Jag vet att vi inte känner varandra och så, du vet liksom knappt vad jag heter. Men å andra sidan kanske det kan vara skönt att prata med en främling. Jag kan känna så ibland, för en främling vet sällan så pass mkt om mig att den ska kunna döma mig utifrån sättet jag beskriver mina känslor på.

Om du vill så är det bara att säga till!<3

Hoppas du mår bra snart!<3

Svar: Jag stretchade några månader innan jag klarade min spagat, kanske ca 5-6 månader allt som allt. Jag skulle tipsa om att ta det i din egen takt och ha tålamod. Gör inget som gör för ont för då kan kroppen ta skada av det istället, så ta det hellre lugnt och utgå ifrån dina egna förutsättningar.
Du kan kolla lite mer på min stretchguide: http://evahle.se/2014/august/stretchovningar.html#comment

Tack så mycket för att du erbjuder dig, just nu känner jag inte för det men jag pratar gärna om det som tynger mig en annan gång. :) Detsamma gäller även för dig, du kan kontakta mig om du behöver prata också. Kram. <3

Evah Åberg

#15 - Anna

Låter inget vidare. Må bättre!

#16 - Jessica Högberg

Jobbigt!! Hoppas du mår bra mycket snart!! Kram!!

#17 - sanemro

Du är så duktig min vän <3

#18 - Sara

Hoppas att du mår bättre snart <3 :)

#19 - Lollee

Hoppas du hade en bra nyårsafton! :)

#20 - Linn

va coolt !! Tråkigt dock att du inte mår så bra..hoppas du mår bra snart igen!<3

#21 - Christina

Oj så duktig du är :) Jag har aldrig klarat det och kommer nog heller aldrig att göra det :/

#22 - sara navjord

gud vad vig du är! hoppas du mår bätte!

#23 - Malin Lindgren

Gud vad vig du är! Jag var väldigt vig förr då jag gick i både jazz/modern dans och street, säkert 30 minuter av danspassen gick till stretching.
Nu när jag gymmet blir det aldrig av att jag stretchar igenom kroppen efteråt, kanske ett nyårslöfte på g? :)

#24 - Elin

Oj, vad vig du är! Det är trist att livet inte alltid flyter på som man vill, styrkekramar till dig! :)