När man blir illa behandlad kan det vara lätt att börja tycka illa om sig själv.
Man anser sig vara mindre värd än andra och man tar på sig skulden för personens handlingar. Det är lätt att känna sig värdelös om man blir utsatt för olika slags kränkningar exempelvis.
Men det är viktigt att inse att ditt värde inte minskar på grund av en annan persons handlingar.
Du är fortfarande lika värdefull, du är fortfarande en bra person som förtjänar lycka och omtanke. Du är fortfarande värd att älskas av både dig själv och andra. Skriv ned denna lista och peppa dig själv när du känner att tron på dig själv försvinner, för allt detta stämmer in på dig!
* Du är vacker.
* Du är värdefull.
* Du är unik.
* Du är duktig.
* Du är snäll.
* Du är värd kärlek.
* Du är värd att älskas.
* Du är värd att må bra.
* Du är värd att lyckas.
* Du är bra.
* Du är speciell.
12 kommentar(er)
