5 Maj 2015 - 09:00
12 saker jag gör när jag mår dåligt
Må bra i dig själv - Insidan


1. Skriver av mig.
2. Lyssnar på bra musik som gör mig glad.
3. Ser på youtubeklipp, särskilt på de jag följer där.
4. Pratar med mamma.

 
5. Dansar.
6. Ser på en rolig film.
7. Sover.
8. Stretchar.

 
9. Skriver till en vän.
10. Kramar min hund.
11. Tänker på vad bra jag faktiskt har det trots allt.
12. Skriver listor om allt som jag är bra på.

Två gamla bilder på mig från 2014. :) Vad gör du när du mår dåligt för att må bättre?
24 kommentar(er)
#1 - Jessica Högberg

Ha ha, jag borde göra din lista MEN jag bäddar ner mej i soffan och tycker synd om mej... inte så länge dock=)

Svar: Hehe det kan vara skönt och välbehövligt det också ibland :)
Evah Åberg

#2 - Karin

Skriver låtar och/eller lyssnar på musik. Kramar och pussar på mina djur. Att spela Sims 3 skingrar mina tankar ibland också:)

Svar: Djur piggar verkligen upp :)
Evah Åberg

#3 - Thaipinnen

hahhaha första bilden är ju klockren !

sv; smaken är som baken som tur är :D

Svar: Haha tack :D
Evah Åberg

#4 - purposes.blogg.se

mkt av det du gör för jag med! Men mest skriver av mig, eller pratar med mamma eller en vän ^^

Svar: Att prata av sig hjälper väldigt mycket tycker jag. :)
Evah Åberg

#5 - Jasmine

Bra tips. Jag brukar träna, mysa med min hund, lyssna på musik eller ta en promenad :)

Svar: Härligt med en promenad. :)
Evah Åberg

#6 - Annster

Bra tips :)

Svar: Tack :)
Evah Åberg

#7 - VERONICA - fashion blog

Härliga du!! :) Kramar fina du!

Svar: Kram kram :)
Evah Åberg

#8 - Linnéa

Jag tänker på det att du ibland skriver negativa saker ex om mobbing.
Jag tror inte det gör folk mer negativa utan tvärtom, mer positiva. De ser att det inte är guld och gröna skogar jämt men att man kan njuta av livet iallafall!

Svar: Skönt att du ser det så! Jag hoppas att andra också ser det så för det är det som är meningen med det också. Alla har vi våra toppar och dalar och vissa saker i livet är riktig skit men som du skriver så kan man njuta av livet i alla fall.
Evah Åberg

#9 - Pauline

vilket bra inägg!
haha första bilden! jag gjorde så med båda fötterna en gång, och så fastnade jag, fy fan, sen dess har jag inte gjort med båda hahaha

Svar: Tusen tack :) Hahah vad läskigt!
Evah Åberg

#10 - Anna

Jag gillar också att lyssna på musik som gör mig glad, tycker även om att se på en rolig serie :)

Svar: Musik är verkligen underbart. :)
Evah Åberg

#11 - Henrietta Nylund

Ska komma ihåg dom där sakerna!

Svar: Gör det :)
Evah Åberg

#12 - Ellie

Omg haha jag gör typ allt det där också, förutom att prata med min mamma! Sen brukar jag även teckna eller köpa massa gott o äta :)

Svar: Åh, skulle också vilja kunna teckna!
Evah Åberg

#13 - N

Jag går typ och lägger mig och vaknar upp efter någon timme glad och på bättre humör haha :)

Svar: Vad skönt :)
Evah Åberg

#14 - Annelie

jag dansar också när jag mår dåligt :)

Svar: Vad skönt :)
Evah Åberg

#15 - LIL' BABUSTYLE - The truth is mine

Många bra saker där. Själv gräver jag ner mig under täcket och väntar på bättre tider... hah.

Svar: Det kan vara skönt det också ibland :)
Evah Åberg

#16 - Sanne-Madeleine Håkansson

de låter som bra grejer när man känner sig lite nere :D

Svar: Ja verkligen :D
Evah Åberg

#17 - Ellen Gräntz

Det som funkar bäst på mig är att bara tillåta mig själv att må dåligt ett tag. Att tycka att allt suger en stund, och sedan sova på saken.

Svar: Vad skönt :)
Evah Åberg

#18 - Klara Andersson

bra 12 saker ska prova några saker!

Svar: Gör det :)
Evah Åberg

#19 - kristin samuelsson

Bra att hitta sakerna som får en att må bättre: jag själv lyssnar på musik och skriver när det är som jobbigast.

Svar: Att skriva är verkligen en sorts terapi :)
Evah Åberg

#20 - Eva Guillén

Jag brukar andas och meditera när jag mår dåligt. :)

Jag har använt meditation för att må betydligt mycket bättre än jag gjort tidigare, jag tycker vekligen att din blogg rockar :D haha så najs!:D

Meditation är något flera borde ägna sig åt. Det finns guidade meditationer runt om på webben, youtube, och spottify som är bra man behöver bara slappna av och lyssna :) Kram ha en fin dag! <3

Svar: Bra tips! :) Tack så jättemycket för dina fina ord, vad glad jag blir! :) Kram
Evah Åberg

#21 - Emma

jag brukar lyssna på glad musik, mysa med min pojkvän, krama mina djur, kolla på serier eller sova :)

Svar: Att krama djuren piggar verkligen upp :)
Evah Åberg

#22 - Elin

Vilket fint inlägg av dig :) får man låna? :)

Jag brukar också lyssna på musik och ibland skriva av mig!

Svar: Tack så mycket. :) Ja visst! :)
Evah Åberg

#23 - Anna Turesdotter

musik! Sjunga/spela/lyssna på :)

Svar: Härligt :)
Evah Åberg

#24 - Sanne-Madeleine Håkansson

hoppas du haft en solig varm torsdag :D kram

Svar: Det har regnat här hela dagen tyvärr... kram
Evah Åberg

Om Mig

Evah Åberg, 29 år och bosatt i Munkfors.

Det jag skriver om är mammalivet, psykisk hälsa, feminism, ideal och normer. Jag ger mycket tips i min blogg om hur du kan gå din egen väg och hur du kan göra för att ta dig upp igen från din psykiska ohälsa. Jag vill inspirera andra till sunda ideal och värderingar och få människor att förstå att man duger som man är.

Jag delar även med mig av min erfarenhet kring psykisk ohälsa och min vardag. Vi är ett team här inne och kämpar tillsammans! <3

KONTAKT: Evah_blogg@live.se

Facebook