Idag är det Cecilia, klokegard.se som ger sina bästa tips om hur man mår bättre. :) Tre väldigt bra tips som jag själv borde bli bättre på. Ni hittar hennes blogg här.
* Ta minst 15 minuter för dig själv varje dag då du mediterar eller ägnar dig åt någon form av avslappning.
* Blir det för stressigt? Ta då en paus så blir du mer effektiv sen.
* Sov, sov, sov! Se till att du får den sömn du behöver för att vara utvilad. Och har du möjlighet så ta en tupplur på dagen också.
Vill du också skriva dina bästa må bra tips och få en länk? Kommentera då inlägget jag länkar här nedanför så får du också synas med dina tips. :) Direktlänk till inlägget.
9 kommentar(er)
