Att bli av med psykisk ohälsa kan vara riktigt svårt. Ibland fastnar man i detta eviga tänkandet och det kan vara svårt att komma ifrån det. Dock finns det saker man kan göra för att underlätta det och enligt mig är det att våga prata om det. Att våga prata med familj, vänner, arbetskamrater är otroligt viktigt men det är också viktigt att våga prata om det mer öppet. Att våga prata med människor i sociala medier och faktiskt kunna få kontakt med i andra människor som lider av liknande saker. Vi måste våga prata om det för att kunna släppa denna tabun och faktiskt inse att fler människor har problem, att vi inte är ensamma.
Därför tänkte jag göra en frågeställning här nedanför som jag vill att du ska tänka på. Du behöver inte skriva svaren i kommentarsfältet om du inte vill, men om du vill så får du gärna dela med dig av dina tankar i kommentarerna. Jag kommer själv svara på dessa frågor i ett eget inlägg.
1. Vad gör du för att må bra?
2. Vilka fördomar om psykisk ohälsa vill du ta död på?
3. Vad gör dig ledsen och orolig?
4. Vad tror du behövs för att du ska bli av med din psykiska ohälsa (eller för att den ska bli bättre)?
5. Vad ger dig trygghet?
6. Vet du vad som har fått dig att må så dåligt?
7. Vart befinner du dig i livet om 5 år om du fick drömma helt fritt, utan din psykiska ohälsa?
Därför tänkte jag göra en frågeställning här nedanför som jag vill att du ska tänka på. Du behöver inte skriva svaren i kommentarsfältet om du inte vill, men om du vill så får du gärna dela med dig av dina tankar i kommentarerna. Jag kommer själv svara på dessa frågor i ett eget inlägg.
1. Vad gör du för att må bra?
2. Vilka fördomar om psykisk ohälsa vill du ta död på?
3. Vad gör dig ledsen och orolig?
4. Vad tror du behövs för att du ska bli av med din psykiska ohälsa (eller för att den ska bli bättre)?
5. Vad ger dig trygghet?
6. Vet du vad som har fått dig att må så dåligt?
7. Vart befinner du dig i livet om 5 år om du fick drömma helt fritt, utan din psykiska ohälsa?
8 kommentar(er)
