Läsartips #10


Idag är det Saras tur att dela med sig av sina tre bästa tips. :) Ni hittar hennes blogg här.

1. Ha inte så höga krav på dig själv. Du kanske misslyckades med något, men det gör inget. Du är bra som du är, ditt värde sitter inte i hur bra du presterar. Du får tänka på saker, prata om saker, men älta inte hur länge som helst. Fokusera istället på de bra sakerna med dig, säg dem gärna högt eller skriv dem i en dagbok. 

2. Var ute i naturen! Gå bland träden, hör vinden, fåglarna och havet, känns doften av skog och blommor. Kroppen blir automatiskt lugn av naturen, pulsen sänks redan om vi ser en bild av den. Stanna upp och se på allt vackert runt omkring dig, ge dig en stund och bara njut. Att det sedan dessutom är bra motion att promenera är ju bara ännu bättre. 

3. Ta med naturen hem! Ät mycket frukt och grönt, det är både gott och nyttigt. Ha mycket krukväxter runt dig, de får dig att slappna av och ökar också både det fysiska och psykiska välmåendet genom att rena luften från kemiska föroreningar, höja luftfuktigheten och mycket mer. En snittblomma på matbordet eller en skål stenar och snäckor kan också göra gott, det behöver inte vara så svårt. 


Vill du också skriva dina bästa må bra tips och få en länk? Kommentera då inlägget jag länkar här nedanför så får du också synas med dina tips. :) Direktlänk till inlägget.


Kommentarer
annelie

bra tips :D

Svar: Visst är det :)
Evah Åberg

2016-02-24 12:09:19
URL: http://tippellertopp.blogg.se
Sara Ekman

Bra tips :)

Svar: Visst är det :)
Evah Åberg

2016-02-24 12:29:15
URL: http://aamaziing.se/
Netti Starby

Så bra inlägg! Kram

Svar: Ja :) Kram!
Evah Åberg

2016-02-24 13:18:02
URL: http://starbys.se/
Julia

Så bra tips!
sv: Åh tack finaste du! kramar

Svar: Visst är det :)
Evah Åberg

2016-02-24 13:53:04
URL: http://juliasvenssons.se
Sofia

Jätte bra tips! :)

Svar: Visst är det :)
Evah Åberg

2016-02-24 13:53:04
URL: http://nouw.com/mittlivsomsofia
Sofia - fotografier & psykisk ohälsa

Naturen gör så mycket! Älskar att bo på landet :)
sv: tack :D

Svar: Härligt :)
Evah Åberg

2016-02-24 14:32:02
URL: http://sofiavaha.blogspot.se
Emma Engström - Skönhetsbloggare

Jag älskar att vara ute i naturen och gå, speciellt när det är så fint väder! Man får så mycket energi :)

Svar: Jag med :)
Evah Åberg

2016-02-24 15:09:52
URL: http://emma.beautyboulevard.se
Natalie

Så bra tips!! Tycker verkligen det är terapi att vara ute i naturen:D

Svar: Ja det är det verkligen :)
Evah Åberg

2016-02-24 15:18:10
URL: http://nouw.com/natallie
Linda HolEriks

Kanon bra tips! Viktigt att man försöker så att själen mår bra!

Svar: Precis :)
Evah Åberg

2016-02-24 15:21:41
URL: http://holen666.blogg.se/
sandra.

vilka bra tips :)

Svar: Visst är det :)
Evah Åberg

2016-02-24 17:10:46
URL: http://miinvardaag.blogg.se/
Tilda Barkselius

Grymma tips!

Svar: Eller hur :)
Evah Åberg

2016-02-24 19:38:21
URL: http://fluring.blogg.se/
linah

jättebra tips! <3

Svar: Visst är det :)
Evah Åberg

2016-02-24 19:44:53
URL: http://nouw.com/linaheve
Linn Strömberg

Superbra tips! <3

Svar: Eller hur :)
Evah Åberg

2016-02-24 20:11:31
URL: http://linnstromberg.se/
N

Bra tips :D

Svar: Visst är det :)
Evah Åberg

2016-02-24 20:38:34
URL: http://nathalies.vione.se/
Pauline Hurtig

bra tips! :)

Svar: Visst är det :)
Evah Åberg

2016-02-25 13:11:22
URL: http://lillafrokenhurtig.blogg.se/


Kommentera här
* Alla kommentarer ska först godkännas av mig.

* Alla kommentarer jag finner stötande mot mig eller andra kommer att raderas.

* Kommentarer som "allt bra?" osv raderas, läs inlägget istället!

* Kom ihåg att ditt IP-nummer alltid loggas och att du aldrig är helt anonym på nätet!

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress: (om du har)


Kommentar:


Trackback
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...