Några saker jag har lärt mig
 
Att jag behöver mer beröm för min personlighet än för mitt utseende. - När jag var yngre älskade jag att få beröm för mitt utseende. Jag älskade att höra från främmande människor hur snygg och sexig jag var, men idag hör jag hellre att jag har en bra personlighet och är duktig på något. Självklart är det givetvis både roligt och viktigt att få höra att man är fin, men jag lägger inte samma vikt vid det ytliga idag.

Att ifrågasätta mina tankar. - Många gånger hindrar jag mig själv från att vara lycklig eftersom jag har mina katastroftankar, men jag har lärt mig att begränsa mig och ifrågasätta mina tankar. Att fråga mig själv: "hur logiskt är detta?" eller berätta för mig själv att jag måste ta det lugnt på vissa saker, för många gånger beror mycket på min egen osäkerhet. Idag har jag blivit medveten om detta och kan på så sätt föra en dialog med mig själv.

Att saker kan ta tid och att det är okej. - Ibland kan saker ta tid och jag har inte riktigt haft tålamodet innan. Nu har jag börjat förstå att bra saker kan ta tid att genomföra, men det behöver inte innebära att det inte blir av. Jag försöker att tänka på detta regelbundet, även om det ibland kan vara fruktansvärt svårt att tänka så.

#1 - Amanda CL

att ifrågasätta sina tankar är riktigt bra och användbart ibland!

Svar: Ja verkligen!
Evah Åberg

#2 - ISABELLA

Såå bra saker att lära sig!

Svar: Ja :)
Evah Åberg

#3 - Amanda - Skönhetsbloggare

Det låter så sunt och smart. Speciellt nummer 2, det behöver jag också tänka på. Kram

Svar: Ja det är jättebra!
Evah Åberg

#4 - Anna

Kul att se att du bloggar igen!

Svar: Vad menar du nu? :)
Evah Åberg

#5 - Yasmin

Så bra inlägg! :)

Svar: Tack :)
Evah Åberg

#6 - annelie

va bra saker du lärt dig:D jag tror du fixar det tjejen :D

Svar: Tack <3
Evah Åberg

#7 - malin

Måste bara säga att du har en grym blogg :)
Att du skriver så mycket bra inlägg om ångest.
Så man känner igen sig och inte känner sig ensam...

Svar: Åh tack, vad glad jag blir! :) <3
Evah Åberg