Att styra sin oro

Ni som lider av psykisk ohälsa vet hur svårt det kan vara att sluta tänka på något man börjat oroa sig för.
Helt plöstligt sitter man där med 100 olika orostankar och känslor och man vet inte hur man ska sluta. Detta händer mig ganska ofta, men jag gör framsteg hela tiden och tänkte därför dela med mig av ett av mina nya tankesätt till er. Det är otroligt svårt att tänka så här jag vet, men det gäller att öva och öva tills vi är där och vi kämpar tillsammans, okej? ♥

Du kan inte förändra det du oroar dig för genom att oroa dig, så därför är det inte lönt att oroa sig förrän det verkligen inträffar. Det finns inget "problem" än och därför kan du heller inte lösa det. Skulle det du oroar dig för inträffa, ja då får du ta det då och oroa dig och komma fram till en lösning, men att oroa dig för det nu kommer bara göra att du blir stressad, olycklig och livet blir svårare. Den tiden du lägger på att oroa dig för något som kanske kan hända skulle du kunna lägga på att vara glad för det som är nu. Du kan som sagt inte förändra något, du kan inte styra över vad som händer, men du kan ta det när det kommer och hantera det då och om du inte oroar dig så mycket nu, så kommer du ha kraft att lösa problemet om det väl inträffar.



Kommentarer
Ann

Så himla bra inlägg!

Svar: Tack snälla :)
Evah Åberg

2016-09-28 00:55:03
URL: http://annsvenssons.blogg.se
Netti Starby

Så bra skrivet och jag har skrivit ett liknade inlägg tidigare och det är jättebra att du också lyfter det! Kramis

Svar: Tack så mycket :)
Evah Åberg

2016-09-28 06:10:33
URL: http://starbys.se/
Miss Tosse Queen

Bra inlägg :)

Svar: Tack :)
Evah Åberg

2016-09-28 09:19:18
URL: http://Misstossequeen.se
Alice

Man får sån himla mycket bättre förståelse när man läser dina inlägg!! Superbra

Svar: Tack snälla, vad glad jag blir :)
Evah Åberg

2016-09-28 11:21:45
URL: http://HTTP://alicelilja.vimedbarn.se
lars-erik

jättebra inlägg du är fin både på insidan och utsidan kram

Svar: Tack vännen :)
Evah Åberg

2016-09-28 15:15:52
Frida

Ja riktigt gott :)
Bra text, jag är rätt bra på att oroa mig, speciellt i onödan, som tur är så har jag lärt mig att försöka tänka att jag inte kan ändra på det genom att oroa mig och att det som ska ske kommer att ske vare sig jag oroar mig eller inte

Svar: Tack så mycket :)
Evah Åberg

2016-09-28 15:41:34
URL: http://mischievous.se
Flisan

sv: kul :)

snygg outfit :D

Svar: Tack så mycket :)
Evah Åberg

2016-09-28 18:07:11
URL: http://nouw.com/fbb
Julia

har jättesvårt för det men ska ta till mig ditt inlägg :)

Svar: Samma här...
Evah Åberg

2016-09-28 18:37:39
URL: http://jjuliees.blogg.se/
Julia

Måste verkligen ta till mig det du skrev :)

Svar: Hoppas det funkar :)
Evah Åberg

2016-09-28 18:41:50
URL: http://jjuliees.blogg.se/
NICOLE

Det där borde jag verkligen ta till mig.. kan oroa ihjäl mig inför saker och sen går det hur bra som helst efteråt. Då har man oroat sig i onödan :)

Svar: Samma här...
Evah Åberg

2016-09-28 19:44:48
URL: http://nwistrand.forme.se
Nathalie

Älskar dina inlägg, sååå bra!

Svar: Tack snälla, vad glad jag blir! :)
Evah Åberg

2016-09-28 20:43:34
URL: http://www.nathalie.vione.co
annelie

wow vilken bra bild på dig :D

Svar: Tack snälla :)
Evah Åberg

2016-10-01 17:58:10
URL: http://tippellertopp.blogg.se


Kommentera här
* Alla kommentarer ska först godkännas av mig.

* Alla kommentarer jag finner stötande mot mig eller andra kommer att raderas.

* Kommentarer som "allt bra?" osv raderas, läs inlägget istället!

* Kom ihåg att ditt IP-nummer alltid loggas och att du aldrig är helt anonym på nätet!

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress: (om du har)


Kommentar:


Trackback
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Powered by Jasper Roberts - Blog