KBT i grupp
Jag var lite nervös för att gå dit men direkt jag kom in där så kändes det bra och jag gillade även de som håller i detta. Detta visar att jag har gjort en stor utveckling då jag aldrig för två år sen hade kunnat tänka mig gruppterapi. Nu är det något jag har sett fram emot sen den dagen jag bestämde mig för att gå dit. Jag har faktiskt längtat och jag längtar till och med efter alla hemuppgifter för jag vill verkligen bli bättre och lära mig nya saker, samt att jag får träffa andra som har samma problem som jag själv. Känner mig riktigt peppad på detta! :)
Har du gått i KBT eller någon gruppterapi? Hur fungerade det för dig?
så skönt att det var en bra grupp :)
Tack så mkt :) jag har aldrig gått på gruppterapi, du får berätta mer sen om hur det är efter att du gått ett par gånger, kul att du trivs efter första gången redan och att det känns bra :)
Vad skönt att det gick så bra!
Vad kul! Detta är något jag funderar på skulle vara för mig. Dock var det bara jag som tyckte de sisst hos farbror D. Vill veta lite mer om KBT så jätte kul att du trivs o delar med dig lite hur det funkar och så :D
Hoppas du får en trevlig helg snygging!
(Wow! Säger ja bara-på dig o din outfit!^^ <3 )
I DBT hade vi både enskild terapi och i grupp. Men eftersom det vi arbetade med i gruppen var generellt, så klart, tyckte jag inte att det gav lika mycket som den individuella terapin gjorde.
Jag står i kö för DBT oxå i grupp. Det är typ min enda livhanken jag har kvar känns det som. Kommer kännas lite awkward att prata framför personer man inte känner. Har ingen aning hur det går till eller vad man ska jobba med. Skriv gärna mer om din gruppterapi :)
Känner en som gått,det kan fungera bra,för min vän va det som att dra upp en rullgardin och få en ny chans att leva :)
Härligt att det kändes bra! :)
Vad skönt att det kändes bra ändå :)
kram
jag har aldrig klarat gruppterapi, och nu när jag skulle klara det känns det som att det inte riktigt behövs längre. Starkt av dig att börja tycker jag!
sv: ja :/ men har fått sova på nätterna sen dess som tur är
kramar
Skitbra jobbat av dig, skulle önska jag vågade det själv :)
Jag har testat på ångestgrupper två gånger (med årliga mellanrum). Det fungerade dock inte för mig, individuell fungerar däremot jättebra! :) Hoppas det fungerar bra för dig!
