Det är många människor som har väldigt lätt att se och påpeka vad dåligt man mår och hur ledsen man är.
"Du är ju ledsen så ofta. Du mår ju så dåligt hela tiden." De har alltså väldigt lätt att uppmärksamma det, men de har väldigt svårt att göra något åt det. Det kan vara svårt att veta vad man kan göra för en person som lider av psykisk ohälsa och då kan man alltid säga något i stil med: "Jag vet inte hur jag ska hantera den här situationen. Vad kan jag göra för att hjälpa dig på vägen?"
Det är så viktigt att försöka hjälpa de som mår dåligt. Det räcker inte bara med att se det eller påpeka det på ett spydigt sätt, för det löser inga problem. Det får inte personen att bli gladare eller komma ifrån sin psykiska ohälsa. Om man däremot har stöd och förståelse från sin omgivning så går det hela mycket lättare. Ensam är inte alltid stark, man behöver stöd i jobbiga situationer utan att bli dömd eller få spydiga kommentarer.
Våga fråga om hur personen mår. Våga berätta att du inte vet så mycket om psykisk ohälsa och visa att du är villig att lära dig. Visa att du bryr dig och är redo att hjälpa personen på vägen. Du behöver inte vara någon psykolog, det räcker med att du är du och att du visar din omtanke, utan att döma, utan spydiga kommentarer och bara finns där. Tillsammans blir man starkare!
20 kommentar(er)
