Råd till dig som är anhörig till någon med psykisk ohälsa

Det är många människor som har väldigt lätt att se och påpeka vad dåligt man mår och hur ledsen man är.
"Du är ju ledsen så ofta. Du mår ju så dåligt hela tiden." De har alltså väldigt lätt att uppmärksamma det, men de har väldigt svårt att göra något åt det. Det kan vara svårt att veta vad man kan göra för en person som lider av psykisk ohälsa och då kan man alltid säga något i stil med: "Jag vet inte hur jag ska hantera den här situationen. Vad kan jag göra för att hjälpa dig på vägen?"

Det är så viktigt att försöka hjälpa de som mår dåligt. Det räcker inte bara med att se det eller påpeka det på ett spydigt sätt, för det löser inga problem. Det får inte personen att bli gladare eller komma ifrån sin psykiska ohälsa. Om man däremot har stöd och förståelse från sin omgivning så går det hela mycket lättare. Ensam är inte alltid stark, man behöver stöd i jobbiga situationer utan att bli dömd eller få spydiga kommentarer.

Våga fråga om hur personen mår. Våga berätta att du inte vet så mycket om psykisk ohälsa och visa att du är villig att lära dig. Visa att du bryr dig och är redo att hjälpa personen på vägen. Du behöver inte vara någon psykolog, det räcker med att du är du och att du visar din omtanke, utan att döma, utan spydiga kommentarer och bara finns där. Tillsammans blir man starkare!
 

 
Foto: Jeanette Dahlström. Publicerades ursprungligen i Värmlands folkblad.


Kommentarer
Netti Starby

Jag håller med dig att det är så himla viktigt. När jag gick in i väggen fick jag ingen stöd av min dåvarande sambo! Kramis

Svar: Usch vad jobbigt att inte få stöd :/
Evah Åberg

2017-08-10 06:14:27
URL: http://starbys.se/
Carro

Vilket bra inlägg! Och fin bild :)

Svar: Tack så mycket :)
Evah Åberg

2017-08-10 08:24:33
URL: http://nouw.com/carroat
Linda

Bra råd, det är svårt att veta ibland.

Svar: Ja det är väldigt svårt...
Evah Åberg

2017-08-10 08:43:17
URL: http://lindaviktoria.se
Alice Lindström

Bra tips!

Svar: Tack :)
Evah Åberg

2017-08-10 08:57:04
URL: http://alicelindstrom.se/
Johanna

Bra skrivet, vi måste hjälpas åt och stötta varandra. bra blogg :)

Svar: Tusen tack :)
Evah Åberg

2017-08-10 09:30:18
URL: http://cauchemars.blogg.se/
Jessica Högberg

Att finnas där är fint i många situationer

Svar: Ja verkligen!
Evah Åberg

2017-08-10 10:29:33
URL: http://lchftrollet.blogg.se/
Kattis

Bra råd! Även viktigt tycker jag att frågar man hur någon mår så ska man vara beredd på att lyssna på svaret sen också. När jag mådde som sämt i min utmattning så blev jag många gånger irriterad på att folk frågade hur det var men sen inte verkade vara intresserade av att lyssna på hela svaret. Kändes mer som de tyckte att de gjort sin plikt genom att bara ställa frågan men för min del kan man lika gärna låta bli att fråga då.:)

Svar: Håller med dig!
Evah Åberg

2017-08-10 11:09:27
URL: http://stellaefoto.blogg.se/
Jag är inte dum i huvudet! Jag har Aspergers syndrom!

Bra inlägg

Svar: Tack :)
Evah Åberg

2017-08-10 15:45:37
URL: http://www.joannahalvardsson.se
Ida Jansson

Så viktigt! Väldigt svårt för de som står bredvid och känner sig maktlösa. Mamma vill ofta komma med lösningar/facit men det är inte det jag är ute efter. Vill bara ha en kram.

Svar: Förstår vad du menar!
Evah Åberg

2017-08-11 09:19:25
URL: http://onlyonewaytogo.blogg.se/
Miss Bränd

Väldigt bra skrivet. Det är ett viktigt ämne att prata om då så många anhöriga känner sig hjälplösa i onödan eller undviker att säga något istället i tron om att de ändå inte kan göra något. De gör så mycket mer än de tror.

Svar: Tusen tack :)
Evah Åberg

2017-08-11 16:40:25
URL: http://www.missbrandblog.wordpress.com
Asylmamma

Åh vilken fantastisk bra text! Igen ❤️ Får med mig så mycket bra härifrån jämt! Tack ❤️❤️

Svar: Tusen tack, vad glad jag blir <3
Evah Åberg

2017-08-11 22:10:41
URL: http://devote.se/asylmamma
Angelix

<33

Svar: <3
Evah Åberg

2017-08-11 22:36:00
URL: http://www.devote.se/Angelix
My Nordqvist

Verkligen så viktigt!!

Svar: Ja verkligen!
Evah Åberg

2017-08-12 07:38:39
URL: http://monkiapa.blogg.se/
Annika

Jag har det väldigt tufft mentalt just nu, jag försöker tänka positivt , men ibland hinner ångesten ikapp iallafall. Börjar ju jobba på tisdag och ska försöka att inte tänka på det. Kram.

Svar: Det är jobbigt det där när ångesten hinner ikapp :/
Evah Åberg

2017-08-12 18:45:04
URL: http://ladyochlufsen.blogg.se
Denise

Bra inlägg :)

Svar: Tack :)
Evah Åberg

2017-08-13 02:15:09
URL: http://nouw.com/denisetiainen
Tisa

Mycket bra tips och fin bild på dig!

Svar: Tack så mycket :)
Evah Åberg

2017-08-13 15:34:07
URL: http://nouw.com/apeaceofmee
JoJo

så bra inlägg tjejen!!

Svar: Tack så mycket :)
Evah Åberg

2017-08-13 21:15:36
URL: http://nouw.com/rockdoll
Sanemro

Så bra tips!

Svar: Tack :)
Evah Åberg

2017-08-13 21:49:22
URL: http://sanemro.se
Jennifer

Jätte bra skrivit!!

Svar: Tack :)
Evah Åberg

2017-08-14 08:52:26
URL: http://thequeenie.se
Bambi

Jättebra skrivet. Ska visa detta för mina anhöriga!!

Svar: Tusen tack :)
Evah Åberg

2017-08-15 14:29:28
URL: http://nouw.com/iambaam


Kommentera här
* Alla kommentarer ska först godkännas av mig.

* Alla kommentarer jag finner stötande mot mig eller andra kommer att raderas.

* Kommentarer som "allt bra?" osv raderas, läs inlägget istället!

* Kom ihåg att ditt IP-nummer alltid loggas och att du aldrig är helt anonym på nätet!

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress: (om du har)


Kommentar:


Trackback
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Powered by Jasper Roberts - Blog