Jag som intresserar mig väldigt mycket för psykologi och välmående intresserar mig också väldigt mycket för relationer och då menar jag alla slags relationer. Jag är säker på att våra relationer påverkar vår psykiska hälsa enormt mycket. Om vi blir sårade eller sårar någon vi älskar så påverkas ju såklart humöret och ens hälsa.
Det viktigaste för mig i relationer är inte att få dyra presenter (även om presenter kan vara roligt och en del av förhållandet också). Det viktigaste för mig är att känna mig sedd. Känna mig uppskattad. Känna mig älskad och omtyckt. Känna mig respekterad och att bli hörd. Inga presenter i världen kan gå upp mot dessa punkter.
Att få höra att någon saknar en, tycker om en, att man är fin eller att man är bra helt spontant betyder så otroligt mycket, för en relation grundar sig i att bekräfta varandra och att se varandra. Det är så enkelt att göra någon glad och det behövs inte mycket. Jag tror det är enormt viktigt att aldrig sluta bekräfta varandra på både psykiska och fysiska sätt. Människor behöver beröm och beröring men det gäller att hitta en fin balans mellan dessa två. Man kan inte bara berömma sin partner och aldrig röra personen, men det får inte heller vara tvärtom. Det handlar alltså om att se din partner, både psykiskt och fysiskt OCH berätta samt visa det för din partner.
Många människor håller kärleken till sin partner inom sig eller pratar med andra om hur mycket de tycker om sin partner, men det viktigtaste är att du visar din partner den kärleken. Håll den inte inom dig, för där inne gör den ingen nytta. Släpp ut den, berätta för din partner att du tycker om hen, vad du tycker om med hen, rör vid hen. Få hen att förstå att du bryr dig och håller av hen. Förvänta dig inte att få psykisk och fysisk bekräftelse om du inte ger det själv. Visa att du är villig att ge av dig själv och att du vill få din partner att må bra, både psykiskt och fysiskt, för när man känner sig sedd, respekterad och uppskattad i en relation så går saker oftast så mycket lättare.
10 kommentar(er)
