Råd till anhöriga

Att vara anhörig till någon som lider av psykisk ohälsa är inte det lättaste. De anhöriga glöms ofta bort och självklart är det jobbigast för den personen som lider av psykisk ohälsa, det är viktigt att ha i åtanke men vi får inte glömma bort att även de anhöriga lider av detta.

Jag som själv lider av psykisk ohälsa kan med handen på hjärtat säga att det är svårt att vara nöjd med hur omgivningen hanterar de här situationerna. När man mår dåligt är det svårt att ta emot hjälp, men om man inte får hjälp så mår man dåligt för det också. Det kan kännas ibland som att oavsett hur omgivningen gör så blir det ändå fel och då är det svårt som anhörig att veta vad man ska göra. Ska man försöka prata med personen och göra personen sur för att man tränger sig på eller ska man bara ignorera och låta personen komma när den är redo?

Jag tror att det viktigaste som anhörig är att uppmärksamma personens mående. Att säga något i stil med: "Jag ser att du mår dåligt. Vad är det som tynger dig?" och är inte personen redo för att prata just då så måste du acceptera det. Visa att du finns där när personen är redo, att du bryr dig och har sett att allt inte är okej. Visa att det är okej att må dåligt, att personen inte är ensam eller behöver känna någon skam eller skuld över sitt mående för det gör oftast det hela värre.

Att ignorera en person som mår dåligt är sällan lösningen på problemet, men man får heller inte klänga sig fast och det kan vara en svår balansgång. Är du dock osäker på hur illa personens mående faktiskt är så kan du alltid kontakta vården för att få råd. Visa att du är villig att vara med på personens resa och att du alltid finns där. Ibland är det enda som behövs någon som lyssnar och faktiskt bryr sig på riktigt.

 
Bildkälla


Kommentarer
Netti Starby

När jag gick in i väggen och mådde som värst hade jag ingen som ville stötta mig. Barnens far som jag levde med struntade i mig helt och undvek mig hela tiden. Men det är inte lätt heller att vara anhörig och det kan jag förstå. Kramis

Svar: Det är synd att så många undviker när man mår dåligt, det är ju tyvärr inte rätt väg och det är ju svårt att veta varför en person gör så. Om det är av rädsla och okunskap eller bara att personen inte bryr sig. Kram
Evah Åberg

2017-05-05 16:19:28
URL: http://starbys.se/
Viktoria Lövgren

Bra skrivet Eva! Det är som du säger, en svår balansgång med att finnas vid dennes sida men inte vara klängig. Genom mina erfarenheter när det gäller psykisk ohälsa, så behövdes många gånger inte ord för att visa att man finns för personen. Men en klapp på axel eller till och med en kram ( om det tillåts) är så viktigt. Det kan hjälpa enormt mycket för tillfället. Självklart är orden det allra viktigast. <3 / Viktoria

Svar: Tack så mycket! Exakt, det hjälper väldigt mycket faktiskt. Kram <3
Evah Åberg

2017-05-05 18:10:56
URL: http://www.underminavingar.com
Gabriella

Jättebra inlägg!!

Svar: Tack snälla :)
Evah Åberg

2017-05-05 18:25:27
URL: http://gabriellasigfridsson.devote.se
Days by Johanna

Ja det är inte lätt för anhöriga heller, de glöms lätt bort.

Svar: Ja det är ju tyvärr så...
Evah Åberg

2017-05-05 19:42:50
URL: http://daysbyjohanna.se
annelie

så sant!!!

Svar: Ja :)
Evah Åberg

2017-05-05 20:20:54
URL: http://tippellertopp.blogg.se
★ Orsakullan som blev mamma vid 20, numera även lärare och doula ★

Jättebra tips :)

Svar: Tack så mycket :)
Evah Åberg

2017-05-05 20:28:19
URL: http://www.saramadeleine.se
Jessica Högberg

Inte blev jag klokare, riktigt svårt!

Svar: Ja det är svårt, men det viktigaste är att man försöker finnas där och visar att man bryr sig
Evah Åberg

2017-05-05 22:42:56
URL: http://lchftrollet.blogg.se/
Emma Hellström

Så viktigt för anhöriga att veta.

Svar: Ja precis :)
Evah Åberg

2017-05-06 00:30:31
URL: http://emmaellinor.se/
Louise

Väldigt bra inlägg! Inte många som pratar om dom anhöriga utan blir ofta mer fokus på dom som mår dåligt :)

Svar: Tusen tack :) Ja precis, det blir ju lätt så
Evah Åberg

2017-05-06 02:07:33
URL: http://louiseelinore.se
Matilda Berlin

Verkligen så bra skrivet <33

Svar: Tack snälla :) <3
Evah Åberg

2017-05-06 09:32:57
URL: http://matildaberlin.se
Pauline Hurtig

så bra och viktigt!

Svar: Tack snälla :)
Evah Åberg

2017-05-06 16:46:39
URL: http://lillafrokenhurtig.blogg.se/
Jessica Högberg

Som alltid ❤

2017-05-07 09:15:09
URL: http://lchftrollet.blogg.se/
Amanda CL

Väldigt bra inlägg!

Svar: Tack :)
Evah Åberg

2017-05-07 20:41:54
URL: http://amandacarlberg.se/
Hanna

Väldigt bra råd du ger! Jag lider själv av psykisk ohälsa men är också anhörig till min syster sol även hon lever med psykisk ohälsa, mer än vad jag gör.så jag set båda sodor, hur det är att själv vara sjuk och hur det är att vara anhörig. Inget av det är lätt, det är ett som ör säkert. Dörflr är det bra med råd, tips och hjälp! Tack för att du delar med dig och uppmärksammar detta otroligt viktiga ämne! Kram

Svar: Samma här, är också nära anhörig till en som lider av psykisk ohälsa samtidigt som jag lider av det själv. Tack för att du kommenterade och delade med dig. <3 Kram!
Evah Åberg

2017-05-07 23:44:58
URL: http://hannaslillaliv.blogg.se


Kommentera här
* Alla kommentarer ska först godkännas av mig.

* Alla kommentarer jag finner stötande mot mig eller andra kommer att raderas.

* Kommentarer som "allt bra?" osv raderas, läs inlägget istället!

* Kom ihåg att ditt IP-nummer alltid loggas och att du aldrig är helt anonym på nätet!

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress: (om du har)


Kommentar:


Trackback
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...