Att vara engagerad i nuet

Du kanske hör, men lyssnar du egentligen?
Du kanske tittar, men ser du egentligen?
Du kanske tänker, men gör du handling av det?

Har du någon gång pratat med någon som du märkt inte lyssnar på vad du säger, fast den hör? Det händer nog oss alla ibland att vi inte riktigt lyssnar på vad den andra säger. Vi alla har nog skumläst en text utan att riktigt bry oss om vad som står. Vi har nog alla tittat på en person utan att faktiskt se just personen. Vi har nog alla tänkt att maten var god, hur mycket vi älskar en person eller vad det nu kan vara utan att vi berättar det för personen. Vi har nog alla haft drömmar som vi tänkt på men som vi aldrig gjort något av.

Det är så viktigt att vara i nuet. Att lyssna, att se, att göra. Att uppmärksamma, bekräfta och uppskatta. Att aldrig bli lyssnad på, att aldrig bli sedd och att aldrig bli uppskattad kan förtära en människa. Det är så vanligt att vi sitter i en diskussion och istället för att lyssna helhjärtat så tänker vi på vad vi ska äta till middag eller att vi inte får glömma att köpa tvättmedel.

Jag tror att vi alla skulle må bättre av att vara mer i nuet och att vara mer engagerad i det vi gör just i detta nu. Det gör att andra människor känner sig sedda och hörda och det gör att vi själva kan koppla av en stund och faktiskt slippa tänka på 1000 saker samtidigt.

#1 - Pia Widlund

Viktiga ord. Vi lever i ett stressat samhälle och måste läsa oss att tagga ner, andas och leva i nuet!!

Svar: Precis :)
Evah Åberg

#2 - Michaela

Jag håller med dig till 100%!

Svar: Vad bra :)
Evah Åberg

#3 - Jessica Högberg

Alla har nog upplevt att inte bli lyssnad på, ganska jobbigt

Svar: Ja det är jobbigt... Men en del av livet antar jag
Evah Åberg

#4 - Sandra Kjellström

De du skriver är så sant... Brukar själv säga att du lyssnar men du hör ju inte ett ord om vad jag säger haha
Dina inlägg får en alltid att tänka till haha, grymt bra :D

Svar: Åh tack, vad glad jag blir :)
Evah Åberg

#5 - ★ Orsakullan som blev mamma vid 20, numera även lärare och doula ★

Jag är expert på att inte lyssna :-p. Inte direkt en egenskap jag gillar men tyvärr stänger jag av. Tror dock det mest handlar om att överleva dagen från alla intryck då jag är väldigt HSP och inte disträ.

Svar: Ja det kan vara svårt med alla intryck ibland faktiskt. Jag är också HSP och känner igen det där.
Evah Åberg

#6 - Linnéa

Tack för dagens insikt! :)

att leva här och nu är ett bra synsätt!

Svar: Ja verkligen :)
Evah Åberg

#7 - JoJo

så himla bra inlägg. jag måste själv bli bättre på att vara engagerad och leva i nuet. :) kram <3

Svar: Tack snälla :) Kram!
Evah Åberg

#8 - Emma Engström

Väldigt tänkvärt! :)

Svar: Tack så mycket :)
Evah Åberg

#9 - Wanderlust by Jona

Verkligen så himla bra skrivet! :)

Svar: Tack så mycket :)
Evah Åberg

#10 - Evelina

Alldeles för många glömmer att leva i nuet. Man är van att skjuta upp saker i dagens samhälle och "hinner" aldrig därför njuta av stunden. Väldigt synd, för att många känner ju att livet bara flyger förbi och det är ett av anledningarna :(

Svar: Precis! Det är så dumt egentligen
Evah Åberg

#11 - charlottelinden.se

Det här med att vara i nuet alltså.. Jag försöker men tycker att det är så JÄVLA svårt.

Svar: Jag vet :/ Tycker samma...
Evah Åberg

#12 - Anna

Åter igen ett så bra inlägg! ❤

Svar: Tack snälla <3
Evah Åberg

#13 - ByLisa.se

Det håller jag helt med om! Kom att tänka på ett exempel. När man varit tillsamans med någon ett tag så blir det inte samma laddning och känsla vid beröring som det blir precis i början.. Typ hålla handen, en kyss (till mer avancerade saker ;). Men om man verkligen är i nuet och känner efter när man nuddar/rör varann så blir det en helt annan sak, så mycket bättre!Känns mycket mer! Kanske lät superflummigt 😄

Svar: Håller verkligen med dig i det du säger! Självklart kommer man in i slentrian ibland och kanske svävar iväg men så viktigt att försöka tänka så ofta man kan på att vara i nuet
Evah Åberg

#14 - zahra

superbra inlagg! haller helt med :)

Svar: Tack snälla :)
Evah Åberg

#15 - Anna

Just nu är jag verkligen inne i en period där jag behöver träna på att vara här och nu igen. Jag svävar iväg direkt och måste verkligen koncentrera mig för att förstå vad jag läser eller höra vad den jag pratar med säger. Lite skrämmande när man märker hur svårt det kan vara.

Svar: Ja det går ju i perioder sånt där. Jag är inne i en period där jag faktiskt lyckas bättre att vara i nuet
Evah Åberg