Guidade meditationer
 
 
#1 - ★ Orsakullan som blev mamma vid 20, numera även lärare och doula ★

Jag försöker, men har ganska svårt att komma till ro. Yoga funkar men när jag mediterar brukar tankarna föras iväg till andra platser :).

Svar: Så var det för mig i början men nu går det bättre och bättre :)
Evah Åberg

#2 - Emma Engström

Detta verkar verkligen hur bra som helst! :D

Svar: Ja :)
Evah Åberg

#3 - Lillan Kind

Vilka bra tips! Har tänkt lära mig att meditera😊

Svar: Ja det är en skön och avslappnande grej tycker jag :)
Evah Åberg

#4 - Jennifer

Den sista ska jag lätt prova :)

Svar: Gör det! :)
Evah Åberg

#5 - Miss Philipsen

Använder en app som heter "Mindfullness", jag betalade en liten slant men det är klart värd det.
Så, då jag använder den ibland men då hjälper den mig iallafall.

Svar: Okej kanske borde testa den :)
Evah Åberg

#6 - Netti Starby

Jag är dålig på det men bra tips! :-D Kramis

Svar: Tack :)
Evah Åberg

#7 - Anna

Åh jag behöver verkligen lära mig komma till ro. Mina tankar är alltid ihåg fast att jag egentligen behöver ta det lugnt. 🤔

Svar: Förstår vad du menar. Det kan vara tufft i början att släppa alla tankar men det gick bättre med tiden för mig <3
Evah Åberg

#8 - Annie

Inte direkt. Jag gör annat istället ;) Mitt målande är verkligen som mindfullnes, då tänker jag inte på nåt annat ;)
Bra tips :)

Ha en fin kväll! Kram

Svar: Förstår det :) Kram!
Evah Åberg

#9 - sandra

sjukt bra tips

Svar: Tack :)
Evah Åberg

#10 - Pauline Hurtig

vilka bra tips!

Svar: Tack :)
Evah Åberg

#11 - Ida

Aldrig gjort men ska lätt testa om killen är på jobbet och jag blir hemma själv någon dag!

Svar: Gör det :)
Evah Åberg

#12 - Anna

Åh, så bra med tips. Jag skulle vilja lära mig det, men har inte lyckats än.

Svar: Det kan vara svårt. Tog tid för mig att lära mig slappna av...
Evah Åberg

#13 - Johanna

Brukar inte göra det, men har funderat på att börja... har du något tips på något bra klipp och börja med?

Svar: Kanske någon av de tre jag länkade i inlägget? :)
Evah Åberg

#14 - Charlotte

Jättebra tips! Jag måste verkligen ta tag i det där med mindfullness på riktigt. Sagt det alldeles för länge till mig själv nu.

Svar: Tack :) Ja det är så viktigt och jag behöver också bli bättre på det. Kämpar med det <3
Evah Åberg

#15 - Evelina

Tack för tipset! Meditation är faktiskt något som jag har börjat bli intresserad utan på senaste :)

Svar: Ja det är väldigt avslappnande tycker jag :)
Evah Åberg

#16 - Ajli Müller

Min man mediterar, men jag vet inte om det är via dessa - tror han har en app. Jag mediterar inte :)

Svar: Okej :)
Evah Åberg

#17 - ByLisa.se

Bra tips, ska nog testa! 🙂

Svar: Gör det :)
Evah Åberg