Må bra tips - var snäll mot dig själv

Det är så himla lätt att trycka ned sig själv och vara elak mot sig själv. Jag tror att vi är många som behöver öva på att vara mer snälla mot oss själva. Hur gör man då för att bli mer snäll mot sig själv?

Jag tror att ett steg är att inte döma oss sig själva så mycket. Exempelvis om du har mycket att göra idag och inte hinner med allt, döm inte dig själv för att du inte hann med alla saker. Beröm istället dig själv för de saker du hann med att göra. Ingen människa är perfekt och de sakerna du inte hann göra idag kan du alltid göra en annan dag.

Se därför alla saker du hann göra idag, oavsett om det bara är en sådan "liten" sak som att du tagit ut soporna. Det kanske verkar löjligt att höja sig själv för att ta ut soporna men det är det inte. Du gjorde ju något, eller hur? Du är så bra exakt som du är, så du behöver inte vara elak mot dig själv, även om jag vet hur lätt det är att vara det.

#1 - Fröken Rödlök

Jag tänker ofta så! "Det blev iallafall en liten promenad, bättre än inget", "Jag plockade iallafall iordning det där även om allt inte är klart" .. Osv... Men ibland kan jag skämmas över att jag är nöjd med det lilla jag presterar när jag vet att så många andra gör så mycket mer utan att ens blunda.

Svar: Jag förstår... Så synd att man ska jämföra sig med andra...
Evah Åberg

#2 - Moa Hansson

Så fin bild och super fin klänning! :)

Svar: Tusen tack :)
Evah Åberg

#3 - Johanna

Jag känner verkligen igen mig i alla din texter som du skriver ! Jag är väldigt bra på att trycka ner mig själv och mår riktigt dåligt över om jag inte gör vissa saker på dagen . tex att städa, om jag känner att jag inte har någon ork till det, så får jag sjukt dåligt samvete att jag inte gjort det. Och det är verkligen så viktigt att man förstår att man inte behöver göra allt hela tiden. Det är okej att ha en slapp dag eller två ! eller varför inte en vecka.

Svar: Jag förstår vad du menar och det är så synd att man har så lätt att trycka ned sig själv istället för att höja sig själv...
Evah Åberg

#4 - Carolina

Man ska alltid försöka se det positiva hos sig själv och hos andra. Ser man allting negativt eller trycker ned sig själv är det svårt att kunna orka med saker och ting. Så det är bra att du sprider lite tips om hur man ska må bra :)

Sv; ja, det var trist, men jag har lärt mig som undersköterska att jag inte låter mig tryckas ned och är väldigt duktig på att svara tillbaka. Det får oftast personerna att göra som jag vill ändå haha och jag får alltid personerna att se sig själv som: ''oj varför sade jag så?'' eller ''det där var kanske elakt sagt, nu skäms jag'', vilket jag är nöjd över :)

Svar: Ja det har du rätt i :) Vad skönt att du kan hantera det på ett bra sätt!
Evah Åberg

#5 - Johanna

Detta har jag blivit bättre på, nu gör jag det jag hinner, resten får tas en annan dag eller annan gång,,, jorden går inte under om inte disken diskas eller soporna inte gås ut med :)

Svar: Åh vad skönt att det blivit bättre :)
Evah Åberg

#6 - Netti Starby

Så himla bra tips! :-D Kramis

Svar: Tusen tack :)
Evah Åberg

#7 - ★ Orsakullan som blev mamma vid 20, numera även lärare och doula ★

Verkligen jätteviktigt, det finns såna där små saker i livet som kan bygga upp grundstenarna man behöver. Speciellt när man befinner sig på botten.

Svar: Precis :)
Evah Åberg

#8 - Lillan Kind

Du har så rätt! Varför gå och gräma sig över det som inte blev gjort, när man kan glädja sig åt det man gjorde!😊

Svar: Precis :)
Evah Åberg

#9 - Jennifer

Det är väldigt lätt att vara elak mot sig själv tyvärr :(

Svar: Ja det är ju det tyvärr :(
Evah Åberg

#10 - Anneli

Tack för påminnelsen! <3 Jag får ofta höra att jag är väldigt positiv av mig, nästan lite för positiv. Dock vet ju inte dessa människor vad man tänker om sig själv, jag är ju en som måste prestera jämt och klarar inte av att vara sämst. Jag vet att jag borde jobba på detta själv, fast det är enklare att berömma andra om hur bra det är och vara glad.

Svar: Ja det är konstigt att det är så svårt att vara snäll mot sig själv...
Evah Åberg

#11 - sandra

instämmer, välldigt viktigt att inte dömma sig själv alltför lätt, kan bli väldigt jobbigt i slutändan sedan.

Svar: Ja verkligen!
Evah Åberg

#12 - Annie

Ja det är så viktigt, att vara snäll mot sig själv<3

Ha en fin fredag!

Svar: Ja verkligen :) <3
Evah Åberg

#13 - Anna

Så bra skrivit! Tror också att det är viktigt att man inte trycker ner sig själv utan man ger sig själv positiv kritik istället.

Svar: Tack så mycket :)
Evah Åberg

#14 - Jennysvardag

Jättebra tips som jag kommer använda mig av :)

Svar: Kul att du gillade det :)
Evah Åberg

#15 - Charlotte

Just det med att inte döma sig själv är så OTROLIGT viktigt. Jag menar, inte skulle man döma andra på det sätt man dömer sig själv!

Svar: Nej precis. Det är sjukt hur elak man är mot sig själv
Evah Åberg

#16 - Marina

Ja att lyssna på sin kropp och följa sina egna drömmar och mål är att varas snäll mot sig själv och så klart som du skriver att vi ska ta till vara och berömma oss för de vi hinner med och inte se så negativt på de vi inte hinner. Vi är ju bara människor :)

Svar: Precis :)
Evah Åberg

#17 - Evelina

Känner igen mig i det du skriver finis! Jag behöver verkligen bli bätrre på att vara snällare mot mig själv! <3

Svar: Jag med <3
Evah Åberg

#18 - Sanna

Du har helt rätt i det du skriver,min vardag handlar lätt om att jag oftast är för hård mot mig själv, glömmer det lilla jag hunnit med och skuldsätter mig för det jag inte hann med i stället för att berömma mig själv!💖

Svar: Det är så dumt att man är så elak mot sig själv... <3
Evah Åberg

#19 - Jenny

Jag tycker så väldigt mycket om att läsa dina ord. Man börjar fundera varje gång. ❤️

Svar: Åh tack så mycket, vad glad jag blir <3
Evah Åberg

#20 - Elisa

Kloka råd! Brukar ofta tänka att en sak är bättre än inget att göra.

Svar: Tack så mycket :)
Evah Åberg

#21 - Emma

Jag är sån som måste göra vissa saker varje dag eller 2-3 dagar i veckan gör ja inte de så vill ja bara ligga i sängen tills någon frågar va de är

Svar: Okej :)
Evah Åberg

#22 - Josefine

helt rätt! Man ska berömma sig själv för de bra sakerna man gjort istället för att klanka ner på en själv för de man inte hann med

Svar: Precis :)
Evah Åberg

#23 - Katja

Du är så klok tjejen!!!

Svar: Åh tusen tack :)
Evah Åberg

#24 - Mirre - Sweetwords

Dom tipsen fick jag också. Man ska typ skriva ner i en bok, vilka saker man blir glad av just för dagen så kommer man se att man skriver ner mer och mer och mer

Svar: Ja det är väldigt bra tips tycker jag :)
Evah Åberg

#25 - Emma Engström

Så sant det du säger! Det är så lätt att klanka ner på sig själv, men man måste verkligen ge sig själv en klapp på axeln när man gjort saker, även om man inte hunnit allt man tänkt! :) Kram

Svar: Ja verkligen :) Kram
Evah Åberg

#26 - Denevigaresenären

Hej! Nu testar vi att kommentera från min dator :-)

Svar: Nu funkade det :)
Evah Åberg

#27 - Ida

Verkligen superbra tips! De ska jag ta åt mig! Tack!❤️

Svar: Kul att du gillade det :)
Evah Åberg

#28 - Jessica Högberg

Vad "alla andra" gör måste vi sluta bry oss om! Jag tex "kan inte förmå mej" att städa så jag skaffade städerska, det bästa jag gjort!

Svar: Precis :)
Evah Åberg

#29 - Sandra Kjellström

sjukt bra tips man måste ta till sig

Svar: Åh tack :)
Evah Åberg

#30 - ByLisa.se

Helt rätt! Fokusera på det positiva, stort som smått! Det kommer garanterat också ge mer lust och energi i längden 🙂

Svar: Precis :)
Evah Åberg

#31 - ullie

lika fin som alltid .
ja har varit super dålig på att allt inte ska va tipp topp hemma o sådär men nu har det börjat släppa skiter i om sängen inte är bäddad eller så

Svar: Tusen tack :)
Evah Åberg

#32 - Ninni Undén

Jättebra skrivet! Jag håller helt och hållet med. Vi fokuserar alldeles för lätt på det negativa än det positiva.

Svar: Tack så mycket :)
Evah Åberg

#33 - Annika

Kloka ord och fin bild på dig. Kram.

Svar: Tusen tack :)
Evah Åberg

#34 - Miss Philipsen

Otroligt sant :D

Svar: <3 <3
Evah Åberg

#35 - Anna

Det där är så viktigt! Jag hade en liten dipp för två år sedan ungefär. Då började jag göra "har gjort"-listor istället för "att göra". Jag skrev ner allt jag gjorde under en dag, bara för att sedan titta tillbaka på kvällen och säga till mig själv att jag varit duktig som gjort så mycket, även om det var något så litet som att gå ut med soporna.

Svar: Superbra :)
Evah Åberg

#36 - Kelly

Så fin bild och vilken fin klänning!

Svar: Tack så mycket :)
Evah Åberg

#37 - Frida G Svensson

SÅ BRA inlägg! Det är viktigt att kunna vara sin egen bästa vän!

Svar: Tusen tack :)
Evah Åberg

#38 - Pia Widlund

Ja, många gånger är man för hård mot sig själv. Men idag bokade jag in en semestertripp i december, för att jag är värd det!

Svar: Åh vad kul, vad glad jag blir för din skull :)
Evah Åberg

#39 - Jenny

Så bra och viktigt inlägg. Finns mycket som är bra och ha i bakhuvudet

Svar: Tack snälla :)
Evah Åberg

#40 - Jeanette

Jag får bli duktigare på detta :)

Svar: Det behöver nog många av oss bli :)
Evah Åberg

#41 - Pauline Hurtig

bra tips, jag har blivit bättre faktiskt :)

Svar: Så bra :)
Evah Åberg