Svag om man lider av psykisk ohälsa?
Psykisk ohälsa är något som många tror bara drabbar svaga människor. Detta är en fördom som funnits väldigt länge och det kommer nog ta lång tid innan den försvinner, för det är inte så. Psykisk ohälsa kan drabba vem som helst, när som helst. Oavsett kön, yrke, läggning, ekonomi eller status.

Jag ska dra en metafor som förhoppningsvis kanske kan få fler att förstå.
Jag har länge varit väldigt vig. Jag har kunnat gå ned i både split och spagat och har bara kört på med stretching för det har fungerat. Min kropp har gått med på det, men en dag kände jag en enorm smärta i mitt vänster lår. Det hela blev värre och värre och till slut kunde jag inte stretcha alls och jag fick söka hjälp hos en fysioterapeut (sjukgymnast). Min kropp sa helt plötsligt nej.

Det här innebär inte att jag aldrig varit vig. Det här innebär heller inte att min kropp är svag eller dålig på något sätt. Det innebär bara att jag har kört på för hårt utan att faktiskt tänka på konsekvenserna. Exakt så är det med psykisk ohälsa också. Det innebär inte att man är svag eller att man är dålig, det innebär bara att ens hjärna upplevt för mycket utan att hinna varva ned, utan att hinna pusta ut och smälta allt.

Hjärnan behöver också vila och tar man sig inte tid för att varva ned, slappna av och faktiskt bearbeta saker man varit med om så kan det resultera i psykisk ohälsa oavsett om man är "en vanlig människa" eller kungen. Man är inte svag för att man lider av psykisk ohälsa, för det krävs en enorm styrka för att orka resa sig varje dag. Därför är vi som kämpar mot psykisk ohälsa riktiga krigare och inget annat!

#1 - Charlotte

Jättebra jämförelse!!

Svar: Tack så mycket :)
Evah Åberg

#2 - Netti Starby

Verkligen så himla sant och bra skrivet! Kramis

Svar: Tack snälla :)
Evah Åberg

#3 - ByLisa.se

Väl skrivet, visst är det så! Så bra och viktigt att många vågar prata om det! Riktiga kämpar är ni absolut 💪

Svar: Tusen tack :)
Evah Åberg

#4 - Zahra

Så bra att du tar upp dessa ämnen!

Svar: Tack :)
Evah Åberg

#5 - Anna

Det är viktigt att ta det lugnt när kroppen säger det, det är lätt att förlora sig själv. 😔 jag glömmer ofta att ta det extra andetaget när huvudet stänger av.

Svar: Ja verkligen. Det kan vara svårt :/
Evah Åberg

#6 - Ida

Så himla bra jämfört!!❤️💪🏻

Svar: Tusen tack <3
Evah Åberg

#7 - Emma Engström

Inlägget är verkligen jättebra och du skrivet och förklarar superbra! Tycker din jämförelse är grym. Kram

Svar: Tack fina du <3
Evah Åberg

#8 - annelie

bra inlägg <3

Svar: Åh tack <3
Evah Åberg

#9 - Annie

Riktigt bra att Du skrev den jämförelsen! :)
Tack för det :)
Har också haft dem känslorna med min psyk ohälsa-men vet ju innerst inne att det inte är så .. <3

Svar: Tack fina du <3 Kram!
Evah Åberg

#10 - Miss Philipsen

Det är sant det du skriver.. oftast har man varit stark för länge också.. vem som helst kan bryta ihop när som helst men det betyder ju inte att man är svag.

Svar: Ja precis!
Evah Åberg

#11 - Anna

Det är verkligen så himla sant. Superbra inlägg!

Svar: Tusen tack :)
Evah Åberg

#12 - ullie

har du googlat eller hur du känner o jämföra ? ja har fått b12 o folsyra utskriviet o sen ska ja handla magnesium får se om det hjälper
bra jämförelse där du e duktig

Svar: Jag har försökt googlat och det känns som mycket stämmer så tänkte kontakta läkaren och prata mer. Tack så mycket :)
Evah Åberg

#13 - Emelie

Så fint skrivet!

Svar: Tack så mycket <3
Evah Åberg

#14 - Evelina

Bra skrivet ❤️❤️

Svar: Tack <3
Evah Åberg

#15 - Pauline Hurtig

bra inlägg!

Svar: Tack :)
Evah Åberg

#16 - ★ Orsakullan som blev mamma vid 20, numera även lärare och doula ★

Så himla sant verkligen :)

Svar: Tack :)
Evah Åberg

#17 - MeMyself&I

Jag förstår precis hur det känns och det är ett jättebra inlägg. Denna tabu att prata om psykisk ohälsa måste brytas. Oftast biter man ihop för länge tills man inte orkar mer och då blir vägen tillbaka oftast både längre och jobbigare. Men det är bra att gråta ibland.Att lyssna på sig själv är inte fel. man måste få vara egoistisk ibland

Svar: Ja verkligen!
Evah Åberg