Tar du hand om dig själv?

Vad tänker du när man pratar om att ta hand om sig själv?
Jag kan tänka mig att mångas första tanke blir att man tränar, äter rätt och tar hand om sitt yttre. Det har nog varit min första tanke tills nu också. Det är så lätt att vi fokuserar så mycket på vårt yttre när det finns så mycket mer bakom det. Att ta hand om sig själv behöver inte bara innebära att man tränar och tänker på sin kost. Det behöver inte heller innebära att man sminkar sig, rakar sig eller smörjer in sin kropp med mjukgörande salvor.

Att ta hand om sig själv innefattar även insidan. Att man gör saker man mår bra av. Att man älskar sig själv som man är, oavsett storlek och kroppsform. Att man tillåter sig att må dåligt ibland. Att man inte använder smink om man inte vill göra det. Att man är sin egen bästa vän. Livet är så kort som det är, så varför ska man lägga den lilla tid man har på att bara tänka på sitt yttre?

Jag tar hand om mig själv när jag tillåter mig själv att ligga i sängen en hel dag när min ångest tar över.
Jag tar hand om mig själv när jag går till min terapeut och jobbar med mig själv.
Jag tar hand om mig själv när jag äter något gott för att jag vill göra det.
Jag tar hand om mig själv när jag umgås med folk jag älskar och som älskar mig.
Jag tar hand om mig själv när jag lyssnar på att min kropp inte orkar träna just idag.
Jag tar hand om mig själv när jag gråter en hel dag för att jag behöver det istället för att tränga bort känslorna.



Kommentarer
Sofia

Jag tänker precis som dig! <3

Svar: Så bra :)
Evah Åberg

2018-03-01 09:24:57
URL: http://mittlivsomsofia.se
Lilith - Livet efter Borderline

Jag tar hand om mig själv genom att, oavsett vad som behövs göras hemma, ger mig egentid på kvällen med serier och lite läsning.

Svar: Jättebra <3
Evah Åberg

2018-03-01 09:41:08
Blondina

Jag försöker ta hand om mig själv men lite dålig på de vissa dagar :/ sv; Man blir såååå glad 😍 Vill ha våååååååår!!!!

Svar: Ja det är vi nog alla till mans tror jag <3
Evah Åberg

2018-03-01 11:44:09
URL: http://nouw.com/blondina
Carola

Så sant och bra och klokt skrivet :).

Svar: Tack så mycket :)
Evah Åberg

2018-03-01 11:44:24
URL: http://imittpsyke.blogg.se
Miss Baby Peaches

Så bra inlägg!

Svar: Åh tack :)
Evah Åberg

2018-03-01 12:03:28
URL: http://missbabypeaches.se/
Netti Starby

Jag har alltid tänkt att det handlar om ens inre när man tar hand om sig själv. Kramis

Svar: Vad bra :)
Evah Åberg

2018-03-01 12:37:59
URL: http://nettistarby.blogg.se/
Clara

Så viktigt inlägg o så viktigt att ta hand om sig själv! Själv borde jag bli bättre på de..!

Svar: Ja det är superviktigt <3
Evah Åberg

2018-03-01 12:40:11
URL: http://nouw.com/clarabergertorres
Emelie

Så sant! Att ta hand om sitt inre är extremt viktigt ❤️

Svar: Ja verkligen :) <3
Evah Åberg

2018-03-01 14:55:51
URL: http://emelieburstrom.se
Vincent

Fint inlägg :)

Svar: Tack så mycket :)
Evah Åberg

2018-03-01 15:00:26
Pia

Att ta hand om sig själv betyder för mig att läsa en bok, ta en hundpromenad, unna sig massage och en ansiktsbehandling ibland. Både utsidan och insidan ska vara i balans för att helheten ska fungera!

Svar: Åh så härligt :)
Evah Åberg

2018-03-01 15:10:34
URL: http://www.piaw.se
Annie

Så bra skrivet!
Jag har tagit hand om mig idag-för jag tog en rask pw efter jobbet och det mår jag Alltid bättre av :)
Och ikväll blir det skapande som är så mindfullnes för själen ;)

Kramar

Svar: Åh vad härligt :) kram!
Evah Åberg

2018-03-01 16:54:01
URL: http://lifebyannie.bloggplatsen.se
Evelina

Helt rätt! Det är viktigt att ta hand om sig själv, egentid är viktig <3

Svar: Ja precis :) <3
Evah Åberg

2018-03-01 19:04:38
URL: http://www.nouw.com/evelinarou
Charlotte

Åh, vilket fint inlägg! Det fick en verkligen att börja tänka och det är sant det du skriver - man tänker automatiskt på yttre saker när man hör "ta hand om sig själv". Galet egentligen!! <3

Svar: Tack så mycket :) <3
Evah Åberg

2018-03-01 20:37:37
URL: http://charlottelinden.se
Annika

Jag tar hand om mig själv genom att mysa på kvällarna framför TV:n och unna mig något gott mellan varven. Kram.

Svar: Så härligt :)
Evah Åberg

2018-03-01 20:50:28
URL: http://ladyochlufsen.blogg.se
Anna

Vilket superbra inlägg! Den stunden som jag känner att jag verkligen tar som allra mest hand om mig själv är faktiskt ändå när jag tar mig tiden att sminka mig ordentligt. Alltså, inte en vanlig vardagssminkning utan när jag kan göra det lilla extra. Det är det roligaste jag vet. Det är en stund då jag helt släpper allt runtomkring mig och får skapa med färger och penslar. Dessutom känner jag mig så mycket piggare efteråt och blir glad av min egen spegelbild om jag ser att det glittrar på ögonlocken ;)

Svar: Tack så mycket :) Åh vad kul att du har något som piggar upp dig :)
Evah Åberg

2018-03-01 21:23:15
URL: http://annaskarblom.se
★ Orsakullan som blev mamma vid 20, numera även lärare och doula ★

Jag tänker som dig, jag tar hand om mig själv när jag behandlar mig själv som min bästa vän :)

Svar: Precis :)
Evah Åberg

2018-03-01 21:37:29
URL: http://www.saramadeleine.se
Harriet

Så bra skrivet, och så sant och viktigt det du skriver!

Svar: Tusen tack :)
Evah Åberg

2018-03-02 07:28:11
URL: http://harrietgripenberg.com
Sandra

Försöker tänka precis såhär. Det går sådär ibland.

Svar: Det viktigaste är att försöka!
Evah Åberg

2018-03-02 14:48:46
URL: http://sanemdra.wordpress.com
www.konstenattvaramanniska.se

Klokt skrivet Eva! Jag tar hand om mig själv genom att tillbringa tid tillsammans med min fästman och någon bra serie som Rupaul eller liknande tillsammans med en kopp te.

Kolla gärna in på min blogg :) kram!

Svar: Tack så mycket :)
Evah Åberg

2018-03-02 18:25:28
Kelly

Bra inlägg!

Svar: Tack så mycket :)
Evah Åberg

2018-03-02 22:41:26
URL: http://nouw.com/kellyericsson
Ann Helen Nygård

Bra innlegg!

Svar: Tusen tack :)
Evah Åberg

2018-03-04 00:19:31
URL: http://adalsjenta.blogg.no/
Jennie

Du är verkligen en sån stor inspiration! Älskar din blogg dina och inlägg <3

Svar: Åh tack fina du, vad glad jag blir <3 <3
Evah Åberg

2018-03-05 15:43:30
URL: http://beutyela.se


Kommentera här
* Alla kommentarer ska först godkännas av mig.

* Alla kommentarer jag finner stötande mot mig eller andra kommer att raderas.

* Kommentarer som "allt bra?" osv raderas, läs inlägget istället!

* Kom ihåg att ditt IP-nummer alltid loggas och att du aldrig är helt anonym på nätet!

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress: (om du har)


Kommentar:


Trackback
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...