Jag vill sprida bra energier

Jag har en tydlig bild av hur jag vill vara som person. Jag vill att folk ska tänka: "Fan vilken trevlig och glad kvinna!" när de träffar mig. I och med att jag kämpat mot både social ångest, panikångest och generaliserad ångest (GAD) så har detta inte alltid varit naturligt för mig.Det har många gånger hänt att jag blivit inne i mig själv i sociala sammanhang för att jag inte varit bekväm.

Det har också hänt att jag kanske låtit kort vilket egentligen inte alls är meningen. Därför tränar jag dagligen på att vara mer positiv och glad. Jag tränar på att hälsa på folk jag möter för har de inte hälsat först så har jag inte heller tagit initiativ till att hälsa. Jag tränar på att hälsa på ett glatt sätt. Att exempelvis säga "Hej hej!" med ett leende på läpparna istället för bara ett hej, då jag själv tolkar det som gladare. Jag tränar på att prata med personalen i affären genom att kanske säga: "Gud vad skönt att våren börjar komma." Just för att jag vill bli mer social.

Jag vill kunna prata och skratta, jag vill vara trevlig, glad och positiv. Jag tränar också på att kunna visa genuin glädje för andra människor. Att faktiskt kunna peppa andra och heja på dem när de gör/gjort något bra. Om någon fått ett nytt jobb vill jag kunna visa vad glad jag är för den personen och faktiskt säga: "Fan vad kul! Du är så grym!"

Jag vill ju att andra ska göra så med mig och därför är det viktigt att jag gör det med andra också. Jag tror att vi alla skulle må bättre av mer vänlighet, glädje och positivitet i livet. För mig är det viktigt att försöka sprida bra energier både till mig själv och andra och därför tränar jag dagligen på detta.

#1 - Sara

Jag är likadan. Efter min separation i vintras så har jag verkligen tagit tag i mitt mående och detta med positivt tänkande och att försöka sprida positiv glädje har varit en stor grej för mig. Jag pratar t.o.m med folk på gymmet nu vilket ALDRIG hade hänt förr!

Svar: Åh vad roligt att höra! :) Det är så skönt när man ser sina framsteg
Evah Åberg

#2 - Trollkatt

Det är superbra tänkt, och med träning så blir det en naturlig del av dig sedan. Positivitet drar till sig mer positivitet <3. Ända sedan jag var barn har jag velat vara i personlighet så som jag uppfattat Dolly Parton hahaha...varm, Kärleksfull och nära till skratt. Nu är jag absolut inte så, men...lite för introvert ;p.

Svar: Jag är också introvert och det kommer jag nog alltid att vara men jag tränar på att jobba bort en del av det i alla fall. :) Nära till skratt är en härlig egenskap :) <3
Evah Åberg

#3 - Amanda

Jag håller på med en utredning för gad tycker om att läsa sådant här att andra med har det då känner man sej inte så ensam ❤️

Svar: Förstår vad du menar <3
Evah Åberg

#4 - Sara Stödberg

Som ditt inlägg glädjer mig, du gör verkligen aktiva val och du har dina ”varför” färdiga och genomtänkta. Jag har sagt det förut men jag säger det igen; Du inspirerar andra, fortsätt så!❤️

Svar: Men åh tack fina du, vad glad jag blir för dina fina ord <3 Detsamma!
Evah Åberg

#5 - Marie

ja en blandad kompott är nog det bästa, men håller med om att många fler borde tänka på vänlighet och ödmjukhet

Svar: Ja jag tror det skulle göra världen till en trevligare plats!
Evah Åberg

#6 - Pärla

Jag känner så igen mig, jag vill vara på ett sätt och uppfattas på ett sätt men det är som du skriver ofta svårt. Jag har ungefär samma diagnoser som dig och de sätter ofta käppar i hjulet, tyvärr.

Svar: Det är så tråkigt när man känner att man blir hindrad av sina diagnoser :/ Men man får kämpa på och försöka i alla fall <3
Evah Åberg

#7 - Suzanne

Wow, vilken utveckling du gör :D

Svar: Tack snälla :)
Evah Åberg

#8 - Sanna

Försöker också träna på att ha ett vänligare sätt, tror vi alla skulle må bra i vardagen och känna sig välkommen i samhället om vi bemöter alla på ett välkomnande sätt💕

Svar: Ja jag håller med dig :)
Evah Åberg

#9 - www.nouw.com/sannaevelyne

Håller helt med dig! Så man vill bli behandlad av andra, ska man ju också behandla sina medmänniskor :)

Svar: Ja men exakt :)
Evah Åberg

#10 - Emma Engström

Vilket himla fint och bra inlägg!! <3

Svar: Åh tack så mycket :)
Evah Åberg

#11 - Moa Larsson

Wow. Girl! Du skriver så klokt och så hjärtligt så ofta och jag önskar att jag var bättre på att tänka i dina banor. Jag vill självklart också vara allt det du beskriver här över, men tror inte att jag medvetet jobbar mot det på samma sätt som du gör. Du är en stjärna!

Svar: Gud, tack så mycket för dessa fina orden, vad glad jag blir! Det värmde verkligen ska du veta <3
Evah Åberg

#12 - Jessica Högberg

You go girl!! Det är bra träning och *vips* så har det blivit vardag att le mot folk och diskutera väder=)

Svar: Tack så mycket :)
Evah Åberg

#13 - Pauline Hurtig

känner verkligen igen mig i det

Svar: Så bra :)
Evah Åberg

#14 - ★ Orsakullan som blev mamma vid 20, nu specialpedagogstudent och doula ★

TYcker det är fint att du kämpar på så, det är på något sätt ett tecken på att du verkligen bearbetar och kämpar. Det är inte lätt jobb direkt, men att bara gör det är stort :)

Svar: Tack, vad glad jag blir! :)
Evah Åberg

#15 - Linda

Jag har sett ordet social ångest några gånger nu de senaste dagarna, har man bytt ut ordet fobi till ångest?

Jag försöker säga Hej i bland men gud, vad svårt det är. Jag klarar iaf säga Tack:).

Svar: Ja det har man gjort. Jag tror social ångest stämmer mer överens om vad det faktiskt innebär än vad social fobi gör. Ja det är jättesvårt!
Evah Åberg

#16 - Hanna Karlsson

Grymt att du utmanar dig själv. Av utmaningar växer man och jag tror att du redan är den här personen som gör andra människor glada. Ofta ser man på sig själv på sätt som ingen annan uppfattar. Man är lite för hård mot sig själv! Jag känner ju inte dig mer än det du visar i bloggen men jag tycker att du är en fantastisk person och inspirerande på alla sätt. Kram <3

Svar: Ja det stämmer verkligen att man är för hård mot sig själv. Men åh tack, vad glad jag blir! Detsamma fina du <3
Evah Åberg

#17 - Yela

Känner verkligen igen mig i din text & de är så jag också vill uppfattas! Jag upplever och har alltid upplevt dig en god människa som kämpar för de rätta, du inspirerar mig verkligen<3

Svar: Åh vad roligt att höra, detsamma fina du <3
Evah Åberg

#18 - Jesse Sarvak

Heja dej! Försöker också träna på att ha ett vänligare sätt även om det inte är någon som jag känner, att bara få ett glatt hej kan göra ens dag lite. :) ❤️

Svar: Tack :) Ja men precis! <3
Evah Åberg

#19 - Sarah

Du gör rätt i att vara positiv och glad :) Jag är alltid det :)

Svar: Vad härligt :)
Evah Åberg

#20 - Amanda

Jag känner igen mig i så mycket i det du skriver. Jag kan också gå in i mig själv om jag inte är bekväm då blir jag tyst och blyg. Jag försöker också vara social och prata med folk. Och försöka utmana mig själv :)

Svar: Det är bra att utmana sig själv :)
Evah Åberg

#21 - MADDISENJ.SE - mode och föräldraskap

Vilken härlig inställning du har, man kommer verkligen långt med positivt tänkande!

Svar: Tack snälla :)
Evah Åberg

#22 - Kamilla

Jag har fått lära mig att det är farligt att associera sig med sin hälsa och särskilt psykisk ohälsa för då mår man oftast och blir sin hälsa. Därför viktigt att lyfta isär dem och sträva efter positiva saker och glada upptåg som man kan ha med sig in i de stunder man mår piss dsåligt

Svar: Ja det har du rätt i!
Evah Åberg

#23 - Sandra

Du är så himla bra som tränar och försöker. Det är ett stort steg framåt du gör och jag tycker att du är superbäst ❤

Svar: Tack fina du, detsamma <3
Evah Åberg

#24 - Lillan

Jag vet hur de är att må dåligt av psykisk ohälsa inte alls kul jag hoppas ditt mående blir bätttre snart <3

Svar: Tack detsamma <3
Evah Åberg

#25 - Pia Widlund

Va duktig du är som tränar på det dagligen.

Svar: Tack så mycket :)
Evah Åberg

#26 - Michelle

Va fint att du tänker så ju mer man pratar med folk ju mer får man kontakt . Jag tycker du gör det bra . 💕

Svar: Tack fina du! :)
Evah Åberg

#27 - Sara Ekman

Så bra <3 Är så roligt att träffa positiva människor <3

Svar: Ja jag håller med :)
Evah Åberg

#28 - Anna Röd

Känner igen mig väldig! Jag tror jag är extremt bra på att verka glad dock, men som längst ner i depp så går det ju inte att bli glad eller visa glädje för något, riktigt läskigt faktiskt! Tror det viktigaste är att vara genuin och bara vara. Ibland går det inte att visa glädje ytligt

Svar: Åh vad jobbigt att du känner så... Nej man ska ju inte sätta upp en fasad, det blir ju bara fel
Evah Åberg

#29 - Linda

Vilket härligt inlägg Eva, försöker också sprida positiv energi runt mig! :D

Svar: Tack snälla :)
Evah Åberg

#30 - Emma

Jag tränar också på att vara positiv men failar rätt bra.. men är oftast positiv mot andra iaf, alltid nåt :)

Svar: det är bra att du övar :)
Evah Åberg

#31 - Annika

Superbra tanke, vilken fin bild du tagit på dig själv. Önskar dig en trevlig påsk.

Svar: Tack snälla :)
Evah Åberg

#32 - LIL' BABUSTYLE - Here's my story

Jag är likadan! Vill också kunna glädjas åt andras framsteg, vara positiv och glad. Men precis som du så lever jag med bland annat GAD och panikångest och det gör det hela så mycket svårare.

Svar: Ja det gör ju tyvärr det, blir som att man jobbar i uppförsbacke liksom...
Evah Åberg