4 sätt att tänka en dålig dag

Du klarar mycket mer än vad du tror. - Även om du ibland känner att du inte klarar någonting, att du är värdelös eller att du står still så stämmer inte det. Du kan så mycket mer än vad du tror och du har klarat alla dina dåliga dagar hittills. Du har tagit dig igenom olika saker, du är ju grym!

En dålig dag är inte ett dåligt liv. - Ibland mår vi bra, ibland mår vi dåligt. Vissa dagar är underbara medan andra känns för jävliga, men det är okej. En dålig dag eller en dålig period innebär inte att allt är dåligt. Försök hitta något positivt varje dag. Det kommer bättre dagar igen!

Du har gjort ditt bästa. - Det kanske inte blev som du tänkt dig, men då har du i alla fall försökt. Du kanske inte hann med allting idag som du hade planerat, men det kommer fler chanser. Du gjorde vad du kunde just där och då.

Du är inte dina prestationer. - Det kan vara lätt att koppla ihop det man åstadkommer med sin person. Du är du och du är en fantastisk person, oavsett om du vinner nobelpriset eller om du kuggade på provet. Jag citerar psalm 791: "Du vet väl om att du är värdefull. Att du är viktig här och nu. Att du är älskad för din egen skull. För ingen annan är som du." Den stämmer in på just dig. Du är viktig, du är bra!

 

#1 - Pärla

Åh detta behövde jag läsa just nu. Så viktigt. Något jag själv försöker tänka ofta som du nämner här nu är att det är bara en dålig dag, inte mer. Det kommer nya dagar.

Svar: Precis <3
Evah Åberg

#2 - Jennysvardag

Så bra tips att tänka på när man har en dålig dag. Man tänker ju att hela livet är dåligt när man har en dålig dag. Men det är ju bara en dag som är dålig som du skriver. Dom här tipsen ska jag lägga på minnet :)

Svar: Tack så mycket <3
Evah Åberg

#3 - Anonym

Härlig text!! Det ska man verkligen komma ihåg! Du är super duktigt på att skriva ❤️❤️❤️

Svar: Åh tack, vad glad jag blir <3
Evah Åberg

#4 - Tess

Tack fina du. Jag behövde verkligen läsa detta idag! Stor kram

Svar: Kram <3
Evah Åberg

#5 - TwinMom.se

Så bra skrivet! Just att bara för att man har en dålig dag så står man inte still. Dåliga dagar är inte livets undergång!

Svar: Tack :) Nej precis!
Evah Åberg

#6 - Fröken Rödlök

Jättebra tips, som vanligt! Den sista har jag börjat tänka på sedan jag började högskolan för ett år sen. Jag kuggade på de första proven och då sa en klasskompis (som jag sedan citerade i en examination där det passade) det är skillnad på mig och det jag presterar, lite som du skriver Du är inte dina prestationer. Även om jag råkade tänka fel och fick ett U är jag fortfarande samma människa och inte mindre värd för det.

Svar: Tack så mycket :) Ja men exakt!
Evah Åberg

#7 - Moa Larsson

Tänk om man kunde prenumerera på sådana här saker så att man får de hem i brevlådan varje morgon. Tänk vad mycket bättre vi skulle må. Tack för att du sprider glädje!

Svar: Men gud vad fina ord, tack snälla, vad glad jag blir <3
Evah Åberg

#8 - Amanda

Åh vilket härligt inlägg jag har haft ett par dåliga dagar nu men tänker alltid att det kommer nya bra dagar 💓

Svar: Tack snälla :)
Evah Åberg

#9 - Josse

Precis vad man behöver höra ibland. Tack :)

Svar: <3<3
Evah Åberg

#10 - Ullie

det är väldigt svårt att tänka något positivt på var dag men ändå väldigt viktigt
den sista sången är så himla vacker kan du den ? för ingen annan är som du så är det ju o det är vitktigt att tänka på de sämre dagarna
kramar till dej o ha en fin helg

Svar: Ja den är så fin! Min syster hade den på min systerdotters dop
Evah Åberg

#11 - Kamilla

Att tänka att man inte man inte är sina prestationer är så viktigt i en tid som dednna då det mesta ska mätas i prestationer och resultat. Så viktigt tips av dig

Svar: Ja exakt. Tack snälla! :)
Evah Åberg

#12 - ★ Orsakullan som blev mamma vid 20, nu specialpedagogstudent och doula ★

Så viktigt inlägg. jag fick till uppgift att en bra dag skriva ner allt bra med mig själv för att sedan gå tillbaka dåliga dagar och läsa på. Det är lite som det du skriver här ovan, man hittar då saker som är bra med sig själv :)

Svar: Tack snälla :) Åh vad bra!
Evah Åberg

#13 - Marie

Hekt klart stämmer det in att man ska veta att man är värdefull ändå, man är värdefull för någon och det ska man ta till sig

Svar: Ja precis!
Evah Åberg

#14 - Amanda

Det är 4 riktigt bra saker att tänka på. Själv tänker jag precis som du säger att det är okej att ha en dålig dag, det har vi alla. Den psalmen är jättefin :)

Svar: Ja visst är den :)
Evah Åberg

#15 - Sarah

Jaa huvudsaken är ju att man har gjort sitt bästa :) Har man det ska man vara nöjd :)

Svar: Ja exakt! :)
Evah Åberg

#16 - nouw.com/sannaevelyne

Vilka Super bra och peppande ord som du har skrivit ner! Man behöver ofta påminnas om just sånt här

Svar: Tack snälla :)
Evah Åberg

#17 - Michelle

Så bra skrivet , man klarar mer än vad man tror . Jag har bevisat just nu det stadiet för mig . Så bra skrivet

Svar: Tack snälla <3
Evah Åberg