Jag har sänkt kraven på mig själv

Sen jag blev gravid så upplever jag att jag sänkt mina krav på mig själv otroligt mycket. Jag har inte längre kraven på att allt ska vara perfekt som jag hade i början av året. Jag minns att jag skrev ett inlägg för något år sen om att allt jag gör måste vara perfekt. Maten jag lagar, saker jag bakar och till och med när jag flätar mitt nytvättade hår ska det vara perfekt och var det inte perfekt så tryckte jag ned mig själv.

Men jag upplever inte att det är på samma sätt längre. Jag har släppt kraven på mig själv och anser inte att det är lika viktigt med dessa saker längre. Det känns som att jag har hittat viktigare saker i livet än att mitt hår ska se perfekt ut. Jag har ju fått en del finnar sen jag blev gravid och jag upplever inte det som särskilt jobbigt heller just nu, vilket jag hade gjort för några år sen. Då hade jag gjort allt för att bli av med dem.

Det känns som att jag mer och mer börjar hitta en grundtrygghet i mig själv som har fått mig att inse vad som är värt att lägga sin energi på och inte. Självklart kommer det ibland sämre dagar där allt känns fel och jag känner mig värdelös, men det är nog en del av livet som inte går att komma från tror jag. För vad spelar det för roll med lite finnar eller att maten inte ser perfekt ut? - Det spelar ingen roll alls för det är inte viktigt. Det finns så mycket annat i livet att lägga tid och energi på och jag lär mig mer och mer för varje dag hur jag ska släppa dessa onödiga krav på mig själv.

#1 - Wifeey

så starkt av dig att själv se dina "dåliga" vanor
Sjukt skönt de måste kännas att du fått hitta dig själv, din inre trygghet med dig själv

Stor kram till dig <3

Svar: Ja det känns jättebra <3
Evah Åberg

#2 - Paulina

Godmorgon! Tycker det är bra du släppt kraven! För jag tycker man ska gå hur man vill osv, tycker man ska skita i alla andra. Haha! Tycker du är super stark som vågar prata om det också!❤️

Svar: Tack snälla <3
Evah Åberg

#3 - Jennysvardag

Så härligt att läsa att du känner en grundtrygghet till dig själv. Mycket händer med en när man är gravid, tankar ändras och man ser endel saker på ett helt annat sätt mot innan. Som du skriver så behöver maten inte se perfekt ut. Kram

Svar: Ja precis. Man får liksom lite perspektiv på saker och ting
Evah Åberg

#4 - Pärla

Men det låter ju helt fantastiskt, tycker vi överlag har för höga krav på oss själva. Skönt att känna sig tryggare i sig själv liksom.

Svar: Ja det tycker jag också
Evah Åberg

#5 - Madde

Så mycket annat som är viktigare.. Klart att man vill vara ren och äta god mat, men ibland så får man släppa det också. Good enougt

Svar: Ja verkligen!
Evah Åberg

#6 - Netti Starby

Jag förändrades också en hel del under mina graviditeter. Blev lugnare som person och jag inbillar mig att det är gravidhormoner som vill skydda graviditeten. Det är bara min teori? :-D Kramis

Svar: Ja det kan nog stämma :)
Evah Åberg

#7 - Jessica Högberg

Så härligt att höra, det som är viktigt nu är att du mår ditt bästa och samlar energi 💕💕💕

Svar: Ja precis <3
Evah Åberg

#8 - Denise

Skönt att inte ha så höga krav på sig själv! Finns viktigare saker att fokusera på :)

Svar: Ja verkligen :)
Evah Åberg

#9 - petra

så vanligt att vi har höga krav på oss tyvärr,så viktigt inlägg ,kramar

Svar: Tack så mycket <3
Evah Åberg

#10 - Emma Engström

Vilken otrolig känsla det måste vara, men heja dig! Vilken himla bra insikt <3

Svar: Tack fina du <3
Evah Åberg

#11 - nouw.com/sannaevelyne

Åhh så härligt att läsa detta! Tänk så klok man kan bli med åren och en graviditet! Underbart!

Svar: Ja verkligen :)
Evah Åberg

#12 - Becka Lindhe

Det är så viktigt att inte ha så höga krav på sig själv, det har jag med haft men det har till slut tagit hårt på mitt psyke... Så nu tar jag dagarna som dom kommer... Skönt du har släppt mycket krav på dig <3

Svar: Så viktigt att ta dagarna som de kommer <3
Evah Åberg

#13 - Maria

Vad skönt att du släppt kraven på dig själv. Jag tror att det kanske blir så också. För pratade faktisk med en idag om det att när man får barn så är det ju den som är viktigare än en själv. Så du kanske tänker mer på människan som växer i dig och då blir några finnar och en perfekt fläta plötsligt små saker. Bara en tanke :)

Svar: Ja verkligen :) Ja det har du nog rätt i <3
Evah Åberg

#14 - Ullie

ja du det kan verkligen blir svårt at släppa kraven men ja när man får barn handlar ju typ allt om barnet o man lär sej ändra mer o mer den lilla livet är viktigare än allt om man har sned pippisvans eller inte :)

Svar: Ja precis :)
Evah Åberg

#15 - Sara Ekman

Vad skönt <3

Svar: Ja verkligen :)
Evah Åberg

#16 - Michelle

Tycker det är bra det du säger att aminska på att allt ska va perfekt . För i mina ögon kan man inte det men kan vara bra för den personen man just är 👌🏻💕

Svar: Ja men exakt!
Evah Åberg

#17 - Hanna Karlsson

Men så skönt att känna så att hitta en annan trygghet i sig själv. Jag minns mina värsta år. Det var från tonåring till jag fyllde 25 och några år därefter. Men sen när jag fyllde 30 var det som att jag fick en annan trygghet i mig själv. Jag kan verkligen relatera till det du skriver om, känner så igen mig.

Svar: Åh vad skönt att du också hittade en annan trygghet i dig själv, den är så viktig!
Evah Åberg

#18 - ★ Orsakullan som blev mamma vid 20, nu specialpedagogstudent ★

Jag hade också så mycket bättre självkänsla som gravid, även min psykiska ohälsa var så mycket bättre. Jag har gått en ätstörningsbehandling under våren där jag för första gången fick höra om PMDS, det var som att en helt ny värld öppnade sig för mig. Jag insåg att det är precis det tillsammans med högkänsligheten som är en stor bov i mitt mående. PMDS är bättre när man är gravid för man inte har mens. Önskar att någon berättat tidigare om saken för mig, tydligen många som har PMDS som blir nästan helt friska i sin psykiska ohälsa som gravida. Är ju inte något alla har, men tror definitivt det finns en koppling.

Svar: Åh det finns så dålig information om PMS och PMDS tycker jag... Eller ganska dålig information kring kvinnorelaterade sjukdomar över lag egentligen... Det kan nog finnas en stor koppling för många faktiskt. I mitt fall vet jag inte om det är också att jag slutat med p-piller. Det är ju svårt att veta hur de har påverkat en
Evah Åberg

#19 - Yela

Så himla fint att höra och så sant det du säger, finns så mycket fint & viktigt att lägga sin energi på istället! Tack för att du delar med dig vännen, du inspirerar❤️

Svar: Tack snälla, vad glad jag blir <3
Evah Åberg

#20 - Jennifer

Det är en stor omställning att bli förälder, både fysiskt och psykiskt :)

Svar: Ja verkligen :)
Evah Åberg

#21 - Amanda

Alltid skönt när man kan bryta sina dåliga vanor 😊 starkt av dej att våga skriva om de

Svar: Ja verkligen :) Tack så mycket!
Evah Åberg

#22 - Kamilla

Det är lite lättare att dra ner och fokusera på hälsa när man är gravid för att man såklart bär på en annan människa. Skönt att släppa på kraven det behövs verkligen ibland

Svar: Ja det har du nog rätt i :)
Evah Åberg

#23 - jossan

Tycker du har gjort rätt i att släppa kraven på dig själv. Livet är inte perfekt och oj så tråkigt om det hade varit det. Tycker jag iallafall. Så himla bra du håller på att hitta en trygghet i dig själv.

Svar: Ja jag håller med dig :)
Evah Åberg

#24 - FSHD Daniel

Härlig känsla när man känner trygghet i sig själv och att man utvecklas som person! :)

Svar: Ja verkligen, så skönt :)
Evah Åberg

#25 - Pauline Hurtig

så bra fina du <3

Svar: <3 <3
Evah Åberg

#26 - Annika

Härligt att du känner att du kan släppa kraven på dig själv. Bra inlägg tycker jag. Önskar dig en fortsatt trevlig söndag. Kram.

Svar: Tack snälla :)
Evah Åberg

#27 - Mina

Så härligt att läsa. Det är en härlig känsla när man kan släppa kraven och bara vara trygg i sig själv.

Svar: Ja verkligen :)
Evah Åberg

#28 - Jasmine

Jag tänker att det kan vara bra att sänka kraven på sig själv och att det underlättar i tillvaron som nu förändras drastiskt från vecka till vecka. Fortsätt att ta vara på dig, och familjen.

Svar: Tack för orden, resan börjar nu närma sig - bara dagar kvar.

Kram

Svar: Ja du har så rätt så!
Evah Åberg

#29 - Amanda

Tycker det är så bra att du känner att du har sänkt kraven. Jag har ju lite av det problemet också att jag vill gärna vara perfekt och klara allt själv men så fungerar det inte. Och viktigaste är väl att man äter än att maten ser bra ut :)

Svar: Ja precis :)
Evah Åberg