Alla mina artiklar


Min första debattartikel kom upp i april 2015 och handlade om kroppsideal. :) Den fick väldigt mycket positiv respons, men så klart fick den även negativ respons. Väldigt roligt att den blev så pass uppskattad! Direktlänk till artikeln.




 
Min andra debattartikel var ett öppet brev till min gymnasieskola då de verkligen gjorde den tiden till bland det värsta jag har varit med om. Jag fick otroligt bra stöd när människor läste denna artikeln och det var många som tyckte att jag var stark som kämpade på, vilket värmde otroligt mycket. Direktlänk till artikeln.



 
Min tredje artikel blev en text om feminism och jämställdhet och det var först här jag började märka hur många män som faktiskt började hata och skriva elaka saker. Väldigt intressant med tanke på vad texten handlade om och de bevisade ju bara att jag hade rätt med sina ord. Direktlänk till artikeln.



 
När det var no hate dagen fick det bli en text om näthat och vad man kan göra för att sprida mer kärlek i vårt samhälle. Här fick jag bra respons från både killar och tjejer vilket var väldigt kul. Jag är nöjd med dessa tipsen jag gav! :) Direktlänk till artikeln.



Nästa text blev återigen om feminism och jämställdhet då detta verkligen är ett ämne jag brinner för. Återigen fick jag se hur mycket hat det kan komma av män och ja, jag skriver män eftersom det var de som mestadels skrev elaka kommentarer. Direktlänk till artikeln.



Sen blev det faktiskt ett inlägg om att jag älskar män, eftersom många tror att feminister hatar män. Så är ju inte fallet så därför listade jag punkter jag älskar hos män och här fick jag otroligt bra respons från både män och kvinnor. Dock fanns ju de där trollen där också och kom med lite hat, men inte lika mycket som innan, eftersom jag hyllade män. Direktlänk till artikeln.





 
Sen ville även aftonbladet ha med en av mina texter, så klart om feminism haha. Jag älskar att skriva om detta ämne då jag märker hur mycket det faktiskt behövs. Denna fick jag också väldigt bra respons på, men också en del hat. Detta är en av de texter jag har skrivit som har spridits bäst. Direktlänk till artikeln.




Min senaste artikel är en av de texter jag är mest nöjd med, någonsin faktiskt. Jag kände själv när jag skrev den att jag var otroligt nöjd och den fick väldigt bra respons. Den har delats många gånger och faktiskt fått många likes. Även om långt ifrån alla håller med och vissa män sitter och hatar så är jag otroligt glad över att den har delats. Direktlänk till artikeln.

Jag tror att detta var alla jag har skrivit hittills och jag hoppas på att få skriva många fler framöver då detta är något jag verkligen älskar och brinner för. :)

Meningen med min blogg

Som ni redan vet så älskar jag att skriva texter men det är inte bara därför jag bloggar och just driver en sådan här blogg. Jag älskar att inspirera andra människor och få dem att må en gnutta bättre. Meningen med min blogg är inte att jag ska kunna rädda hela världen eller få alla att må bra. Meningen med min blogg är att jag ska kunna inspirera någon att ta steget till en förändring. Att jag ska kunna finnas där som en stöttning för en annan människa och kunna få någon att få mer förståelse exempelvis för psykisk ohälsa eller orättvisor. Mina tips passar inte alla, men min mening är att jag i alla fall ska kunna inspirera någon att våga prova något nytt, även om det kanske inte just blir mitt må bra tips som personen använder sig av.

Att jag bloggar om mat och bakning är också för att inspirera. Jag vet själv hur jobbigt det kan vara att komma på vad man ska äta och mat kan vara riktigt tråkigt ibland. Särskilt svårt är det om man har en ätstörning. När jag då lägger ut lite recept i bloggen så hoppas jag att någon kan hitta sin framtida favoriträtt eller kanske slipper det där eviga tänkandet på vad de ska äta under veckan. Jag kanske också kan peppa någon att komma ur sin ätstörning och hitta ett intresse för mat (det fungerade för mig när jag hade min ätstörning). 

Meningen med min blogg är alltså att inspirera folk till sunda ideal och värderingar och få dem att förstå att de duger exakt som de är. I min blogg ska folk kunna känna igen sig. De ska kunna känna att de är bra. De ska kunna känna att någon förstår och inte dömer dem.


Lite tankar inför 2016


Lära mig slappna av och ha kul igen. - Det senaste året har jag nästan glömt bort hur man har roligt. Jag är så van att oroa mig att jag har svårt att slappna av och jag är hela tiden på helspänn. Detta gör att både kroppen och själen tar stryk eftersom jag spänner kroppen så får jag ont i både käkar, rygg, nacke och egentligen hela kroppen. Så under 2016 ska jag lära mig att slappna av och ha kul igen. Jag får vara glad och lycklig. Jag får slappna av och ta vara på det bra.

Få nytt jobb och lägenhet. - Jag vill både få nytt jobb och skaffa en egen lägenhet. Jag har börjat planera allt mer och mer och börjat köpa lite möbler och så vidare. Jag längtar jättemycket efter denna nya fasen i mitt liv, samtidigt som det är lite läskigt men jag vet att jag kommer klara detta!

Komma längre med mitt skrivande. - Jag hoppas verkligen att detta året också blir ett bra år för mitt skrivande. Förra året fick jag en enorm framgång med mina texter mot tidigare år och jag hoppas att även detta året kan leda till mer framgång. Jag känner mig faktiskt positiv till mitt skrivande och det känns som det faktiskt kommer gå bra!

Våga träffa nya människor. - Jag har blivit mycket bättre när det gäller det sociala men det finns fortfarande mycket kvar att jobba på. Jag har börjat kunna prata med främmande människor mer och mer så nästa mål blir att våga träffa nya vänner och våga ta kontakt.

Jag har valt att döpa detta till tankar istället för mål eller löften. Detta är saker jag vill uppfylla under 2016 och vissa saker kanske inte blir av än eller så får jag lägga till fler saker på listan framöver, men detta känner jag just nu är prio ett. Jag ska kämpa som tusan detta året för 2015 gjorde jag enorma framsteg och jag hoppas att 2016 kan bli bättre! 

Har ni några tankar inför 2016? :)


Jag blev den kreativa

 
Gjorde nyss ett test om vilken personlighetstyp jag är och jag tror att detta stämmer rätt bra faktiskt. :) Kul att det kan märkas så tydligt. Direktlänk till testet. Berätta gärna vad du blev i kommentarsfältet! :D

Christmas tag!

 
1. Pepparkakor eller lussebullar? Pepparkakor!
2. Skumtomtar eller knäck? Skumtomtar.
3. Ischoklad eller marsipan? Ischoklad.
4. Köttbullar eller prinskorvar? Hemmagjorda köttbullar alla dagar i veckan!
5. Julkorv eller julskinka? Julkorv.
6. Lax eller sill? Inget utav det. :P
7. Sylta eller pastej? Inget av det heller haha.
8. Paradis eller Aladdin? Paradis, lite mindre av de konstiga godisarna där i. :P
9. Revbensspjäll eller Jansons? Revbensspjäll!
10. Glögg eller julmust? Julmust.

 
11. Rödbetsallad eller dopp i grytan? Tror aldrig att jag har smakat dopp i grytan. :O
12. Ris a la Malta eller gröt? Inget av det heller haha.
13. Hemma eller borta? Hemma :D
14. Utomlands eller Sverige? Sverige givetvis!
15. Ge eller få? Ge, även om det är väldigt kul att få också. ;)
16. Mysteriet på greveholm eller Sunes jul? Sunes jul!!!
17. Chokladkalender eller paketkalender? Choklad givetvis! :D
18. Plastgran eller äkta? Plast! :)
19. Arne weise eller Ernst? Arne!
20. När vill du att första snön ska falla? Några dagar innan julafton. :)

 
21. Har du haft en grön gräsmatta på julen? Ja, tyvärr...
22.När är det dags att pynta? Jag börjar alltid tidigt då jag älskar julen! :D
23. Kan du komma på något negativt med julen? För min egen del är inget negativt, men det är ju tråkigt för de som är ensamma.
24. Favorit julfilm? Tomtetass tror jag!
25. Favorit julkalender? Sunes jul och mysteriet på greveholm.
26. Blir du mättad av julen när den är slut eller vill du ha mer jul? Jag brukar vilja ha mer :P
27. När öppnar du dina julklappar? Först en på morgonen från "Tomten" ;) och sen resten efter Kalle Anka.
29. Vad framkallar mest julstämning? Stämningen, både i affärer och här hemma. Älskar dofterna, ljusen, musiken, allt! :)
30. Vad är viktigast med julen? Att bry sig om varandra och ta hand om varandra.

Hittade listan HÄR


Vad julen betyder för mig

Jag är en person som verkligen älskar julen. Julen för mig är en fantastisk tid där jag njuter av god mat, hembakat kaffebröd och godis. Där jag kan slappna av och bara ta det lugnt med familjen, där vi alla är samlade och bara bryr oss om varandra. Julen har alltid varit speciell för mig och det är den bästa tiden på året enligt mig. Jag grejar otroligt mycket inför jul. Jag älskar att köpa julklappar för jag älskar att ge bort saker. Jag älskar att baka eget bröd, bullar, kakor, göra köttbullar. Jag älskar att ha hela hemmet städat och rent eftersom julen är så speciell för mig.

Jag har fått kommentarer om att jag älskar jul och ett exempel är: "Men tänk på de som inte har det så bra med nära och kära som bryr sig, som kanske blir misshandlade eller inte får julklappar." Det är givetvis jättehemskt att det är så och ingen ska behöva gå igenom något sådant. Jag är en person som bryr mig så mycket om andra hela året, men på julen vill jag faktiskt bara kunna ta det lugnt och bry mig om mig själv. Jag måste också få en tid där jag kan släppa andras problem en stund och faktiskt bara njuta av det jag själv har, för ingen tjänar något på att jag också sitter där och mår dåligt och slarvar bort det jag har för att andra kan må dåligt.

Missuppfatta mig inte, jag tycker givetvis jättesynd om de människor som mår dåligt, oavsett anledning, men julen för mig är min fristad där jag får ta det lugnt och faktiskt kan släppa min ångest lite och då vill jag inte behöva tänka hela tiden på vad dåligt andra mår. Jag älskar julen och tänker ta vara på den med mina nära och kära för att kunna samla kraft till att fortsätta hjälpa människor eftersom det är det jag brinner för.

Vad tycker du om julen? :)


Julbild från förra året :)

Mina styrkor

I ett annat inlägg skrev jag några svagheter jag har, så nu tänkte jag också skriva några styrkor. Direktlänk till inlägget. Det gäller att vara medveten om vad ens svagheter är och vad man måste bättra på, men man ska också vara medveten om sina styrkor så att man inte nedvärderar sig själv.

Ge råd och lyfta andra. - Jag vet att jag har många bra tips som hjälper många att ta sig upp ur sin ångest och jag vet att min blogg hjälper väldigt många. 

Sätta mig in i andras situationer. - Jag kan oftast tänka: "hur skulle jag känna om detta hände mig?" och faktiskt föreställa mig hur det kan kännas och på så vis kan jag också stötta andra på ett bättre sätt.

Att vara kreativ. - Jag har nästan aldrig känt mig kreativ men på senare tid har jag insett att jag är det. Jag gillar att baka och laga mat och jag vågar prova mig fram. Jag är bra på att skriva texter och jag håller även på med dans. Jag gillar att vara kreativ och göra saker.

Jag ger inte upp. - Även om jag har dåliga dagar där jag verkar ge upp och tycker att allt är skit så fortsätter jag ändå att kämpa på för jag vet att jag måste. Jag har inte gett upp än och kommer inte göra det heller, trots alla motgångar som har varit.

Ge komplimanger och överraska. - Jag vet att jag är bra på att ge andra komplimanger. Jag tycker om att bry mig om andra och tänker ofta på saker jag vill göra för att pigga upp andra.


Bloggens uppmärksamhet

När jag tänker efter så har jag och min blogg faktiskt fått ganska mycket uppmärksamhet genom åren. Särskilt nu år 2015, då både friends, nyheter24 och min bloggportal har kontaktat mig för intervjuer eller att dela mina inlägg. Så tänkte lägga upp lite bilder och skriva lite om saker jag har fått vara med om. :)



År 2013 kontaktade Frida-tidningen mig för att göra en intervju om min giftstruma. Vi gjorde intervjun via telefon och tidningen släppets i butik april 2013. Det var så roligt att se sig själv i tidningen och få ett tvåsidigt uppslag om sig själv. Jag har fortfarande svårt att förstå att de kontaktade mig.

 


I början av 2015 så såg blogg.se mitt inlägg om mitt öppna brev till mina mobbare och la ut det på sin första sida. De har faktiskt haft uppe ganska många av mina inlägg på första sidan vilket jag är jätteglad över. Det betyder mycket för mig att mina inlägg uppmärksammas och detta är ett av dem!




Att blogg.se delade mitt inlägg ledde också till att Friends kontaktade mig och ville dela mitt inlägg om mobbning, så de publicerade det på sin facebooksida och jag fick verkligen jättebra respons från väldigt många fina människor där ute!

 


Återigen delade blogg.se mitt inlägg och det ledde även till att Totte på nyheter24 kontaktade mig för att skriva en debattartikel hos dem. Jag fick väldigt bra respons på mitt inlägg om att magar korvar sig och det var jag otroligt glad över. Trodde aldrig att det skulle bli så stor som det faktiskt blev!


 




I Augusti delade även Kissie med sig av min blogg och texten hon skrev blev jag enormt glad av! Det kändes så häftigt att hon faktiskt hade kollat in min blogg och tyckte att jag kämpar på bra och skriver bra. Den känslan var obeskrivlig då jag har läst hennes blogg sen många år tillbaka!
 




Strax efter det länkade även Misslisbell mig och skrev även till mig på youtube. Att hon ens kollade på min video, även om det handlade om henne var stort för mig, men det var ännu större att hon faktiskt delade mig sig av min video på sin blogg och kommenterade min youtubekanal. 
 
 
 

Jag är stolt över min blogg!

Min kurator brukar fråga mig vad som är bra med mig och jag måste nästan alltid tänka efter. Jag kan ha svårt att komma på bra saker med mig själv sådär helt apropå, men det finns en sak som jag alltid tar upp när hon frågar mig och det är att jag är bra på att skriva.

Jag är faktiskt oerhört stolt över min blogg och mitt skrivande. Jag är väldigt glad över att ha denna bloggen och kunna ventilera mina tankar och åsikter på. Känslan av att veta att det jag skriver faktiskt kan hjälpa andra människor och göra så de ändrar tankesätt om sig själva och andra saker i livet gör mig så otroligt glad. Varje gång jag får ett meddelande om att jag har lyckats hjälpa någon med mina texter så får jag en varm känsla inombords och jag mår bra. Att kunna nå ut med mitt budskap är en otroligt skön känsla och det får mig att bli väldigt stolt över mig själv och min blogg.

Nu när jag har en uppdaterad design så är det också roligare att blogga och skriva för att jag känner mig mer pepp igen. Jag vet att mitt skrivande uppfyller sitt syfte och jag är så otroligt tacksam för att ni tittar in hit regelbundet, läser och kommenterar så fint som ni gör! Ni gör verkligen min dag. ♥

Så bloggen och mitt skrivande är något som betyder oerhört mycket för mig och jag är stolt över detta. Mina texter hjälper även mig själv så det blir en win win situation. Jag känner att jag kan inspirera människor till att våga vara sig själva och faktiskt våga älska sig själva och inse sitt eget värde. Det är så skönt att kunna berömma sig själv för något och kunna känna: "fan vad jag är bra på det här!"


Att leva med ett kroniskt hälsotillstånd #2

I mitt förra inlägg berättade jag att jag lider av giftstruma och vad det är. Direktlänk till inlägget. Idag tänkte jag berätta om hur det är att leva med ett kroniskt hälsotillstånd och vad som hände efter operationen.

Eftersom jag tog bort min sköldkörtel när jag var 11 år så måste jag ju äta medicin på livstid
och göra regelbundna kontroller så medicineringen ligger bra. Att inte ha någon sköldkörtel har påverkat mig ganska mycket faktiskt. Jag har märkt att jag har mindre energi än många andra för att jag inte har samma förutsättningar. Jag har särskilt märkt detta på min träning och jag måste hela tiden intala mig att jag faktiskt inte har samma förutsättningar som många andra och kan därför inte heller jämföra våra situationer (vilket man aldrig ska göra.)

Jag tappar också lätt blodcirkualtionen och kan bli jättekall om både händer och fötter trots att det är varmt där jag befinner mig. Det kan ta ett bra tag innan jag återfår värmen igen. Men det kan också gå åt andra hållet och jag kan bli jättevarm och svett helt apropå. Det är riktigt påfrestande att inte kunna styra sin kroppstemperatur på något sätt och nästan aldrig ha ett mellanting, utan det är endera jättevarm eller jättekall. 

Jag måste tänka lite mer på min hälsa när jag faktiskt inte har en sköldkörtel och jag måste alltid tänka på vad som går ihop med min medicin om jag exempelvis ska äta ett annat läkemedel, eftersom jag inte kan överleva utan min medicin. Det är alltså en hel del att tänka på när man lever med ett kroniskt hälsotillstånd, men jag är glad över att jag har fått bra vård och faktiskt har överlevt detta, för oavsett om det kan vara påfrestande att äta medicin livet ut så har jag ju faktiskt turen att få överleva och få ett så bra liv jag kan få!


Att lägga om sin kost med en ätstörning

Jag var 11 år när jag började tröttna på mat. När jag började tycka att mat var onödigt, tråkigt och bara jobbigt.
Jag började äta allt mindre och mindre och fick börja på BUP (Barn- och ungdomspsykiatrin) på ätstörningskliniken. Jag gick där tills jag var 19 år, men än idag kan jag känna av min ätstörning.

Jag märker att jag fortfarande ibland kommer tillbaka till min ätstörning, där jag känner att mat bara är en pina.
Där jag inte vill äta för att jag har för mycket ångest, där jag börjar hoppa över måltider. Jag har insett idag att det kommer krävas mycket jobb för att bli helt fri från min ätstörning och jag skulle inte i dagsläget kunna börja gå på någon speciell kost eller diet. Vissa människor utesluter kött, vissa går på LCHF, vissa på 5:2, men i dagsläget skulle inte jag kunna göra något utav det då jag redan har problem med maten.

Min ätstörning är mycket bättre idag och jag äter mycket mer, men jag skulle inte kunna börja tänka på vad jag får och inte får äta. Jag skulle inte kunna lägga om min kost alldeles för mycket just nu då jag fortfarande har tendenser till min ätstörning kvar. Jag måste lägga min energi på att få i mig mat och faktiskt finna maten njutbar och jag har helt enkelt inte energin att börja fokusera på vad jag får äta eller inte får äta. Jag äter allsidigt idag och försöker göra maten rolig och till något som passar mig för att jag ska bli helt fri ifrån min ätstörning, så att börja tänka på vad jag får och inte får äta skulle bara förstöra det jag har lyckats bygga upp.

Edit: Jag vill bara tillägga så ingen missförstår. Jag svälter mig inte idag. Jag äter och väger som jag ska göra och jag tycker inte att jag är tjock. Jag trivs med min kropp. Däremot kan det vara svårt med maten under vissa ångestperioder då jag inte finner mat njutbart utan bara äter för att jag måste och det kan vara så ett bra tag och det är det jag försöker komma ifrån. Maten ska vara rolig och njutbar så jag kämpar för att finna mat roligt och njutbart även under ångestperioderna.


Att leva med ett kroniskt hälsotillstånd #1

När jag var 7 år drabbades jag av något som heter giftstruma, även kallat hypertyreos. 
Sköldskörteln producerar livsnödvändiga hormoner som påverkar nästan alla kroppens funktioner och styr ämnesomsättningen. Om sköldkörteln tillverkar för mycket hormoner får man giftstruma och i och med det så ökar ämnesomsättningen och kroppen går på högvarv. Sjukdomen drabbar oftast vuxna kvinnor. Jag var den yngsta i Sverige som fick diagnosen på den tiden. 

Det hela började med att jag blev orkeslös. Jag kunde inte gå från sängen till köket, utan att jag behövde lägga mig på golvet och vila efter vägen. Jag fick hjärtklappning, yrsel, gick ned i vikt samt att mina ögon blev större och större. Min ögonläkare såg att något var fel och skickade mig därför till barnkliniken, där jag fick ta prover och det uppdagades att jag hade just giftstruma. I och med att jag var så liten när jag fick detta så drabbades jag även av för tidig pubertet. Jag började utveckla bröst och var på väg att få mens redan när jag var 7 år, men läkarna på barnkliniken stoppade puberteten genom att jag fick en spruta i magen varannan månad och sprutan gick på 3000 kr styck.

Jag började äta medicin, men det gick inte att bara leva på medicinen så när jag var 11 år bestämde sig läkarna för att operera bort min sköldkörtel. Många gånger kan man ta bort den sjuka delen av sköldkörteln, men det fungerade inte på mig då jag var så liten så därför valde de att ta bort hela, för att minska risken av återfall. Operationen tog ca 3 timmar och idag måste jag fortsätta äta medicin på livstid för att överleva. Jag tar fortfarande regelbundna blodprover och kontroller, vilket jag måste fortsätta med livet ut, för att hålla koll på medicineringen, för utan den överlever jag inte.


Mitt ärr efter operationen

Säg något positivt - mina svar

Jag gjorde ju en utmaning till er för ett tag sen, där ni skulle skriva minst två saker i varje kategori som är bra med er och ert liv. Ni kan läsa inlägget och göra utmaningen här. Jag blev utmanad tillbaka av några läsare att göra den jag med, så det tänkte jag göra nu.

Personlighet:
♥ Jag är omtänksam och bryr mig om alla.
♥ Jag har lätt för att skratta.
♥ Jag är en kämpe som inte ger upp.

Utseende:
♥ Jag är nöjd med mitt hår.
♥ Jag är nöjd med mina ögon.
♥ Jag är nöjd med mina armar.

Saker jag är bra på:
♥ Att baka.
♥ Att skriva.
♥ Att rensa och städa.

Saker som är bra i mitt liv:
♥ Att jag har en underbar familj och en fantastisk pojkvän.
♥ Jag har bil och körkort.
♥ Jag har mat på bordet och tak över huvudet.
♥ Jag har underbara följare.
♥ Jag har intressen som jag verkligen brinner för.


Veckans blogg hos blogg.se





 

Som många av er kanske redan har sett så är jag veckans blogg denna veckan på min bloggportal. :)
Jag tycker det verkligen är jättekul och det var jättekul att få göra denna intervjun. Länk till intervjun.

Natt-tankar

Jag sitter här just nu och funderar på mig själv och mitt liv.
Jag har så otroligt många drömmar och mål egentligen, men ibland känns det bara som att jag inte gör något för att förverkliga dem. Jag vet att jag är väldigt otålig och ibland vill jag saker för snabbt och för mycket så det istället kan förstöra för mig.

Jag har svårt att leva i nuet för jag längtar nästan hela tiden till framtiden... Jag har alltid drömt om att få skaffa hus och familj och ibland vill jag nästan trolla fram tiden så att jag får uppleva allt jag drömmer om. Jag vet att jag borde bli bättre på att leva i nuet, men samtidigt så finns det så mycket fina grejer i framtiden som jag ser så otroligt mycket fram emot.

Jag kan längta tills jag blir 40 och har "slagit mig till ro", när jag får se mina barn växa upp och ha ett välbetalt jobb och vara ungefär där jag vill vara i livet. Samtidigt kan framtiden skrämma skiten ur mig för hur kommer den egentligen bli? Kommer jag verkligen få uppleva detta som jag så gärna vill? Jag vet att jag ska leva här och nu och jag jobbar på det.
Jag måste helt enkelt hitta gränsen mellan att drömma och se fram emot framtiden men samtidigt leva i nuet och ta vara på det.


Mitt liv som nykterist

"Fan vad tråkig du är!"
"Hur fan kan du överleva utan att dricka?"
"Du är ju inte normal, jag förstår att du inte har några vänner."

Jag är 24 år och jag har valt att vara nykterist.

Jag är 24 år och har aldrig varit i närheten av att vara full. Jag har gjort ett aktivt val att avstå från alkohol, men detta valet har också lett till ett stort utanförskap. Jag blev nästan aldrig bjuden till några klassfester, fast de bjöd alla andra i klassen. Jag har nästan aldrig blivit bjuden till en fest och i dagsläget umgås jag nästan inte med en enda person utöver min pojkvän. Kommentarer som dessa här ovanför trillar faktiskt in titt som tätt än idag. 

Reaktionerna på mitt val är väldigt blandade. Många undrar varför jag väljer att avstå och jag kan inte förstå varför man ifrågasätter varför man just avstår alkohol. Det är inte lika många som skulle fråga varför man avstår cigaretter eller knark. Många ger mig också beröm för att jag klarar att stå emot det grupptryck och den normaliseringen det finns idag angående alkohol. Sen finns det också de som säger: "Vänta du så ska få se att du snart trillat dit du med. Någon gång ska att vara den första." eller: "Man måste ha provat för att veta."

Mitt val att vara nykterist har många gånger fått mig att känna mig värdelös och ensam. Som att ingen vill umgås med någon som inte dricker alkohol. Det har också fått mig att känna mig onormal då många bara väntar på att jag också ska börja dricka, eftersom "någon gång ska vara den första." Jag har fått höra allt ifrån att jag är en tråkig gammal kärring, till att jag är en värdelös äcklig kossa, till att jag inte borde få existera på grund av mitt val att avstå alkohol. 

Jag har valt att avstå alkohol för att jag mår bra av att avstå. Jag behöver inte alkohol för att prata med någon, för att ha kul eller för någon annan anledning. Jag är inte knäpp, dålig, tråkig eller värdelös för att jag väljer en annan väg än du.
Sluta försöka locka mig med att "någon gång ska vara den första." för varför måste allt ha en första gång? Kan du inte bara vara glad över att jag har hittat en väg i mitt liv som jag mår bra av? Det enda jag är missnöjd med när det kommer till mitt val är att fler inte kan acceptera mig för den jag är. 

Jag dricker inte alkohol, men jag är fortfarande en värdefull person med tankar och känslor exakt som du!


Hur jag gick ned i vikt


När jag la upp inlägget om vad min träningsform pole dance fitness har betytt för mig (länk till det inlägget) så fick jag frågan hur jag har gått ned så pass mycket i vikt så jag tänkte att jag gör ett inlägg om det. 

Jag hade i stort sett aldrig tränat innan jag började med pole dance fitness 2013. Jag tog några promenader ibland, men annars gjorde jag inte så mycket. Jag tänkte inte på vad jag stoppade i mig, utan drack läsk och åt godis flera gånger i veckan. Jag är 154 cm lång och som mest vägde jag 57 kg. Men så hittade jag min pole dance fitness och blev fast i den träningen. I början visade det ingen direkt effekt på min kropp och jag började heller inte träna för att gå ned i vikt utan just för att jag så gärna ville prova på detta. 

Jag märkte till slut att jag hade gått ned några kilo i vikt efter ett tags träning. Men största skillnaden blev när jag slutade dricka drycker med socker i. Om jag dricker läsk idag väljer jag exempelvis cola zero och jag har dragit ned väldigt mycket på läsk över huvud taget. Idag tränar jag ca 1-2 gånger i veckan och då är det ganska hård träning varje gång. Det enda jag tränar är pole dance fitness för man tränar verkligen hela kroppen på en och samma gång. 

Jag äter fortfarande godis och skräpmat, dock i lite mindre mängd än tidigare, men jag går inte efter någon speciell diet. Jag äter det jag känner mig sugen på och utesluter varken kolhydrater, fett eller kalorier. När man hittat en träningsform som man gillar så kommer oftast viktnedgången och muskelbyggningen av sig självt.

Min motivation



You can always change direction







Tänk vad man kan förändras med åren. 
Det är faktiskt först detta året som jag börjar hitta mig själv i både klädsel och utseende känns det som. Jag har provat mig fram på olika saker, men det känns äntligen som jag börjar trivas mer. Självklart kan jag fortfarande noja väldigt mycket över saker och ting och vissa dagar känns ingenting bra och jag känner mig bara tjock, men så har de flesta människor ibland.

Det kanske inte syns så stor förändring på bilderna, men jag känner stor förändring i mig själv. Både när det gäller mitt utseende och min personlighet. Idag mår jag bättre än vad jag har gjort på många år, vilket är otroligt skönt. Jag vet vem jag är på ett annat sätt idag och jag kommer inte sluta kämpa. Idag har jag något att kämpa för, människor i mitt liv som är värda att vara där och min träning som jag verkligen älskar. Idag är mitt liv något värdefullt och jag känner mig mycket tryggare idag 2015, än vad jag gjorde 2010.

Ångest - ett begränsat liv

Att leva med ångest kan innebära att man lever ett väldigt begränsat liv, i alla fall för mig.
Jag lider av ångest, panikångest och generaliserat ångestsyndrom (GAD) och det är många gånger jag har fått avstått saker på grund av min ångest. Vissa dagar är det riktigt svårt att ta sig ur sängen. Vissa dagar måste jag avboka i stort sett allt på grund av min ångest och det är inte alla människor som förstår detta. 

Att gå i skolan var ett helevete för bara tanken på att sätta mig på bussen till skolan eller sitta där på lektion när allt var kaos i huvudet gav mig panik. Jag orkade inte möta alla människor och samtidigt bli dömd av så många på grund av att man inte kunde delta lika mycket som alla andra gjorde det hela ännu svårare. Jag visste redan att jag inte var "normal" så jag behövde inte bli påmind om det igen. Det blev helt enkelt övermäktigt att göra alla dessa momenten. Jag trodde inte ens att jobba skulle vara ett alternativ för mig då jag till och med har haft svårigheter att ta mig ur sängen. 

Ångesten är som en demon som styr ens hjärna och försöker trycka ned så mycket som möjligt. Min hjärna skapar kaos fast det kanske inte är kaos runt om, men bara en sådan sak som att beställa mat kan bli ett rent helvete. Min ångest begränsar mig i mycket, till och med i lycka. Eftersom jag har katastroftankar (alltså GAD) så har jag svårt att ta vara på de positiva känslorna och vara lycklig, för min hjärna är inställd på katastrof hela tiden. Det gör att saker blir väldigt begränsade och jag kan lätt bli instängd i mig själv.

Jag mår mycket bättre nu än vad jag har gjort på flera år och jag har kommit långt med mitt mående, men det finns fortfarande mycket kvar att jobba på. Jag kämpar varje dag för att må bättre och för att få ett mer eller mindre ångestfritt liv, för att leva ett begränsat liv med ångest är ett helvete som ingen ska behöva gå igenom.

Jag förstår att det kan vara svårt för andra som inte varit med om detta att förstå, men det är ingen dans på rosor att leva med en diagnos eller ångest av olika slag. Det handlar inte om att man bara går hemma för att man är lat, utan det handlar om att man mår så dåligt och har så svårt att göra saker som faller sig naturligt för andra. Människor med svårigheter behöver inte höra vad dåliga de är och de behöver inte dömas. Det de behöver är respekt, kärlek och en gnutta förståelse. De flesta människor med svårigheter kämpar på ändå trots att det gör så ont inombords att man bara vill lägga sig ned och dö, det om något är styrka och det borde hyllas. Tillsammans kan vi övervinna denna skiten vi går igenom och bli bättre!


« Tidigare inlägg Nyare inlägg »
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...