Svartsjuka

Jag tror att de flesta människor någon gång har känt svartsjuka i sitt liv.
Kanske har det gällt en partner, en kompis eller ett syskon. Ibland är svartsjukan befogad, men ibland finns svartsjukan där helt utan orsak och kan då förstöra relationen istället. Svartsjuka är helt enkelt en rädsla över att bli lämnad av någon som betyder mycket för en och det är en helt naturlig reaktion som är väldigt vanlig när man tycker om eller älskar någon, men vad händer när den går till överdrift? När svartsjukan tar över ens liv och förpestar relationen?

Människor med en dålig självbild och en otrygg ambivalent anknytning får många gånger problem med sin svartsjuka och har svårt att lita på både sig själva och andra människor. Svartsjukan kan då visa sig genom att de bråkar, slåss, skriker och kastar saker, men det finns också de människor som håller tyst och sluter sig. Som har känslan av värdelöshet och övergivenhet inom sig istället. En annan typ av svartsjuka är den kontrollerande svartsjukan, där personen vill hålla koll på dator, mobil, ha reda på vart personen är på väg och så vidare. I alla de här stadien har svartsjukan gått till överdrift och blivit dålig för både personen själv, partnern och förhållandet.

När svartsjukan blir för stor är det viktigt att söka hjälp och komma över den rädslan och osäkerheten man känner. Att leva i en relation är att leva i ovisshet. Vi vet aldrig vad som händer imorgon, men vi kan inte heller få kontroll på det hur mycket vi än vill. Det kvittar hur mycket vi försöker kontrollera situationen eller vår partner. När vi då söker tryggheten i att kontrollera eller bråka så kommer det istället driva bort vår partner. Att kontrollera dator eller mobil ger ett lugn för stunden, men det kommer alltid komma nya sms, nya mejl och nya samtal och då kommer oron och ångesten tillbaka. Det blir alltså en ond cirkel.

Det finns hjälp att få och jag har hittat en väldigt bra hemsida, nämligen svartsjuka.com. Där kan man läsa lite mer om svartsjuka och även boka tid för att bli av med sin svartsjuka. Glöm inte bort att du aldrig är ensam och det kommer bli bättre!


Åldersskillnader i en relation

Är det okej för en 15-åring att vara tillsammans med en 25-åring?

När båda är vuxna anser jag att åldersskillnad inte spelar någon roll. Då är det upp till var och en vem man inleder en relation med och är den ena 25 och den andra är 35 så är 10 år ingen stor sak. Men när ena parten är barn och den andra är vuxen då är 10 år väldigt mycket. För mig är det inte okej att vara 15 och vara ihop med någon som är 25. 

Ett barn som är 15 år har inte kommit ur puberteten (kanske inte ens kommit in i den än då puberten är väldigt individuell), barnet går fortfarande i grundskolan och har skolplikt och behöver målsmans tillåtelse för att genomföra vissa saker. Medan den som är 25 år har varit juridiskt myndig i 7 år, får ta alla beslut själv och genomföra exakt vad den vill i livet. Hjärnan är inte färdigutvecklad när man är 15 år.

I den främre delen av pannloben sitter prefrontal cortex. Den styr impulskontroll, planering, omdöme och verkställande av planer. Prefrontal cortex är fullt uvecklad först vid 25-års ålder. Förmågan till framtidsplanering, överblick, sållande av intryck och riskbedömning är alltså inte fullt utvecklad hos tonåringar. Det är anledningen till att tonåringar har svårare än vuxna att se framåt och ofta tar onödigt stora risker. Det här är fakta, sen lägger jag ingen värdering i att det finns vuxna som beter sig som tonåringar, för det har inte med saken att göra.


 

Även om en 15-åring anser sig vara mogen och har upplevt mycket så är det inte jämförbart med att vara 25 år.

Det är en stor skillnad på att vara 15 och 25, likväl som det är stor skillnad på att vara 10 och 15. Det händer extremt mycket gällande utveckling både fysiskt, psykiskt och juridiskt sett från 15 och upp till 25.

Man måste förstå vilken utsatt situation barnet kan hamna i, i en relation med en vuxen person. Som barn i tonåren är man oftast mer lättpåverkad. Man vet inte riktigt rätt eller fel, man har inte riktigt den erfarenheten av världen som en vuxen människa har (även om man vill tro det som tonåring). En vuxen person hamnar ofta i en maktposition i en relation mellan barn och vuxen, där den vuxne kan påverka barnet och utnyttja barnet för att barnet i fråga inte har utvecklats så pass mycket att den förstår vad som är rätt och fel, utan tror att det är så det ska vara. Det kan också förekomma olika typer av hot, som att den vuxne exempelvis ska avslöja för föräldrarna att barnet i fråga skolkade om den vuxne inte får sin vilja igenom.

När man är 15 så tror man att man är så mogen, man vet så mycket och är världsvan. Det hör till tonåren att känna och tänka så. Man tror man är vuxen och kan ta beslut själv, men fråga de flesta 25-åringar idag hur de ser på sitt 15-åriga jag. Jag kan själv säga att jag har utvecklats enormt mycket sen jag var 15 och även om jag redan på den tiden hade upplevt mycket och tog mycket ansvar så är det långt ifrån hur jag är som person idag. Jag kommer att ha utvecklats även från 25 till 35, men det är fortfarande inte på samma sätt som man utvecklas från tonåring till vuxen. Jag personligen skulle känna mig som en mamma om jag hade en pojkvän som var 15 år och inte får ta beslut själv utan målsmans tillstånd. Han kanske till och med måste vara hemma kl 23.00. Det enda han får göra i princip är att köra moped och gå på barnförbjuden film, medan jag har alla möjligheter i världen och får styra över mig själv och mitt eget liv.

Oavsett om det är en väldigt mogen 15-åring eller en väldigt omogen 25-åring så är de inte på samma plan i livet, särskilt inte juridiskt sett. Ett par där båda är vuxna möter ungefär samma utmaningar längs vägen, det gör inte ett barn och en vuxen. Jag kan inte för allt i världen förstå vad en vuxen människa ser hos ett barn och enligt mig är det aldrig okej som vuxen att inleda en relation med ett barn oavsett under vilka omständigheter. Det handlar inte om att människor inte ska få uppleva kärlek, det handlar om att skydda barn så de inte blir utnyttjade i den åldern de inte kan försvara sig själva, för som tonåring är man i en utsatt positition som lätt kan utnyttjas.

Att dras till respektlösa män

Jag har på senare tid insett att jag har dragits till killar som inte har någon respekt för kvinnor. Jag har omedvetet valt en kille som inte behandlar kvinnor bra och jag har faktiskt inte något bra svar på varför.

De killar jag har träffat har inte varit bad boys rakt av. De har tvärtom haft det väldigt ordnat med saker och de har haft långa relationer både innan mig och med mig, men ändå har de haft väldigt dålig respekt för kvinnor och jag tror att det ligger så djupt rotat i vårt samhälle, att man ska kränka kvinnor att människor knappt lägger märke till det för det är en sådan vardag och att detta faktiskt är helt vanliga killar, med helt vanliga jobb, hus, båt, bil som är omtyckta av många gör inte att man tänker på det lika lätt. Senaste killen jag träffade kunde säga saker till mig som: "Vad är det för en nolla jag har träffat egentligen? Jag borde nog välja bort dig och träffa någon annan. Fast sex är du ju i och för sig bra på." när jag inte förstod något om hans knopar till båten och även om det var sagt på ett skämtsamt sätt så är det inte okej att säga en sådan sak och redan där borde jag ha valt att gå min väg, men det gjorde jag inte för det är så inrotat i oss att vi ska finna oss i att män säger sådana saker till oss, för det är ju "bara på skämt" och det värsta är att dessa skämten kom flera gånger, trots att han visste att det sårade mig.

Jag har träffat killar som har pressat en kudde över mitt huvud under tiden vi har haft sex. Jag har träffat killar som blivit sura när de inte fått sex för de anser att de har rätten till det och till min kropp. Jag har träffat killar som bestämt vilken typ av underkläder jag ska ha, för att de gillar det. Jag har blivit kallad för slyna "på skämt". Jag har träffat killar som gjort mig ledsen och orolig och sen har de klagat på att jag är ledsen och orolig och sagt att det blir tjatigt, när det är de som gett mig den känslan.

 
Vad är det som gör att män tror att de har rätten att kränka oss kvinnor oavsett om det är så kallade skämt och vad är det som gör att vi kvinnor finner oss i det och tänker att det är okej, fast vi blir ledsna? För hur kul är det egentligen att höra att man ska bytas ut för att man inte kan knyta en knop? Hur kul är det egentligen att höra att det enda man är bra på är sex och hur kul är det egentligen att träffa en man som blir sur och arg om han inte får sex? Hur kul är det att träffa en man som så fort man ser på sport och det går dåligt skriker att de spelar som små kärringar?

Jag hatar att jag varit så naiv och funnit mig i sådana här saker.
Jag hatar att vi kvinnor stannar kvar hos de männen som sårar oss och gör oss illa.
Jag hatar att få skulden när jag blir ledsen för att en man har gjort mig ledsen för att jag då blir jobbig och tjatig.
Jag hatar att det är så djupt inrotat i mänskligheten att kvinnor är sämre, att om en man spelar dålig fotboll så är han en kärring.
Jag hatar alla de gånger jag gråtit mig till sömns för att en kille sårat mig.
Jag hatar alla gånger en man gjort mig illa på ett eller annat sätt och sedan fått mig att tro att det är mitt eget fel.

 Bildkälla

Läsartips - relationer #6


Idag är det Isabell som delar med sig av sina bästa tips för en lyckad relation. :) Tack så mycket för att du ville dela med dig!

"Mina bästa tips är nog att lyssna på varandra och att kunna prata om allt! Även att göra lite roligare saker ibland, så det inte vara blir en grå vardag liksom. Uppskatta varandra! 

Man måste kunna prata och lyssna, från båda håll. Sedan tror jag att det är viktigt att "få upp gnistan" lite då och då, annars blir man lätt som ett gammalt gift par! <3"


Vill du också skriva dina tankar/tips om relationer och få en länk? Kommentera då inlägget jag länkar här nedanför så får du också synas med dina tips. :) Direktlänk till inlägget.

Läsartips - relationer #5


Idag är det Anna som delar med sig av sina bästa tips, kul att du ville dela med dig tycker jag! :)

"Våga ha egentid tillsammans. Ibland spelar Tobias och jag läser eller gör något annat. 
Våga vara ifrån varandra på fester och olika evenemang. Här om vecka vart jag och Tobias bortbjudna och vi anser att det är viktigt att vi inte måste sitta bredvid varandra eller klänga på varandra utan kan socialisera ändå."



Vill du också skriva dina tankar/tips om relationer och få en länk? Kommentera då inlägget jag länkar här nedanför så får du också synas med dina tips. :) Direktlänk till inlägget.



Läsartips - relationer #4


Idag är det Åsa som delar med sig av sina bästa tips för att få en bra relation! :) Jättebra tips tycker jag, tack för att du ville dela med dig! 

"Ta på varandra. Och då menar jag inte bara sex. All fysisk närhet är viktigt. Som till exempel att kramas. "



Vill du också skriva dina tankar/tips om relationer och få en länk? Kommentera då inlägget jag länkar här nedanför så får du också synas med dina tips. :) Direktlänk till inlägget.

Att våga sätta krav på sin omgivning

Jag tror att vi alla behöver ställa lite mer krav på vår omgivning och nya kontakter som kommer in i vårt liv.
Jag har tidigare gjort misstaget att jag gått all in i relationer, jag har verkligen gått in med 110% och jag har funnits där hela tiden, gett av mig själv på många olika sätt medan de själva har gått in bara med 50%. När det är en sådan relation blir tyvärr den partern som går all in nedtrampad och risken att gå in i väggen ökar. 

När det gäller relationer finns det inget 50/50, det är 100/100 som gäller, för båda måste satsa helhjärtat oavsett om det är vänskap eller kärleksrelationer. Om du inte förväntar dig att någon ska finnas där, om du inte förväntar dig att någon ska bry sig eller satsa på dig, hur ska det då kunna ske? 

Det är så lätt att vi hamnar i slentrian och börjar ta varandra för givet så ibland behöver vi alla en push och en påminnelse att faktiskt bry oss mer. Man måste våga sätta lite krav för om inte jag är värd din tid och energi så är inte du värd min tid och energi heller. Vi måste visa varandra att det finns tid och rum för varandra för att det ska fungera. Du måste satsa på mig och jag måste satsa på dig. 

Sen har man givetvis sämre perioder där man inte orkar finnas till hands hela tiden för ens den man älskar, men då är det viktigt att man är ärlig om det och berättar att det är en sämre period istället för att börja ignorera personen. Det är ingen ursäkt att inte höra av sig till sin partner på flera veckor bara för att man har problem på jobbet. De flesta människor förstår att man har en dålig period, så länge man är ärlig om det.

Jag älskar att hjälpa människor, men jag måste också älska att hjälpa mig själv lika mycket så jag inte går sönder i kampen för att få andra att må bra.


Läsartips - relationer #3


Idag är det Josefin som delar med sig av sina tankar om relationer. Tack så jättemycket för dina fina tips och för att du ville dela med dig! :)

" *Var ärlig 
*Prata! Om det är något man undrar/funderar över så är det lika bra att ta upp det direkt! 
*Egentid, man behöver sakna varandra. Det är superviktigt :) "


Vill du också skriva dina tankar/tips om relationer och få en länk? Kommentera då inlägget jag länkar här nedanför så får du också synas med dina tips. :) Direktlänk till inlägget.

Att se sin del i en konflikt

Det är så lätt att hitta fel hos andra människor och det är nog många som klagar ut hos vänner om saker ens partner gör fel på, men vi glömmer ofta att analysera oss själva vad vi själva gör fel på. Ingen är ju perfekt och vi alla gör fel ibland och det gäller att lära känna sig själv. I vissa situationer kanske det inte är din partner som gör fel, utan det blir större i ditt huvud och du börjar tänka orättvist om personen istället och ser vad den personen behöver ta tag i. När man lär känna sig själv och ser vad man vill, behöver och gör så blir både relationen till sig själv och relationen till andra bättre. Vad kan man då göra för att lära känna sig själv? - Till att börja med kan man svara på några frågor och försöka se sin egen del i det hela.

Fortsätt meningen:
♦ Jag mår som bäst när jag...
♦ Jag blir arg när...
♦ Jag har svårt att hantera...
♦ När jag möter en motgång...
♦ Min starkaste egenskap är...
♦ Min svagaste egenskap är...
♦ Jag behöver träna på att...
♦ Jag har svårt för att...
♦ Jag vill...


Läsartips - relationer #2

 
Idag är det Jennifer som vill dela med sig av sin historia. Hon delar med sig av sin historia om hur hon träffade sin man, väldigt kul att läsa tycker jag. :)

"Jag träffa min rätte via en dejtingsajt, han och jag prata i över ett halvår som kompisar mest. Ju mer tiden gick och ju mer vi lärde känna varann så bjöd han ut mig på middag och bio det var på Valborg 2014, sen efter det så börja vi umgås varje dag, och den 3 Maj 2014 så bestämde vi att vi var ihop, sen vart jag med barn ganska snabbt där efter och vi behöll bebisen, en liten tjej vart det. Men under graviditeten så hann vi förlova oss den 3/6-14, och vi gifte oss när jag var i vecka 28+2 den 28/11-14 och sen den 26/2-15 så föddes våran lilla prinsessa. Så idag så är vi fortfarande lika förälskade i varann som vi var när vi var ute på våran första dejt, snart så firar vi även 2 år som ett par."



Vill du också skriva dina tankar/tips om relationer och få en länk? Kommentera då inlägget jag länkar här nedanför så får du också synas med dina tips. :) Direktlänk till inlägget.

Läsartips - relationer #1


Idag är det Malin som delar med sig av sina tankar om relationer. :) Tack för dina tips, jättekul att du ville dela med dig av dina tankar och tips!

"Det viktigaste är att man inte tar varandra för givet,visa varandra uppskattning och glöm inte bort att berätta hur mycket personen betyder för dej, varför personen får dej att må bra och säg vad du uppskattar hos personen - För vem blir inte glad av att höra det. :) 

Alltid finnas där för varandra och vara en bra lyssnare - Bra kommunikation är A och 0 i en relation."



Vill du också skriva dina tankar/tips om relationer och få en länk? Kommentera då inlägget jag länkar här nedanför så får du också synas med dina tips. :) Direktlänk till inlägget.

Läsartips - relationer

 
Som jag berättade igår tänkte jag komma med en ny idé till bloggen och istället för att ni nu ska dela med er av era bästa må bra tips, så tänkte jag att ni ska få dela med er av era bästa relationstips.

Jag har ju en del läsare som har partners, som har sambo, barn osv och därför tänkte jag att ni ska få ge lite tips på hur man träffar någon, hur man får en relation att hålla, hur man får det att gå ihop med barn, samliv osv så tipsa om det ni känner för så kommer ni såklart få en länk till er blogg om ni vill det. Ni får även vara anonyma om ni känner för det. :)

Allt ni behöver göra är att kommentera detta inlägg så kommer jag publicera varje kommentar i ett eget inlägg. Jag hoppas ni tycker denna idén var bra och att ni kommer med massor av tips! :) ♥

Välj den som får dig att må bra

Mitt förra inlägg om att leva i destruktiva relationer blev väldigt uppskattat och många kände igen sig i detta. (Direktlänk till inlägget.) Därför tänkte jag driva vidare på detta ämnet. 

När man är i en relation, oavsett vad det är för typ av relation så är det viktigaste att man mår bra.
En relation där den ena partnern mår dåligt i relationen fungerar väldigt sällan. En relation går ut på att man ska få varandra att må bra och man ska lyfta varandra. Man ska finnas där och kämpa tillsammans. Självklart går alla relationer upp och ned, man bråkar och är oense, men det ska inte vara till den grad att man ständigt mår dåligt.

Jag tror det är viktigt att man är ense om de grundläggande punkterna i livet och särskilt gällande relationen. Att båda ungefär har samma syn på hur ett förhållande ska vara. Jag tror det blir svårt att bygga en stadig relation där båda parter mår bra om man är väldigt olika i hur förhållandet ska vara. Därför är det viktigt att du känner efter när du träffar någon om DU mår bra med denna personen. Höjer personen dig? Mår du bättre när du pratar/umgås med personen? Känner du dig älskad/omtyckt för den du är? Finns personen där för dig? Om svaren är nej på dessa frågor så tror jag det bästa är att man går vidare på varsitt håll, för det är otroligt viktigt att man mår bra och inte förlorar sig själv.

Det kan vara svårt att hitta sig själv igen när man väl förlorat sig själv och jag har själv erfarenhet av detta. Lägg tiden på någon som förtjänar dig, som får dig att må bra för du är värd att må bra och du kommer må bra. Låt ingen trycka ned dig eller ta dig ifrån dig själv.

 
Bildkälla

Visa uppskattning innan det är för sent

Det är så konstigt hur många människor fungerar. När någon har dött så ska det köpas blommor och läggas på graven, man ska vara där ofta och sörja personen. Man ska tända ljus och visa att man tänker på personen, men hur många gör detta för personen när personen är vid liv? Det är väl ännu viktigare att visa uppskattning när personen faktiskt lever?

Vi människor är så bra på att inse allt när det är för sent, att börja uppskatta och sakna personen när personen redan är borta. Vi människor är så bra på att stöta bort folk för att vi inte visar tillräckligt med uppskattning till varandra och det är ju just när vi lever som vi behöver den där uppskattningen. Alla människor behöver bli sedda för vilka de är, alla människor behöver ibland fina ord och kanske en fin blomma. 

Vänta inte tills dina nära och kära är döda med att visa uppskattning. Vänta inte till de tröttnat och lämnat dig. Visa uppskattning regelbundet medan ni har tiden att göra det, för en dag kan det vara för sent. Tycker du om någon? - Säg det till personen! Uppskattar du den där tårtan du fick? - Visa det för personen! Vi måste börja ta hand om varandra innan det är för sent.


Att bli förminskad i en relation

Tänk dig att du är i en destruktiv relation, där du hela tiden blir nedtryckt och förminskad. Där din partner inte uppskattar dig och du får aldrig en komplimang, för något. Jag har varit där och efter en tid tillsammans med en sådan person så sjunker ens självkänsla. Man tappar bort sig själv och man börjar tro att ingen någonsin kommer kunna älska en för den man är.

Att ständigt få höra att ens partner inte har ork att visa uppskattning, inte har energi till att ge en komplimang för utseendet eller för personligheten, men samtidigt berömmer andra inför dig tär något enormt på självkänslan. Tänk dig när du har fixat en god bakelse till din partner och det enda din partner säger är: "Titta, min tjejkompis är så himla bra på att baka." Tänk dig när du har stått och fixat dig, sminkat dig och klätt dig fint och det enda du får höra är: "Min kompis syster ser bra ut, killarna står i kö för henne och hon är en otroligt fin person för hon ville utbilda sig till sjukgymnast för hennes mamma är sjuk." Men du får inte ett ord om hur fin och bra du är. Du får inte ett ord om hur duktig du är och hur personen uppskattar det du gör. För enligt partnern själv så har personen inte energi nog till att ge dig uppmärksamhet eller komplimanger. 

Tänk dig att du hela tiden blir jämförd med din partners ex. Du får höra vilka trosor du borde använda för personens ex använde sådana trosor. Du får höra hur du borde raka ditt underliv för personens ex gjorde så. Du blir hela tiden jämförd med någon personen älskade innan.

 
Till slut börjar man tvivla på sig själv och man börjar fundera vad det egentligen är för fel på en själv... Varför räcker jag inte till? Vad behöver jag göra för att bli tillräckligt bra? Många kanske tycker att det bara är att lämna en sådan relation, men det är inte alltid så lätt. När man ständigt blir nedtryckt i en relation är det svårt att lämna för ens självkänsla sjunker, man tror att man förtjänar att behandlas så här, man tror att man aldrig kommer hitta någon som älskar en för den man är. 

Men sanningen är att det kommer man, man kommer att träffa någon som älskar en exakt för den man är. Man är tillräcklig och problemet ligger hos den som förminskar sin partner, inte tvärtom. Det finns personer där ute som bara väntar på att få överösa dig med kärlek och uppskattning, som ser dig för den du är. När man väl kommer ifrån en sådan här relation så mår man till slut mycket bättre och även om det kan ta tid att bygga upp självkänslan igen så går det. Du är värd att må bra, du är värd att hitta någon som ser dig. Du är värd att få höra vad bra och fin du är, för alla behöver vi bekräftelse och komplimanger. Hitta den där personen som ger dig detta och försök att inse ditt eget värde så du kommer ifrån en destruktiv relation. Du är bättre än så!

 
Bild 1 | Bild2

Att visa uppskattning

Hur kommer det sig att vissa människor har så svårt att visa uppskattning för saker?
Jag är säker på att alla människor behöver uppskattning och gör man något bra så vill man så klart få den där uppskattningen eller berömmet. Att visa uppskattning till sina nära och kära är otroligt viktigt för det är många gånger det som motiverar en och gör att man orkar fortsätta. Att uppskatta någon behöver inte vara något stort, det räcker med att säga tack, att tacka för att personen finns eller berätta att maten var god som personen lagade.

Ibland behöver man bara få ett spontant sms där personen säger att den tycker om en eller att man betyder mycket för att orka med vardagen, för det underlättar så mycket och minskar alla missförstånd som kan uppstå om man inte visar känslor eller uppskattning. Människor i allmänhet behöver bli bättre på att visa uppskattning till varandra, både på jobbet, i skolan, hemma till nära och kära eller exempelvis till någon man tycker har skrivit en bra text. 


Tillitsproblem

"Om ni inte litar på varandra så är det bättre att göra slut."

Detta är en mening jag läser rätt ofta på internet när det pratas om förhållanden. Det jag tycker är lite tråkigt med denna sortens meningar är att det bara är svart eller vitt, det finns liksom inga nyanser i dessa meningar. Tillit tar tid att bygga upp, tillit är något man bygger upp som par under en längre tid. Vissa människor har lätt för detta med tillit, andra har det lite svårare och det kan ta längre tid för dessa människor att bygga en tillit till en annan människa, men det innebär ju inte att man behöver göra slut. Självklart finns det gränser för vad som är okej, men som sagt det finns också nyanser.

Om man mår dåligt psykiskt, har en dålig självkänsla och kanske har blivit sviken ofta så kan tilliten till andra människor försvagas. Man tror inte att man är värd att ha en bra person i sitt liv, man tror inte att man är värd kärlek och man tror inte att man räcker till. När man då träffar en ny partner kan det vara extra svårt att faktiskt bygga upp en tillit och det krävs tålamod från båda parter. Det partnern måste tänka på är att det inte är personligt mot just den att det finns tillitsproblem (om inte otrohet har inträffat), utan att det faktiskt ligger ett större problem bakom som personen behöver hjälp att bearbeta. Tillsammans kan de jobba bort de här tillitsproblemen om man låter det ta lite tid.

Tillitsproblem behöver inte innebära att man är en krävande bitch, tillitsproblem visar bara att personen är väldigt trasig och behöver hjälp att lagas. Självklart måste personen själv jobba på detta problem extremt mycket, men med hjälp av en bra och stöttande partner så kan det gå mycket snabbare att komma ifrån dessa problem. Som sagt, det finns så klart gränser för vad som är okej och inte och självklart får man inte bete sig hur som helst, även om man har tillitsproblem. Men jobbar man tillsammans som par och låter tilliten växa fram med tiden så kommer man klara det och man behöver inte göra slut för det. Våga kämpa och våga visa din partner att hen kan lita på dig, för det kommer hjälpa personen väldigt mycket!



9 sätt - överraska din partner



Lägg ut en fin lapp på kudden exempelvis. - Att sprida ut små lappar så som i kylen, på toaspegeln, på kudden osv tycker jag är jättemysigt. Man blir så glad av att få ett fint meddelande där man minst anar det.

Skriv ett brev. - Om du vill skriva mer än små lappar så varför inte skriva ett brev om vad du känner för personen och hur mycket personen betyder för dig? Skriv det du känner och skriv det helst för hand för det blir mer personligt!

Laga en god middag. - Din partner kanske kommer hem från jobet kl 18, se då till att ha maten klar till personen kommer hem. Duka upp lite finare och tänd ljus. Personen kommer förmodligen bli jätteglad för att du engagerar dig så och bryr dig!

Ring helt spontant. -  Slå en signal berätta att du älskar din partner och längtar efter personen. Jag skulle bli superglad för detta och tror att fler blir det!

Skriv en lista på vad du älskar med din partner. - Kanske är det hur personen skrattar eller hur personen kollar på dig när h*n är nyvaken.

Om ni har barn, så glöm inte att beröma varandra som föräldrar. - Att berätta för någon vilken underbar förälder personen är, är en av de finaste komplimanger man kan ge. Berätta att du är stolt över att ha skaffat barn med just denna personen.

Pussa och kramas spontant. - Beröring är otroligt viktigt i ett förhållande och då menar jag inte enbart sexuell beröring. Krama om personen bakifrån när h*n står och diskar, pussa personen på Ica, håll handen på stan och så vidare. Spontan beröring ökar oftast intimiteten och den bra känslan i förhållandet.

Tänd ljus och ge din partner massage. - Hur mysigt är det inte med lite massage, tända ljus och lite avslappnande musik? Alla kan vi behöva avslappning ibland och detta är ju perfekt för då får ni även lite beröring.

Lägg ut en bild på facebook och skriv något fint. - Detta kanske inte passar alla, men jag personligen skulle bli jätteglad över att min pojkvän lägger ut en bild och skriver en fin text så fler kan se hans känslor för mig, för självklart vill jag att alla ska se att vi är ett par.


9 tips - få ett lyckligare förhållande


Att leva i tvåsamhet är ganska svårt, eller hur?
Man kan inte alltid göra det man är van vid att göra, utan man måste tänka på den andra parten också. Så nu tänkte jag skriva ned lite av mina tips, som jag hoppas kan hjälpa er också :)

* Man behöver inte tycka lika om allting.
- Det är helt okej om ni tycker olika i vissa saker. Man behöver inte tycka lika om exakt allting, särskilt inte småsaker som vilka gardiner man ska ha eller vad man gillar för musik.

* Diskutera - inte bråka.

- Ja, ni kanske har delade åsikter, men diskutera dem då istället på en bra nivå och sluta innan det blir ett bråk mellan er. Man får ha olika åsikter och om man inte kan komma överens får man helt enkelt kompromissa. 

* Somna inte ovänner.

- Om ni nu ändå skulle bli ovänner, se då till att bli vänner så snabbt som möjligt och prata ut om problemet. Att lägga sig som ovänner är det värsta man kan göra och kan också göra att man får sämre sömn.

* Ha tid för varandra, men också för er själva.
- Att ha tid för varandra i ett förhållande är verkligen A och O. Det är jätteviktigt! Men det är också viktigt att ni inte glömmer bort er själva och vilka ni är, som man och kvinna utan varandra. Men tiden tillsammans är verkligen superviktig!

* Dela upp sysslorna.
- Om ni bor tillsammans, så var noga med att dela upp sysslorna. Exempelvis; Ena personen lagar mat och den andra diskar. Du städar toaletten, din partner städar vardagsrummet. Att dela upp så man vet sina uppgifter är väldigt viktigt.

* Sex och mys.
- Många anser sex vara jätteviktigt i ett förhållande. Enligt mig är det ganska viktigt. Myset och omtänksamhet kommer före. Om ni pysslar om varandra och kanske bara myser i soffan, utan krav på sex, så kommer sexet automatiskt och då blir det mycket bättre!

* Dölj inte saker för varandra.
- Att vara ärlig mot varandra och inte dölja saker för varandra är så himla viktigt. Berätta allt för din partner, för ert förhållande kommer att växa om ni kan prata om allt. Vad som hände på jobbet, era åsikter om kriget i Syrien, om det hände något roligt på stan, ja allt. Ni kommer växa tillsammans om ni är öppna mot varandra.

* Hita inte bara fel.
- Se inte bara din partners fel och brister, utan se mer på vad din partner är bra på och vad din partner gör bra. Det blir mycket mer positiv stämning i ert förhållande om ni själva är positiva.

* Överraska varandra.
- Det kan vara lätt att fastna i vardagen, men se till att ni inte glömmer bort varandra. Överraska varandra ibland med middag, blommor, skriv ett brev, städat hemmet, lägg ut små fina lappar eller vad det nu kan vara. Att överraska behöver inte innebära att man gör något stort. Även det lilla räknas och det behövs inte mycket för att göra en annan människa glad.


6 tips - en bättre syskonrelation

 
☆ Tävla inte mot varandra - Utnyttja istället varandras olikheter, ta lärdom av varandra och peppa varandra. Försök se ditt syskon som en inspiration till att själv lyckas, istället för att se ned på personen och börja tävla.

☆ Se ditt syskon som en kompis - 
Att ha en kompis, som kanske bor under samma tak och som du älskar, kan det bli bättre? Prata med ditt syskon som du pratar med dina kompisar för inget är starkare än syskonkärlek!

☆ Berätta hur du känner - Känner du dig underlägsen ditt syskon? Berätta det, istället för att bli bitter.  Att prata om problemen löser det mesta och ditt syskon kanske inte ens vet om detta.

☆ Kära i samma tjej/kille? - Ta reda på hur den andra känner, men flörta inte med tjejen/killen innan du vet vad ditt syskon känner. Bättre att ni båda låter bli personen, istället för att såra ditt syskon.

☆ Provocera inte varandraIngen idé att jävlas och leka satan med ditt syskon. Försök istället att vara snäll, så kommer ditt syskon vara snäll tillbaka.

☆ Umgås med varandra - Många syskon vill inte ens veta av den andra, men det är faktiskt viktigt att ni umgås, för ni är ju ändå av syskon. Ta vara på denna relationen och gör något bra av den. Hitta på roliga saker tillsammans. Att ha bra syskon är verkligen underbart!

 
En bild från 2013 med mig och mina syskon. :)

« Tidigare inlägg
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...