Tävling - vinn ett självhjälpsprogram
 

Egentligen skulle jag bara vilja lotta ut dessa program, men på grund av lagen kring lotterier måste jag därför tävla ut dessa program. Jag har fått möjlighet att tävla ut 6 stycken självhjälpsprogram hos www.ablessterapionline.se.

Abless vill underlätta möjligheten att få stöd och samtalsterapi hemifrån eller kanske på lunchrasten. Önskan om att få vara anonym och slippa kommentarer i en journal är möjlig. Slippa långa vårdköer, obegripliga vårdkedjor och svårigheter med att få psykologisk hjälp. Oftast får man vänta länge och försöka förklara sina problem (som man kanske inte ens förstår själv) för olika vårdinstanser innan man hamnar rätt - om man hamnar rätt. På Abless kan du få kontakt med en samtalsterapeut redan idag. Du kan få tala med en samtalsterapeut genom webcam, chat eller telefon. Abless har även omfattande 10 veckors program. De grundar sig på evidensbaserad fakta med en stomme av KBT och ACT och berör många delar inom ämnet.


Abless är nystartat och söker efter personer som vill prova på deras 10 veckors program. Därför ger Abless bort 3st program inom ångest och 3st program inom stress. Övriga betalar endast 499kr för ett program (ordinare pris är 1450kr).  Dels för att få feedback över programmen, dels för att prova på utformning och mailkontakt.


När man går ett program får man ett nytt avsnitt via mail 1 gång i veckan under 10 veckor. Man kan vara helt anonym om man vill. I varje avsnitt finns fakta och olika uppgifter. När veckan gått mailar man tillbaka uppgifterna man gjort till sin samtalsterapeut som ger feedback på dem och skickar nästa veckas avsnitt. Det är inget måste att skicka in uppgifterna, men det rekommenderas om man vill ha feedback. Hur mycket tid man vill lägga ner på uppgifterna är frivilligt och kan variera från vecka till vecka. Forskning visar att terapi online är lika effektfullt som på en mottagning.



Tävlingsregler:

• Skriv en kommentar med vilket program du vill vinna och varför just Du behöver detta program.
• Bifoga din mejladress i rutan e-postadress så jag kan kontakta dig om du vinner. Din mejl publiceras ej.

Tävlingen avslutas den 14/7.

TÄVLINGEN ÄR NU AVSLUTAD OCH VINNARNA ÄR KONTAKTADE VIA MEJL!